Fizični stik, naravno sredstvo za lajšanje bolečin
Salvador Nos-Barberà
Nekaj tako preprostega, kot je držanje nekoga za roko, zmanjša vaše dojemanje bolečine. Analgetični učinek, ki se pojavi tudi, ko niste v čustvenem odnosu.
Pred nekaj tedni sem se znašel v težavah v nujni škatli: nekaj ur me je bolelo in kmalu me bodo zdravili z manevrom, ki bo nujno povzročil akutnejše trenutne bolečine.
Bil je napet trenutek: "Globoko vdihni, gremo," mi je rekla ena od dveh medicinskih sester. Tretja oseba, pomočnica zdravstvene nege, je bila zraven mene in je iztegnila roko .
Stisnil sem ga, izpustil in nekajkrat še enkrat stisnil … Elle mi je rekla: "močno stisni, če hočeš, ne boš me prizadela." Manever se je uspešno končal in izpustil sem si roko. Zahvalila sem se in prvič videla njegov obraz. Prej se nisva pogledala.
Že sam stik blokira občutek bolečine
Empatija ali kaj drugega? Premagajte težavo, miselno sem pregledoval tisti trenutek, ki bi v resnici moral trajati največ 30 sekund.
Zakaj držanje nekoga za roko lahko olajša bolečino? Kaj se je zgodilo, ali je resnično lajšalo bolečino ali mi je pomočnica le pomagala prebroditi težke trenutke, tako da je pokazala svojo empatijo? Čez nekaj dni sem se odločil, da poiščem odgovor na svoja vprašanja.
Naletela sem na primer poroda, ko ljubljeni stisne roko tistemu, ki rodi. Tu pa so v igri možganski, hormonski in fiziološki mehanizmi, ki se med mano in asistentom niso pojavili.
Našel sem več poskusov s pari, v katerih so ocenjevali zaznavanje bolečine s fizičnim stikom in brez njega ter z očmi in brez njega.
Rezultati so bili zanimivi, a vedno je bila ogrožena vrednost čustvenega odnosa v paru. Celoten svet interakcij, pri katerem ima hormon oksitocin zagotovo pomembno vlogo.
Toda v mojem primeru ni bilo čustvenega dejavnika, obstajal je le fizični stik. Brez očesnega stika se zrcalni nevroni, ki nam omogočajo, da čutimo empatijo, ne bi mogli niti aktivirati. Toda stik je moral sinhronizirati naše možganske valove .
Dve osebi, ki združita roke, dokler se ne zaskočita, začneta izmenjavo informacij o telesu. Možgani se sinhronizirajo in pošljejo trenutne signale za zaviranje bolečine . Povezani so na ravni osrednjih regij osebe, ki jo trpi, in desne poloble osebe, ki jo opazuje.
Pravkar smo odkrili, kako preprosto tresenje rok učinkovito ublaži bolečino.
