Verjeti je moč: psihoimunologija to pojasnjuje
Dr. Tomás Álvaro
Obstajajo misli, ki zdravijo in druge, zaradi katerih lahko zbolimo. Kako je to mogoče Psihoneuroimunologija to pojasnjuje z intimnim odnosom, ki obstaja med živčnim, imunskim in endokrinim sistemom.
Večina ljudi sprejema, da možgani vplivajo na imunski sistem , ne pa tudi nasprotno, da vplivajo na možgane. Vendar se obe stvari dogajata enako. In imunski sistem igra temeljno vlogo pri našem telesnem zdravju … in tudi duhovnem.
Imunost, hormoni in živčni sistem: popoln trikotnik
Kje pa je ali kako deluje imunski sistem ? Kako je to povezano z umom, da lahko potrdimo, da je prepričanje moč? In kakšno vlogo imajo hormoni?
Na fizični ravni bi lahko rekli, da imunski sistem prebiva v limfoidnih organih, mandljih, bezgavkah ali kostnem mozgu, v resnici pa gre za vseprisotni, živahen in dinamičen sistem , ki trajno prehaja v krvožilni sistem in da ne pusti niti milimetra, da bi bili zanemarjeni od pred rojstvom do smrti.
Zato je pogovor o imunskem sistemu velika poenostavitev , saj v isto vrečko damo limfocite (limfne celice), mastocite (celice vezivnega tkiva), polinuklearne celice (bele krvne celice) ali makrofage (imunske celice, ki se nahajajo v tkivih). med vsemi tvorijo verodostojno vojsko strokovnjakov s specifičnimi in včasih nasprotujočimi si funkcijami.
Skozi kri in med našimi celicami imamo več kot 1.000 gramov limfocitov, ki krožijo sami (več kot nevroni), in ti limfociti so sposobni zbirati in pošiljati informacije hkrati na vsak kotiček telesa. Vsak od teh specifičnih elementov prebere svoje okolje, analizira informacije in nato izbere ustrezen program vedenja.
Limfokini, produkti izločanja limfocitov, so glasniki in nosilci delovnih nalogov imunskega sistema, njihovi najboljši prijatelji pa so hormoni endokrinega sistema , s katerimi jih vedno objamejo.
Po drugi strani se imunski in endokrini sistem povezujeta z živčnim sistemom in med njima oblikujeta informacijski trikotnik. Ta pogovor se nikoli ne ustavi, niti takrat, ko spimo, še manj pa, ko nam zmanjka energije.
Ravno v tistih primerih, ko naš imunski sistem vzame vso energijo ; Takrat ga najbolj potrebujete za opravljanje svojega dela, v tistih trenutkih bolezni ali depresije, zato so težave s spanjem povezane s toliko boleznimi in težavami.
Moč uma pri uravnoteženju zdravja
Ta nevro-imuno-endokrinološki mehanizem je naš trajni ukaz in ga vsak od nas, zavestno ali ne, mobilizira v vsaki sekundi svojega obstoja.
Če to pokrajino premišljujemo nekoliko podrobneje, bomo videli, kako naše misli, odnosi in prepričanja ustvarjajo pogoje našega telesa z homeostatskimi nadzornimi sistemi organizma: živčnim, endokrinim in imunskim sistemom.
Čustveno stanje filtrov in vpliva na dojemanje, da okoljski dražljaji, psihosocialni dejavniki, stresorji, ki živimo in na splošno vse, kar je za nas pomembno, dobimo določeno vrsto vpliva na možgane.
Dvosmerne ceste
Možgani uporabljajo hipotalamično-hipofizno-nadledvično os na eni strani in vegetativni živčni sistem na drugi strani, da komunicirajo z imunskim sistemom . Posredniki so informacijske molekule, ki ustrezajo vsakemu od teh treh sistemov: hormoni endokrinega sistema, nevrotransmiterji živčnega sistema in limfokini imunskega sistema.
In postopek deluje tudi obratno: imunski sistem zbira informacije o nalezljivih ali vnetnih stresorjih, ki se nahajajo v katerem koli organu ali tkivu telesa, in z izločanjem limfokinov možgane obvešča o dogajanju. Ta z ustreznimi pridobljenimi informacijami je tista, ki sproži ustrezne vedenjske strategije.
