Življenje z luskavico: obstajajo neagresivne rešitve
Dr. Pablo Saz
Za to bolezen ni dokončnega zdravila, vendar z dobrim naravnim zdravljenjem lahko za dlje časa izgine in intenzivnost zmanjša …
Pri bolnikih s psoriazo pogosto zavedena o svoji bolezni, se počutim obupno in hitenja pri iskanju zdravilo na osnovi mazila in zdravila včasih lajšanje simptomov, drugi pa niti ne da in jih proizvajajo tudi stranske učinke .
Po drugi strani pa nisem ugotovil, da je priporočljiv zdrav življenjski slog , kljub temu, da je že dolgo znano, da so najučinkovitejši načini za reševanje problema preproste prakse, ki temeljijo na dobri prehrani in stiku s soncem. zrak in voda.
Kaj je luskavica?
Luskavica je kronični vnetni proces kože, za katerega je značilna pospešena diferenciacija in širjenje povrhnjice: izrazite rdečkaste izbruhe, včasih s prekrivajočimi se ploščami, prevlečenimi s srebrnimi kosmiči, včasih pa z utrditvijo.
Pojavi se na lasišču, zunanjih predelih okončin (zapestja, komolci, kolena in gležnji) in krajih večkratnega trenja. Luskavica se lahko pokaže tudi z nepravilnostmi nohtov in približno 10% bolnikov prizadene sklepe (psoriatični artritis).
Prizadene 2% populacije , pogostejša je pri belcih in je največja med 20 in 30 leti ter med 50 in 60.
Kaj povzroča luskavico?
Vzrok za luskavico je večfaktorski , z genetskimi in okoljskimi komponentami. Včasih obstaja družinska zgodovina. Rečeno je, da kadar eden od staršev trpi zaradi luskavice, je tveganje, da ima otrok to motnjo, 14%. Ta številka se povzpne na 41%, če jo trpita oba starša. V nobenem primeru ni nalezljivo.
Med dejavniki, ki vplivajo na luskavico, je malabsorpcija beljakovin , zaradi česar črevesne bakterije tvorijo strupene aminokisline, poliamine: če se povečajo, se luskavica poslabša. Encimi, ki izboljšajo prebavo, zmanjšajo poliamine.
Toksini v črevesju, kot so Candida albicans in drugi kvasovke, psoriazo poslabšajo. Na tešče in gluten - diete brezplačno izdelali izboljšave pri bolnikih s psoriazo. Tudi zmanjšanje uživanja alkohola in uživanje mleka, ki izboljša delovanje jeter.
Na dejavniki, ki sprožijo izbruhov lahko fizičnih poškodb, poškodbe kože (Koebnerjevega fenomen), okužbe (streptokokni faringitis), hipokalciemija, stres in nekatera zdravila, kot litija, antimalariki, ali interferonom.
Vpliv nosečnosti na luskavice ni enotna: polovica žensk s psoriaze poslabšalo med nosečnostjo in drugi pol izboljšanje.
Zdravite luskavico naravno
Na splošno velja, da luskavica dokončno ne zdravi , čeprav lahko izgine za daljši čas, celo leta. Običajno zdravljenje se osredotoča na vedno bolj agresivna zdravila z več neželenimi učinki.
Naravno zdravilo , vendar pa poudarja, da je mehko nego kože , kar pomaga zmanjšati minimalno srbenje in poškodbe kože. To preprečuje Koebnerjev pojav pri psoriatičnih lezijah.
Nekaj skrbi, ki pomagajo izboljšati luskavico:
- Kopanje v hladni ali topli vodi z milimi milnicami.
- Redno in pogosto nanašanje mehčal , zlasti ko je koža še vedno vlažna, pomaga, da je psoriatična koža mehkejša in bolj nadzorovana. Koloidni ovsena kaša je ovsena kaša ali kamilični čaj kot blažilo ali kopel pomaga tudi pomiriti srbenje in draženje povezano z luskavico. Enako velja za uporabo oljčnega olja .
- Sončenje ali sonce zdravilo s postopno prilagajanje so dokazano učinkoviti za luskavico, ki se ponavadi izboljša v poletnih mesecih, ko se je povečala izpostavljenost sončni svetlobi. Ultravijolično B sevanje zmanjša sintezo DNA in ima imunoregulacijske učinke. Danes je znanih več mehanizmov, pri katerih delovanje svetlobe posega v uravnavanje tega imunskega sistema, ki sodeluje pri luskavici. Ultravijolično sevanje je veliko bolj učinkovita v povezavi z lokalno ali sistemsko fotosenzibilizator kot psoralenom.
