Dandanes je zelo pogosto videti ljudi celo zelo mlade z belimi lasmi. Ritem sodobnega življenja je vplival na naše navade in vplival na naše telo, kar se odraža na koži, laseh, očeh in nohtih, kar je znak, kako je naše telo in kako je naše zdravje.
Obstaja več vzrokov, zaradi katerih lahko človek postane siv, o čemer bomo podrobneje razpravljali kasneje.
Če imate bele lase, prezgodnje ali ne, vedite, da obstajajo naravni načini za preprečevanje pojava sivih las in reševanje barve las. Najpomembneje pa je, da je ta oskrba povezana z zdravo prehrano in izvajanjem dejavnosti, ki spodbujajo telesno, duševno in čustveno počutje.
Ugotovite vse to s tem, kar sledi!
Vzroki za zgodnji pojav sivih las.
Glede na obrabo, učinke časa ter navade in življenjski slog vsake osebe se melanin zmanjša in pojavijo se beli lasje. Ameriška akademija za dermatologijo je navedla, da ima več kot polovica svetovnega prebivalstva, starejšega od 45 let, sive lase.
Obstaja nekaj dejavnikov, ki sprožijo pojav belih dlak in zmanjšanje proizvodnje pigmenta, imenovanega melanin, kot so:
- Genetski dejavniki
- Hrana s pomanjkanjem vitaminov B12 in B 1
- Med drugim primeži, kot so kajenje, pitje alkoholnih pijač ali uživanje mamil
- Pretirana poraba kave, ocvrte hrane in začimb v presežku.
- Stres in čustvena napetost
- Presežek zaskrbljenosti
- stres
- Hormonske spremembe
- Ob neuravnoteženi in prehransko slabi prehrani.
- Pomanjkanje zdravih, poživljajočih in / ali sproščujočih dejavnosti
- Pomanjkanje hranil, kot so železo, baker, cink, baker, folna kislina in organski silicij
- Zdravstvene težave, kot so anemija, tuberkulozna skleroza, hipotiroidizem ali nevrofibromatoza
Naravni načini za zmanjšanje ali odpravljanje sivih las.
Zdaj bomo govorili o 14 naravnih načinih za zmanjšanje ali preprečevanje zgodnjega pojava ali napredovanja sivih las, pri čemer ne pozabimo, da je dober rezultat teh naravnih alternativ odvisen od njihove pogoste uporabe in popolne skrbi za naše zdravje v vseh vaše ravni.
Ena od skrbi je zdrava prehrana, ki temelji na žitih, zelenjavi, sadju, ki zagotavljajo bioaktivne hranilne snovi za dobro zdravje telesa.
Obstaja več načinov, kako preprečiti pojav ali povečanje sivih las.
Čebula.
Čebulo lahko nanesemo neposredno na lasišče, da zmanjšamo videz belih las. V študiji, ki jo je izvedla Univerza v Bradfordu (Velika Britanija), je bilo ugotovljeno, da so beli lasje predvsem posledica kopičenja vodikovega peroksida v korenu lasnih mešičkov, kar je predvsem posledica zmanjšanja naravni antioksidant, imenovan katalaza.
Čebulni sok poleg čiščenja lasišča in lasnih mešičkov spodbuja tudi nastajanje katalaze, ki preprečuje pojav sive niti, poleg tega pa odebelja lasne mešičke.
Način uporabe čebule je, da sok nanesemo na lasišče, masiramo in pustimo približno 30 minut do ene ure. Naredite to vsak dan nekaj tednov. Uporaba čebule v laseh spodbuja zdravo rast lasnih pramenov.
Avokado.
Zaradi dobrih maščob je ta hrana super vlažilna in idealna za to, da lase pusti sijoče in preprečuje izsušitev. Avokado vsebuje minerale, maščobne kisline in vitamin E, zato ima regenerativne lastnosti, ki dajejo lasem zdravje in lepoto.
Če želite to narediti, kašo preprosto izvlecite in jo nanesite po laseh in lasišču, tako da deluje 20 do 30 minut, nato pa umijte normalno.
Henna.
Henna je naravni prah rastlinskega izvora, ki se je pred tisočletji uporabljal kot barva za lase. To barvilo ne napada las, kot komercialna barvila.
Ta naravni izdelek daje lasem rdečkast ton, za spreminjanje tona pa lahko mešate druge naravne sestavine, na primer tri žlice indijskega kosmulja v prahu ali eno čajno žličko kave v prahu.
Način uporabe kane je zelo preprost, prah samo zmešamo z malo tople vode in ga nanesemo po laseh, si nataknemo pokrovček za tuširanje in pustimo 30 do 50 minut, dlje, bolj intenzivno je barvanje.
Druga možnost je mešanje s kokosovim oljem, da dobimo temnejši odtenek.
Indijski ribez (AMLA).
Indijski ribez, znan tudi kot Amla, daje barvo in preprečuje izpadanje las. Če želite amlo uporabiti kot rastlinsko barvilo, zmešajte amlo v prahu s kano, da okrepite učinek barvanja in pospešite pigmentacijo las.
Arganovo olje.