Lahko ga povzamemo tako, da je odziv pogost v obeh smereh : živčni sistem modulira imunski sistem in obratno imunski sistem obvešča živčni sistem.
Vaše izkušnje in odnos se odražajo v vašem zdravju
Zdaj je enostavno razumeti, kako psihosocialni dejavniki (kot so stres, osebnost, skrb, socialna podpora, žalost …) povzročajo vzorec vpliva na imunski sistem, ki na koncu razvije vzorec imunskega odziva, značilen za vsakega oseba.
Od tega načina utelešenja izkušenj v telesu bo odvisno vaše zdravje, dodani pa bodo tudi drugi dejavniki, kot sta starost in prehrana. Z drugimi besedami, odvisno bo od tega, ali je vaše zdravstveno stanje ali bolezen, in če gre za bolezen, kakšno vrsto motnje in kateri organ bo prizadet.
Vemo, da se določena stališča odražajo v spremembah imunskega sistema : zmanjševanje tesnobe posebej poveča limfocite CD4, asertivnost povzroči povečanje limfocitov CD8 in NK (naravne celice ubijalke), ki priznavajo skrivnosti Zaradi krivde se poveča število limfocitov ali stresni hormoni zmanjšajo NK-elemente.
Vse je vklesano na telesu
Te podrobnosti služijo ponazoritvi koncepta bioinformacij, vsote kognicije in biologije. Ves spomin je biokognitiven in um najdemo po vsem telesu.
Dejstvo, da ima imunski sistem sposobnost učenja afektivnih in kognitivnih parametrov, pojasnjuje, zakaj spomin reproducira fiziološke odzive . Vtise, ki jih živimo, tvorijo našo osebno resničnost in tvorijo holografsko bioinformacijsko polje, ki se izraža skozi manifestne portale, kot sta biološko polje in mentalno polje.
Tako patologijo razumemo kot kronično obrambo v tkivu uma, telesa in osebne zgodovine, kjer obstaja toliko vrst imunskega odziva kot patoloških stanj.
Pomen tega, kako ravnate s situacijami
Imunski sistem ni avtonomen, ampak se odziva na veliko število notranjih in zunanjih signalov ter na druge sisteme, endokrini in živčni. Predstavlja resnično povezavo med zavestjo in materijo .
Zato ni sama situacija ali dogodek, temveč način, kako se oseba spopade s čustveno situacijo, ki lahko povzroči pomembne razlike v imunskem odzivu. Ne dogaja se vam, ampak kako živite, kar je utelešeno v vas.
In to bo odvisno od vašega čustvenega stanja, vaših obrambnih virov, ali se boste odločili bolečino deliti ali jo živeti sami, poiskati pomoč ali potlačiti izkušnjo, izraziti čustveni konflikt ali odpraviti težavo. Na vse to se odziva nevro-hormonsko-imunski sistem , ki ga vodi zavest posameznika in se zvesto uteleša v vsaki celici telesa.
Tako lahko opazimo epigenetske mehanizme, s katerimi so motnje, kot sta stres in depresija , povezane z napakami v popravilu DNA in spremembami v apoptozi (programirana celična smrt). In kako način spopadanja s stresom in psihološka intervencija neposredno vplivata na razvoj in preživetje bolnic z AIDS-om, rakom dojk ali srčno-žilnimi boleznimi.
Umik sil v primeru bolezni
Na ta način začnemo razumevati zaseg energije v trenutku, ko zbolimo . Limfokini vnetnega ali tumorskega žarišča obveščajo možgane, ki vplivajo na vedenje z utrujenostjo, zaspanostjo ali zmanjšanjem socialnega in gibalnega vedenja.
Strategija je na voljo telesu, da prihrani energijo, potrebno za aktiviranje vegetativnega živčnega sistema, osi hipotalamus-hipofiza-nadledvična žleza in imunskega sistema.
Zdravje kot iskanje smisla
Ni pa nujno, da smo bolni, da sistem deluje: tudi sam civilni položaj osebe ima določeno fiziološko stanje, ki določa specifično stopnjo in vrsto delovanja kardiovaskularnega, endokrinega in imunskega sistema.