- V psoralene (vrsta furocoumarins) so snovi občutljive rastline na svetlobo (ali da se lahko aktivira s svetlobo). Prisotni so v družinah stročnic, Moraceae, Meliaceae, Compositae in Solanaceae. Z njimi bogata živila so apno, peteršilj, fige in zelena.
- Fotoobčutljivi učinki furokumarinov so znani že stoletja in pojasnjujejo, da uporaba cvetočih, čebeljih ali rutilnih rastlin, kot sta rue ali Ruta graveolens, skupaj s postopnim sončenjem pomaga na enostaven in učinkovit način obvladovanja luskavice.
Izboljšajte luskavico s prehrano
Visok vnos omega-3 maščobnih kislin , post , nizkokalorična dieta in vegetarijanska prehrana kažejo blagodejne učinke na luskavico.
Nekateri bolniki, ki imajo intoleranco za gluten, se po dieti brez glutena izboljšajo .
Koristno prehrana mora biti bogata z naslednjimi elementi:
- Omega-3 maščobne kisline, kot so lanena semena.
- Folna kislina: špinača, zelje, zelena repa, solata in zeleni listi na splošno.
- Vitamin A: sokovi, bogati s karoteni, kot so korenje, zelje, melona ali paradižnik.
- Vitamin E: semena na splošno.
- Cink: valjani oves, bučna semena, fižol, nepraženi indijski oreščki …
- Selen: olja blitve, česna, pomaranče, lanenega semena in večernega jegliča.
- Encimi: ananas (bromelain), papaja (papain), ki spodbujajo prebavo beljakovin.
Za dodajanje fototerapije lahko dodate hrano, bogato s psoraleni , kot so fige, peteršilj ali nesramni.
Fitoterapija: najučinkovitejše rastline proti luskavici
Za izboljšanje težave je lahko koristnih več zdravilnih rastlin:
- Zdi se, da lokalni izvleček aloe zmanjšuje luščenje, eritem in infiltracijo psoriatičnih oblog.
- Čeprav mlečni badelj (Silybum marianum) ni bil neposredno uporaben pri zdravljenju luskavice, ščiti pred hepatotoksičnostjo, ki jo obravnavamo kot stranski učinek metotreksata, zdravila, ki deluje protivnetno. Silimarin je aktivna sestavina mleka iz badlja.
- Priporočljivo je zaužiti 50 do 100 gramov svežega soka grenke melone (Momardica charantia).
- Posušena korenina sarsaparile se uporablja kot decokcija.
- Učinkovito je lokalno zdravljenje s kremo na osnovi Mahonia aquifolium .
- Izvleček praproti Polipodium leucotomos, popularno znan kot kalaguala , so domačini Hondurasa tradicionalno uporabljali kot zdravilo proti različnim kožnim obolenjem.
- Rue (Ruta graveolens) se uporablja za obilne proizvodnje psoralene.
- Helichrysum (Helichrysum Italicum) izvaja anti - vnetno dejanje.
Predlogi kitajske medicine in drugih terapij
Tradicionalna kitajska medicina priporoča mazila nežno non - draži za zmanjšanje lestvice in debelino psoriatičnih plakov.
Vsebuje obilne kombinirane lokalne pripravke , mnogi med njimi s kortikosteroidi, kar bi razložilo njegovo učinkovitost. Nekateri od teh izdelkov ne določajo svoje sestave, kar je kitajskim zeliščnim zdravilom ustvarilo slab sloves. Obstajajo primeri kontaminacije s težkimi kovinami, toksini in drugimi farmacevtskimi izdelki.
Tako kot kitajska medicina tudi pri homeopatiji luskavica meni, da je lokalni izraz sistemske motnje. Vsakega bolnika ocenjujejo posamično, zdravljenje pa se izvaja na podlagi "ustavne strategije": izbrano zdravilo je zelo odvisno od osebe.
Pri homeopatskem zdravljenju lahko bolniki pred poslabšanjem simptomov poslabšajo simptome : to je znano kot zdravilna kriza.
Sredi izbruha za lajšanje srbenja in tesnobe je točka, ki se v akupresuri pogosto uporablja, guvernerjeva skodelica 20 med ušesi na vrhu glave. Lokalne točke lahko pritisnete tudi okoli poškodbe.