Arganovo olje pomaga odložiti videz belih las in je učinkovito vlažilno sredstvo za lase. Uporabite arganovo olje na naslednji način: Naredite masko za lase, nanesite na lase in pokrijte z vročo brisačo ali termo pokrovčkom 20 minut, nato sperite z vročo vodo, dokler maska ne ostane.
Kis.
To je preprost predlog. Dve žlici kisa damo v kozarec vode in pijemo (za interno uporabo) zjutraj in zvečer. Za to sta najboljša jabolčni kis ali rjavi rižev kis, brez konzervansov in barvil.
Obstajajo blagovne znamke teh izdelkov, ki se proizvajajo brez dodajanja teh dodatkov. Pred nakupom preberite etiketo.
Črni fižol.
Lasje potrebujejo beljakovine. Fižol spodbuja proizvodnjo pigmentov. Črni fižol je bogat z beljakovinami in odličnim virom vitamina E in maščobnih kislin, ki spodbujajo zdrave lase.
Pogosto jejte črni fižol, da boste imeli koristi od svojih las.
Melasa iz trsa.
Melasa iz trsa je zelo učinkovita pri preprečevanju in zmanjševanju problema sivih las, saj je bogata z bakrom, mineralom, ki prispeva k tvorbi pigmentov v laseh.
Črni čaj.
Črni čaj pomaga zatemniti lase, mehča in doda pramen sijaj. Za njegovo uporabo zavremo skodelico vode z dvema žlicama črnega čaja, dodamo žličko soli in pustimo, da se ohladi. Nato čaj nanesite na predhodno oprane lase, pustite 15 do 20 minut, nato lase sperite. Ta postopek izvajajte enkrat do dvakrat na teden.
Kamilica.
Naredite infuzijo s kamilico. Če želite to narediti, zmešajte štiri žlice kamilice v pol litra vode, vzemite in uporabite kot zadnje izpiranje pri umivanju las. Ta postopek bo deloval kot tonik za bele lase, ki bo pramenom dal zlate odseve.
Kurkuma.
Če želite kurkumo (žafran iz zemlje) uporabiti kot tonik za lase, je zelo enostavno: dodajte vodo in mešajte vodo s kurkumo v prahu.
Razmerje je ena čajna žlička kurkume na eno skodelico vroče vode. Zmešajte in počakajte, da se puder ohladi in spustite, nanesite na suhe lase, pustite približno 20 minut in nato lase umijte normalno.
Kurkuma: lastnosti, koristi in recepti
Orehovi listi.
Orehovi listi vsebujejo snov juglon, ki je naravno barvilo, ki se uporablja v kozmetični industriji. Če jih želite uporabiti, za temnenje sivih las preprosto pripravite decokcijo z dvema pestoma orehovih listov za vsak liter vode, kuhajte 15 minut, ohladite in nanesite na lase, pustite delovati 20 do 30 minut in nato sperite s toplo vodo, postopek ponavljajte tedensko.
Salvia listi.
Žajbelj je zelišče, ki pomaga zatemniti lase in zmanjša količino belih las. Če želite uporabiti žajbelj kot naravno tinkturo, ravnajte na naslednji način:
Dodajte pol skodelice posušenega žajblja v 2 skodelici vode, kuhajte približno 30 minut na majhnem ognju, da dobite njegov ekstrakt, nato odstranite s toplote, vzemite in ohladite, nato nanesite na lase, pustite 20 do 30 minut in nato sperite s toplo vodo, postopek ponovite 3-krat na teden.
Rožmarin.
Ta rastlina spodbuja rast las in pomaga ohranjati njihovo naravno barvo. Rožmarin vsebuje visoko vsebnost kofeinske kisline in rosmarinske kisline, ki delujejo kot antioksidanti. Spodaj so navedeni koraki za uporabo rožmarina v ta namen:
Sestavine :
- ¼ skodelica posušenega rožmarina.
- ¼ skodelica posušenega žajblja.
- 2 kozarca vode (400 ml)
Kako se pripravite:
Najprej vodo zavremo in nato dodamo zelišča. Nato ogenj ugasnemo in pustimo počivati celo noč ali 12 ur. Ko se zmes usede, jo nanesemo po laseh in lasišču, tako da deluje 30 do 50 minut, na koncu jo speremo. Naredite to enkrat ali dvakrat na teden.
Pomlajevanje las z naravno nego.
Sive lase so del naravnega procesa staranja in se pojavljajo postopoma in naravno.
Najprej se pojavi nekaj belih las, potem barvanje postane bolj sivo in s starostjo so lasje vsi beli. Ta postopek se zgodi, ker se beli lasje pojavijo zaradi pomanjkanja tvorbe melanina, odgovornega za barvo las, ki ga proizvajajo melanociti, ki se nahajajo na stenah lasnega mešička in v čebulici, ki obdaja korenino.
Za proizvodnjo melanina se melanociti zanašajo na delovanje encima, imenovanega tirozinaza. Ko iz nekega razloga pride do okvar ali pomanjkanja proizvodnje tega encima, pramen las preneha prejemati melanin in izgubi barvo.
Videz belih pramenov las se s starostjo pojavlja naravno, toda z vsemi alternativami, predstavljenimi v tej vsebini, lahko naravo uporabimo v svoj prid, obnavljamo barvo in zdravje las, z naravnimi snovmi.