Tako gradimo svoj individualni in poseben vzorec imunskega odziva , verodostojno identifikacijsko kartico, ki je utelešena v vsaki od naših celic, spomin in spomin na naše izkušnje.
Tako se resnični vzroki bolezni pokažejo kot posameznikovi in družbeni, tudi če upoštevamo, da jih povzročajo mikrobi ali kontaminanti.
Tako kot biolog Richard Lewontin lahko tudi organizem obravnavamo kot aktivnega konstruktorja lastnega okolja , ki nasprotuje genskemu determinizmu in podpira aktivno sodelovanje pri oblikovanju zdravstvenega stanja in bolezni.
Ločite lastno od tujega
S tega vidika lahko zdravje opredelimo kot integriteto v iskanju smisla. In za poznavanje integritete je najprej treba imeti sposobnost samoprepoznavanja , ki je odvisno od dveh majhnih in osnovnih organov: timusa, ki predstavlja sistem celičnega samoprepoznavanja v telesu; in epifiza, najpomembnejši osrednji aktivator imunskega sistema.
V epitelne medicinska sestra celice priželjca prejeli limfocitov T v ciljno skupino in skozi poglavitnega histokompatibilnega kompleksa (MHC) negativni selekcijski nastaja ki vodi na ne manj kot 95% samomor celic preko apoptoze.
V normalnih pogojih le 5% limfocitov T preživi intervju in zapusti timus, da začne svojo pomembno funkcijo: vzpostavljanje meja med seboj in drugimi .
Ta primarna vloga imunskega sistema je posredovana z identitetnimi receptorji ali histokompatibilnimi receptorji, orodji, ki jih imunski sistem uporablja za ločevanje lastnega od tujega.
Ko se napake kopičijo v imunskem sistemu
Celice imunskega sistema v svojem neprekinjenem krogu nadzora s strani telesa medsebojno delujejo z vsemi elementi njegove oblike. In ko ima somatska celica nepravilnost (na primer nepopravljena mutacija ali poškodba virusa), potem ustrezna celica imunskega sistema zazna odsotnost molekul MHC razreda I v tem elementu in začne svoj proces uničenje.
Ta obred se samostojno ohranja od pred našim rojstvom in do smrti, v neprekinjenem kolesu smrti in celičnega ponovnega rojstva, katerega hitrost se zmanjšuje s procesi stresa in staranja.
Toda včasih naša zavest zaspi in ne ve, da v nas nekaj gnije, da sovražnike zamenjujejo s prijatelji in ukazujejo imunskemu sistemu, da bo strpen do tega, kar bi moral uničiti.
To izgubo samoprepoznavanja imenujemo avtoimunost in lahko povzroči tiste fobije imunskega sistema, ki jih imenujemo alergije, v nekaterih primerih pa tudi rast tumorskega klona, ki bo postavil na preizkušnjo našo integriteto, če ne bomo mogli razbrati njegovega sporočila.
Rešite konflikt in poiščite smisel
Imunski sistem lahko vidimo kot našega popolnega skrbnika , starša … če ima prave informacije. To je naš "šesti čut", ki obvešča o tem, česar ni mogoče videti, se ga ne dotakniti, ne okusiti, ne slišati in ne vohati.
To je lahko prevajanje okoljske informacije v možganih , ki ni zajet z drugimi čuti ali ne-kognitivnih dražljaje. Podobno je organskemu substratu naše intuicije, ko se soočimo z želeno ali zavrnjeno ploščo s hrano ali prodromom (predhodniki), ki ga občutimo, preden zbolimo.
V telesu živčni, endokrini in imunski sistem poosebljajo proces zavesti , ki se vtisne v tkiva iz naših izkušenj. Tako lahko človek zboli in celo dobesedno umre zaradi trpljenja, ki ga trpi.
Zato trditev, da "iskanje smisla" povzroča fiziološko revolucijo v telesu z nevihto sprememb prepričanj , ni poezija .
Psihološko razumevanje sporočila, ki ga nosi vsaka resna bolezen, osvetli možgansko področje, ki bo imunskemu sistemu poslalo ukaze, naj konča konflikt, zdaj rešen.