Zdraviliške terapije: morske kopeli, sončne kopeli, žveplova voda in obloge
Nekateri ljudje obiščejo centre na Mrtvem morju in preživijo dva do štiri tedne izpostavljeni vodi in soncu. Študija s 740 nemškimi bolniki, ki so se tam zdravili, je po štirih tednih v eni od teh klinik pokazala 70-odstotno popolno odpravo simptomov.
Toda v resnici lahko katero koli morsko plažo uporabljamo za zdravljenje luskavice. Med najpogosteje uporabljenimi tehnikami so morske kopeli , helioterapija , morske alge, ki se dodajajo in dodajajo prehrani, uporabljajo morski mulj in psammoterapija med 40-60 ºC (obloga z vročim morskim peskom in počitek 20 minut oz. dokler se ne znojite).
Luskavica je ena izmed dermatoloških bolezni, ki jo najpogosteje zdravimo v zdraviliščih . Študije kažejo pozitivne klinične rezultate.
Zdravilišča poleg kloriranih voda in morskega podnebja ponujajo tudi žveplovo vodo za zdravljenje luskavice. To je posledica dejstva, da žveplovi vodi pripisujejo naslednje prednosti:
- Glavni učinek vodikovih sulfidnih kopeli izhaja iz njihove antioksidativne sposobnosti. Žveplove vode delujejo protivnetno in zaradi preoblikovanja žvepla in vodikovega sulfida v pentationsko kislino v globokih plasteh povrhnjice delujejo protiglivično, protibakterijsko in proti srbečici.
- Zdi se, da žveplove vode igrajo pomembno vlogo pri imunoregulaciji kože. Blagodejne učinke na imunski sistem pripisujejo tudi počitku in soncu.
Najbolj uporabljene tehnike nanašanja v zdraviliščih so:
- Baregina peloidi ali sulphurated vodni glicerin že uporabljajo (koža je brušena in jo obdržali eno uro).
- Druga možnost so zelo vroče kopeli pri 42 ° C, od 15 do 30 minut, ki ji sledijo 2-3 minute s curkom vroče vode ali filiformnim tušem 30 cm od kože, ki delujejo luskasto in proti srbežici.
- Izvajajo se tudi Ingran kure , ki so sestavljene iz zelo vroče vodne kopeli, pri 40-42 ºC 10 minut v kombinaciji z izpostavljenostjo soncu.
Na splošno lahko pri luskavici zdravljenja, ki se uporablja v zdraviliščih, pripišemo več razlogov:
- Toplotna stimulacija. Povezan je z vazodilatacijo : poveča krvni obtok in zniža krvni tlak. Povišana temperatura se uporablja za bolečino lajšanje in povzroči imunosupresivno učinek. Deluje tudi protivnetno.
- Mehanski učinki. Učinki so vidni na mišični tonus , gibljivost sklepov in intenzivnost bolečine. Pojavijo se tudi fiziološke spremembe , na primer povečanje diureze in srčnega utripa ter zmanjšanje ravni plazme. Dih se poglablja.
- Psihološki dejavnik. Koristi pri zdravljenju kožnih lezij je dodan še psihološki dejavnik, saj so to prijetna mesta, daleč od stresnih dejavnosti v vsakdanjem življenju in kjer lahko prizadeti komunicirajo z drugimi ljudmi, ki trpijo za isto patologijo.
Incidenca stresa pri luskavici
Dobro je znano, da bolniki z luskavico zaradi svoje bolezni doživljajo povečan stres . Obsežna raziskava članov Nacionalne fundacije za luskavico je pokazala, da ima luskavica globoke čustvene, socialne in fizične učinke na kakovost življenja.
Prav tako se je izkazalo, da imajo čustveni dejavniki, zlasti stres, močno povezavo z nastopom in poslabšanjem luskavice .
Mehanizem delovanja stresa na luskavico je že znan. Psihološki stres lahko spremenijo toleranco fizičnih napadov ali podaljša okrevanje epidermalni.
Prav tako je bilo potrjeno, da stopnja stresa vpliva na terapevtske rezultate . Bolniki v skupini z visoko zaskrbljenostjo so remisijo dosegli 19 dni kasneje kot pri skupini z nizko zaskrbljenostjo (bila je 1,8-krat počasnejša).
