4 rastline za medicinsko omarico na počitnicah
Jordi Cebrián
Če nočete, da vam alergija na hrano ali zastrupitev pokvari potovanje, pred odhodom vzemite previdnost, če te rastline vzamete s seboj.
Melissa, blago sredstvo proti bolečinam
Melisa (Melissa officinalis) je nežen in učinkovit dolgoročen pripomoček za ublažitev prebavil, kot so krči, driska, bruhanje in omotica zaradi zmerne zastrupitve.
Njeni listi in cvetoči vrhovi se uporabljajo medicinsko. Pijte jih v infuziji do 3 kozarce na dan ali v tinkturi ali tabletah.
Večni antibakterijski
Če ste morali na pot izbrati samo eno rastlino in ublažiti kakršno koli težavo, ki je posledica zastrupitve s hrano ali alergije, priporočamo, da gre za večno ali večno (Helichrysum stoechas).
Deluje antibakterijsko v primeru želodčne okužbe in zmanjšuje simptome alergije, kot so vnetje in srbenje v očeh ali zamašen nos.
Lahko ga jemljete preventivno ali ob najmanjšem simptomu, infundirate do tri kozarce na dan .
Našli ga boste tudi v obliki sirupa ali tekočega izvlečka za vašo medicinsko omarico.
Galanga, da vas obnovi
Ta tropska vrsta, galangal (Alpinia officinarum), spada v isto družino kot ingver. Učinkovit je za zdravljenje prebavnih težav in za povrnitev želje po nadaljevanju potovanja.
Njegova korenika je učinkovita proti bruhanju, plinom in težo. Hkrati se poveča vitalnost .
Vzemite 20 kapljic tekočega izvlečka na tešče vsak dan ali decokcijo korenike.
Veronica za želodec in kožo
Veronico (Veronica officinalis) priporočamo za zdravljenje gastritisa, dispepsije in koprivnice . Zelo je uporaben, ker uravnava histamin in nadzoruje okužbo.
V zdravilne namene se uporabljajo cvetoči vršički. Na dan lahko vzamete 2 ali 3 kozarce infuzije ali 20 kapljic tekočega ekstrakta.
Zelen komplet za prvo pomoč za popotnike
Vsakič, ko potujete vedno dlje. Če spadate med srečneže, ki se lahko odpravijo na kakšen ambiciozen cilj, na primer v tropsko ali subtropsko državo ali se s prehranskimi navadami, ki se zelo razlikujejo od tistih, ki ste jih vajeni, se rastline izognejo vznemirjenju, še posebej, če ste nagnjeni k vrtoglavici in neravnovesju. prebavni .
Pozanimajte se o vrsti prehrane, ki prevladuje v namembni državi, izogibajte se nepakirani vodi , bodite previdni pri sadnih sokovih in surovi hrani, pa tudi pri tistih bolj alergenih živilih (morski sadeži, ribe, žita, mlečni izdelki, jajca, oreški , dodatki itd.).
Fitoterapija ponuja naravne možnosti za boj proti alergijskim simptomom . Obstajajo rastline, ki združujejo antihistaminske, razstrupljevalne, antibakterijske in zaščitne lastnosti jeter.
Dobro bi bilo, da jih vključite v svoj potovalni komplet .
Ta članek je bil pripravljen po nasvetu Josepa Maria Teixéja, zeliščarja v El Manantial de Salud.
