Kakšni so vaši blati in kaj razkrivajo o vašem zdravju?

Dr. Pablo Saz

Kot fiziološko dejstvo mora biti odhod v kopalnico enostaven in prijeten. Če izločanje blata spremlja nelagodje, nekaj v naši prehrani ali zdravju ne gre najbolje.

Trenutna navada, da se stranišče uporablja za odstranjevanje blata, brisanje s papirjem in splakovanje vode za izpiranje blata, pomeni, da veliko ljudi nima navade opazovati njihovega blata. Vendar pa lahko opazovanje in pregled njihovega stanja daje predstavo o stanju našega prebavnega sistema in našem zdravju .

Redno opazovanje je lahko učinkovitejše pri preprečevanju težav kot zapleteno testiranje.

Dejansko obstaja veliko vrst idealnega blata, odvisno od prehrane, njegove kakovosti in količine ter žvečenja. Pomembno je, da mora biti iztrebljanje naravno in prijetno doživetje . V nasprotnem primeru bi nas iztrebki lahko spravili na pot, ali je nekaj narobe.

Zdravstvena diagnoza skozi blato

Za zbiranje informacij bomo upoštevali naslednje glavne točke: skladnost, barva in splošen videz .

1. Doslednost

Uporabljenih je bilo več primerjalnih tabel, čeprav je najbolj razširjena lestvica Bristol, ki se uporablja za določitev meril normalnosti. Upošteva tako strukturo blata kot tudi čas, ki ga preživijo v debelem črevesu do trenutka, ko ga izženemo.

Po tej lestvici je blato lahko v osnovi drisko, pastozno ali trdo , kar je lahko posledica različnih vzrokov.

Ko so težki

Predstavljeni so na dva glavna načina:

• Kot ločene trde koščke, kot so orehi, je težko izločati. So tako imenovani kozji iztrebki.
• Lahko se pojavijo tudi kot kohezivni drobci v obliki klobase, trdi ali suhi, vendar grudasti.

Ta vrsta blata kaže na zaprtje in je običajno posledica pomanjkanja vlaknin v prehrani ali sedečega načina življenja, čeprav ga lahko povzročijo tudi težave s prebavnim traktom ali uživanje zdravil (antiholinergikov in narkotičnih analgetikov).

Ko so pastozni, vendar ne preveč

Njegova oblika klobase je precej značilna, čeprav se lahko razlikuje:

• Kot klobasa z nekaj razpokami na površini .
• Kot gladka in mehka klobasa.

Ti iztrebki bi vstopili v normalno stanje. Iztrebljanje ne povzroča nelagodja in je znak uravnotežene prehrane in dobre hidracije .

Ko so mehke

Tu najdemo tri vrste, odvisno od stopnje razpada:

• Mehki kosi z ostrimi robovi, ki se zlahka izločijo.
• Mehki kosi z raztrganimi robovi.
• Vodni ali popolnoma tekoči blato, ki se izloči v zelo kratkem času.

Kadar je blato tako mehko, je znak driske , ki jo ponavadi povzroča prebavne motnje ali neka vrsta črevesnih virusov.

Če so tekoče in obilne, je izvor običajno v zgornjem delu tankega črevesa.

Če so redke in zelo sluzne, je težava bližje anusu.

Nekatere povzroča le draženje danke . V tem primeru so običajno zelo redke in sluzaste.

2. Barva

Barva je spremenljiva, vendar moramo biti pozorni, če zaznamo nenormalno barvo:

Temna ali črna barva

Običajno je to posledica prisotnosti krvi visokega izvora, ki je značilna za krvavitve iz dvanajstnika. V prvem primeru (kri) so lepljive in se imenujejo "griva".

To je lahko tudi preprosto posledica jemanja zdravil, kot so oglje, bizmut ali železo, ali nedavnega uživanja nekaterih živil, na primer gozdnih jagod.

Bledo ali glinaste barve

Lahko so aholno blato zaradi popolne ovire žolčnih kanalov .

Lahko so tudi bolj beli zaradi mlečne prehrane ali zaužitja barijeve moke (ki jo dobimo pred nekaterimi rentgenskimi žarki ali CT).

Rumenkasta barva

So mastno blato in prav maščoba jim daje barvo. So zelo podobni aholiku in jih je včasih težko razlikovati, toda v mastnem so žolčni pigmenti, ki v aholiku ne obstajajo.

Barva žolča

So hiperkolično blato zaradi intenzivnega odvajanja žolča pri jetrnih in prebavnih boleznih , pa tudi pri hemolitični zlatenici zaradi velikega uničenja rdečih krvnih celic.

Rdeča barva

Običajno so iz delov blizu anusa; pogosti so pri hemoroidih, fistulah, polipih ali tumorjih .

Zelena barva

Je značilna barva otroške driske zaradi hitrega prehoda.

3. Splošni videz

Z opazovanjem blata lahko zaznamo druge značilnosti, ki pritegnejo pozornost nad konsistenco in barvo.

Če imajo gnoj

Če je v veliki količini, je skoraj vedno posledica perirektalnih abscesov prostate, tubulov ali slepiča (slepiča ni bila pravočasno odkrita).

Ko se absces odpre v višjih odsekih, se gnoj (ne v ogromnih količinah) pogosto pomeša z blatom in ostane neopažen. To je primer periholecistitisa, perigastritisa, psoas in vretenčnih abscesov .

V mikroskopskih količinah je lahko vnetni, ulcerozni ali dizenterični kolitis .

Če imajo sluz ali membrane

Majhne količine sluzi v blatu so normalne.

Sluz je povečan pri skoraj vseh kolitisih, vendar je njegova večja prisotnost lahko tudi zaradi spastičnih, funkcionalnih stanj ali preprostega zaprtja .

Če vsebujejo kamne ali kamne

Če so majhne, ​​so lahko žolčne ali trebušne slinavke ali črevesne arene.

Ko so velike, so kamni, ki so nastali v črevesju.

Drugič lahko v blatu opazimo snovi ali neprebavljeno hrano zaradi želodčne insuficience trebušne slinavke ali žolča.

Preprosto preventivno dejanje

Večina sprememb v videzu in konsistenci našega blata se šteje za normalno, če ne povzroča več težav.

Ko nam blato razkrije težavo, bo poleg zdravljenja bolezni tudi splošna skrb: ne samo za hrano, ampak tudi za izboljšanje vseh vidikov, povezanih s prebavo.

Za izboljšanje prebave je na primer pomembno, da dobro žvečite in prebavljate, jeste dobro, uživate hrano, ne da bi škodovali živalim ali okolju in razmislite o vegetarijanski prehrani, če se še ne upošteva.

Ne bodite obsedeni: večina sprememb ne povzroča težav in je normalna.

Ponavadi ste prvi, ki opazite, kdaj je vaše blato izven normalnih mej, še posebej, če imate običajno navado opazovati svoje blato.

Preprosto opazovanje, ki ga lahko vsakdo opravi doma, bo verjetno bolj učinkovito kot kateri koli izpopolnjen test pri preprečevanju prebavnih težav in ohranjanju zdravja.