Stres je naklonjen avtoimunskim boleznim

Claudina navarro

Trpljenje zaradi resnega psihološkega neravnovesja, povezanega s stresom, poveča tveganje za avtoimunsko bolezen.

Naravna, celostna ali integrativna zdravila obravnavajo človeka kot celoto, kjer večina na videz fizičnih težav ni ločena od uma in čustev. Vedno obstaja kakšen odnos.

Po drugi strani pa se v alopatski ali konvencionalni medicini razume, da večina telesnih bolezni nima nobene zveze s psiho.

Pri avtoimunskih boleznih je prevladujoč položaj med zdravniki, da je njihov izvor v osnovi genetski, sprožilci pa neznani.

Anksioznost je dejavnik tveganja za avtoimunske motnje

Vendar nedavna stroga študija, ki temelji na analizi tisočih zdravstvenih kartotek, poudarja stres kot glavni dejavnik tveganja za avtoimunske bolezni.

V raziskavi, objavljeni v Journal of American Medical Association, je bila uporabljena švedska baza podatkov o 106.464 bolnikih, ki trpijo za posttravmatsko stresno motnjo, akutno reakcijo na stres ali motnjo prilagajanja.

Svoje podatke so primerjali s 126.652 brati in sestrami brez stresa ter 1.064.640 ljudmi brez motenj, povezanih z anksioznostjo.

V desetih letih so prešteli, koliko primerov avtoimunskih bolezni se je pojavilo v treh skupinah (ljudje s hudim stresom, njihovi zdravi bratje in sestre in zelo velika skupina tudi brez stresa).

Analiza podatkov je pokazala, da imajo ljudje z visokim stresom 36% večje tveganje za razvoj avtoimunske bolezni kot velika skupina in 26% večje kot njihovi bratje in sestre.

Pri ljudeh z diagnozo posttravmatske stresne motnje je bilo tveganje 46%.

Več kot 80 avtoimunskih bolezni

Študija je torej potrdila, da je stres dejavnik tveganja za to vrsto bolezni, za katero so značilna vnetja, bolečine in poškodbe, ki jih organom in tkivom v telesu povzročajo celice samega imunskega sistema.

Ugotovljenih je bilo več kot 80 avtoimunskih bolezni. Najpogostejši so celiakija, diabetes tipa 1, revmatoidni artritis, sistemski eritematozni lupus in multipla skleroza.

Stres je treba čim prej preprečiti in zdraviti

Vodilni avtor študije dr. Huan Song z islandske univerze ugotavlja, da "stres resnično vpliva na dolgoročno zdravje." "In to ne vpliva le na psihiatrično zdravje, ampak tudi povečuje ranljivost ljudi za druge bolezni," dodaja.

Zato se mu zdi pomembno, da stres zdravimo takoj, ko se pojavi. Obstaja veliko število naravnih in komplementarnih tehnik za preprečevanje in zmanjševanje stresa, kot so postopna sprostitev, meditacija ali različne tehnike psiho-telesa, kot so tai chi, joga ali chikung.