Ta rastlina je poleg tega, da je v skoraj vseh zobnih pastah in priljubljenih mojitoh, čudovita zdravilna rastlina.

Botaniki in znanstveniki jo poznajo pod imenom Mentha Spicata, saj spada v družino Mentha, je med njimi vrsta, vendar ni edina rastlina med vsemi.

Ta rastlina je znana kot analgetična, antiseptična, spodbudna in prebavna, vendar ima še vedno veliko več lastnosti, ki jih bomo videli kasneje.

Kot že ime pove, gre za zelišče, za katerega je značilno, da je zelo aromatično, z vonjem in okusom po metici. Ta približno 30 centimetrov visoka rastlina spontano raste na poljih in se že tisočletja uporablja v zdravilne namene in kot začimba.

Latinsko ime mu je mentha spicata; spicata pomeni kopje in je ime dobil po obliki listov, ki se razlikuje od poprove mete, ki jo poznamo preprosto kot meta.

• Polnejši
• rimsko zelišče
• listi santa maria
• vrtnar
• mastranco
• meta
• žajbelj
• sandalovina
• dobro zelišče
• sadovnjaška trava
• yerba del tiñoso
• dišeča yerba
• yerba santa

Dobro zelišče je bilo od nekdaj znano po svojih kulinaričnih spretnostih, saj mu značilna aroma in okus daje poseben pečat pri glavnih jedeh, predjedih, sladicah in pijačah.

Poleg tega ga je parfumska industrija znala uporabiti kot ključno sestavino, ki daje vonjem in svežino svojim infuzijam.

Kakšne koristi pa poprova meta daje našemu telesu?

Dobro znana lastnost, saj jo najdemo v skoraj vseh predstavitvah zobne paste.

Poprova meta se bori z mikrobi, ki povzročajo neprijeten vonj v ustni votlini, tako da osebi da nekaj svežine in mete.

To pomeni, da upočasni propadanje celic in izloči proste radikale, ki se pojavijo v njih.

Zato upočasni staranje, vnetja in bolezni, ki izrodijo celoten naš kardiovaskularni sistem.

Ta rastlina ima številne koristi za naš prebavni sistem in nam v prvi vrsti pomaga pri sami prebavi.

Poleg tega zmanjšuje simptome razdražljivega črevesja, vnetja na želodčni ravni, odvečne pline, prebavo in izločanje soka trebušne slinavke. Impresivno kajne?

Zelo dobro deluje, če imamo zastoje, prehlad ali druge bolezni zgornjih dihal.

Spodbuja izhod sluzi, zmanjšuje podaljšanje nosnih sinusov in lajša izstop in vstop zraka v telo s pridihom svežine.

V tem primeru ne zniža ravni glukoze v krvi, temveč škodljive lipide, ki ostanejo v krvnem obtoku.

Stabilen pretok krvi brez maščob je popolno cepivo za preprečevanje diabetesa tipa II, najpogostejšega pri ljudeh.

Lajša mišice in glavobole, deluje kot močan analgetik, ki zmanjšuje vnetje na mišični ravni.

Poprova meta ima v teh primerih enake učinke kot gelske ali mentolirane kreme, saj jo prenaša mraz, ki povzroči vazokonstrikcijo arterij in zmanjša vnetje

To je eden najboljših učinkov, saj spodbuja naš živčni sistem z zniževanjem nevrotransmiterjev, ki povzročajo spremembe v našem bitju.

Z drugimi besedami, med drugim je učinkovito sredstvo proti stresom, utrujenosti, duševni utrujenosti, tesnobi, depresiji.

Zaradi delovanja v krvnem obtoku in črevesju omogoča presnovo shranjenih in škodljivih maščob.

Zato izboljša težo in notranje počutje telesa, saj prečisti škodljive lipide.

Z nanašanjem te rastline na površino kože lahko znatno zmanjša akne.

No, ima antiseptične in protivnetne lastnosti, kar zmanjša izpuščaje in pordelost kože.

Poprova meta ima hormonski učinek in zmanjšuje množično proizvodnjo moških androgenov pri ženskah.

To je ena zadnjih možnosti, ki jo ima dobro zelišče, saj mu omogoča pospešeno rast las na moških območjih, kar je posledica pospešene proizvodnje androgenov.

Poprova meta je na voljo v različnih oblikah, saj je njen dostop enostaven, saj je pogosta vrsta v kateri koli kulturi v 360 ° zemeljske geometrije.

V kuhinji se uporablja kot posebna vrsta v jedeh, kot preliv, začimba in kot poseben pridih pri sladicah in pijačah.

Poprovo meto lahko uporabimo na naslednje načine:

• Neposredno uživanje čistega lista
• Priprava infuzij z vodo in listi mete, ki koncentrira njene prednosti.
• Kreme in preparati za krepitev kože
• Zobna pasta
• V solatah neposredno
• Trese
• Drugi

Kot je razvidno, lahko to edinstveno rastlino izkoristite na več načinov.

Dobra rastlina, tako kot vse druge rastline v zdravilne namene, ima lahko škodljive učinke na zdravje.

Te sekundarne težave se pojavijo predvsem takrat, ko pride do presežka vnosa dobre trave.

Za koga je to kontraindicirano?

• Otroci, mlajši od šestih let
• Ljudje z resnimi patologijami, kot so razjede, v želodcu in črevesju.
• Nosečnica

Stranski učinki?

• Draženje kože
• Zgaga in zgaga
• Alergija

Vendar se ne smete omejiti na kontraindikacije, saj so te očitne le, če jih zaužijete preveč, običajna uporaba za večino ljudi ne bi smela imeti težav.

Toda nikoli ne boli narediti majhnega testa za izključitev alergij ali draženja kože.

Poprova meta je element, ki lahko spremeni vaše življenje in vaše življenje! Lahko poskusite to spektakularno zelišče in spoznate njene prednosti.

POMEMBNO : Te informacije naj bi dopolnjevale in ne nadomeščale nasvetov zdravnika ali zdravstvenega delavca in niso namenjene pokrivanju vseh možnih načinov uporabe, previdnostnih ukrepov, interakcij ali škodljivih učinkov. Ti podatki morda ne ustrezajo vašim zdravstvenim razmeram. Nikoli ne odlašajte ali ignorirajte iskanja strokovnega zdravniškega nasveta pri svojem zdravniku ali drugem usposobljenem zdravstvenem delavcu zaradi nečesa, kar ste prebrali o ekoloških stvareh. Vedno se pogovorite z zdravstvenim delavcem, preden začnete, prenehate ali spremenite katero koli vrsto zdravljenja.