4 tehnike, ki preprečujejo vrtoglavico

Dr. Pablo Saz

Ni vam treba jemati zdravil za zmanjšanje slabosti, omotice in bruhanja

Vedno je treba vedeti vzrok za nelagodje. Včasih je priporočljivo, da jim pustite, da vodijo svojo pot, vendar pogosto nelagodje ne spremljajo koristi in je smiselno najti način, kako ga zatreti.

Trenutno obstaja več kot 540 študij, ki dokazujejo učinkovitost točke Neiguan proti slabosti in bruhanju po pooperaciji ali kemoterapiji, vrtoglavici popotnikov, tistim, ki so povezane z nosečnostjo, odtegnitvenim sindromom in pri motnjah, kot so intermitentne ventrikularne ekstrasistole , angina ali srčni napad.

Poznavanje njegovih učinkov temelji na tisočletnih izkušnjah, ki temeljijo na razlogih zdrave pameti. Danes jih podpira veliko kliničnih študij, ki ponujajo odlične dokaze.

Neiguan ali osrčnika 6 je učinkovit tudi za spodbujanje laktacije in anksioznost. Občasno ga lahko stimuliramo tudi za preprečevanje tendonitisa, povezanega z delom na računalniku.

Digitopunktura

Točko Pericardium 6 lahko stimuliramo z različnimi metodami. Najenostavnejša tehnika je dosegljiva vsem: pritisnite s palcem z dovolj moči in potrebnega časa. Pritisnemo ga 15–30 sekund, eno sekundo popustimo in ponovno pritisnemo.

Akupunktura

V konico se vstavi zelo drobna igla, ki jo s prsti zasukate, da povečate stimulacijo. Ukvarja se lahko samo s kvalificiranim strokovnjakom, saj je znanje anatomije potrebno, da se prepreči prebadanje srednjega živca.

Elektropunktura

Majhen električni tok se aplicira na akupunkturno iglo ali neposredno skozi elektrode na kožo. Slednja metoda je manj invazivna.

Elastični trakovi

V lekarnah jih najdemo kot zdravilo proti potovalni bolezni. Nosijo kovinski kos, ki pritiska Neiguan. Reliefband vključuje baterijo, ki proizvaja majhne dražljaje.