September je nov januar

Mesec september je morda primeren trenutek, da v svoje življenje vnesemo tiste spremembe, ki jih že dolgo odlašamo.

V posvetu je podcast psihologa Ramóna Solerja za revijo Mentesana. Poslušajte in delite.

Koledar zaznamuje januar kot začetek leta, a resnično na božične praznike, včasih tudi z nekaj prazniki, komaj imamo čas, da opazimo to začasno spremembo.

K delu in vsakdanjiku se vrnemo tako hitro, da komaj dojamemo, da smo v novem letu . Zdi se, da se ni nič spremenilo, tudi mnogi ljudje (vključno z mano) si vzamejo nekaj tednov časa, da se navadijo zapisovati številko leta, ki se je pravkar začelo.

Pomen obnove v septembru

Pravzaprav lahko poleti naredimo dovolj dolg in pomemben oddih za počitnice, da začnemo resnično fizično in duševno ponastavitev . V teh tednih počitka ima naš um dovolj časa, da začuti, da se v ciklu resnično dogaja sprememba.

Poleti so dnevi daljši, zdi se, da se raztezajo, kar nam omogoča, da namenimo dovolj časa samoogledanju . Imamo več ur svetlobe, s katerimi lahko uživamo in delimo s svojimi otroki, hkrati pa razmišljamo o svojem življenju, o ciljih, ki jih želimo postaviti za novo leto, in o spremembah, ki jih želimo uvesti, da bi jih izpolnili.

Tudi če delate julija ali avgusta , boste imeli tudi več priložnosti kot med tečajem, da se sprostite in si zagotovite čas, ki je potreben za začetek te zdrave introspekcije.

Pri svojem delu z ljudmi, ki pridejo v mojo pisarno, običajno izkoristimo dopustniški odmor in vrnitev k rutini, ki jo pomeni september, da pregledamo vse opravljeno delo med letom in postavimo nove izzive in cilje za začetek tečaja.

Vnaprej določenega scenarija ni in vsaka oseba se odloči, kakšne bodo spremembe. Včasih so to majhne podrobnosti vsakdanjega življenja, medtem ko bodo spremembe včasih pomenile korenit obrat v vašem življenju.

Vsekakor pa najbolj zanimivo pri tem delu temelji na želji, da se želimo obnoviti, da gremo naprej v svojem življenju . Izkoristiti priložnost, ki nam jo ponuja poletje, da razmislimo in začnemo nove projekte, je izjemno pozitivno za naše življenje. Primerov je nešteto, vendar sem posebej želel predstaviti tri zgodbe, ki so lahko reprezentativne za te spremembe.

Primer Carmen

Septembra lani je Carmen začela s tečajem, ki ga je potrebovala za napredovanje v profesionalni karieri . Že leta je odlašal, vedno je našel popoln izgovor, da se ne prijavi. Toda lani, takoj po poletnih počitnicah, se je odločila, da je čas, da zaključi s treningom, in se počutila dovolj energije, da je uspešno zaključila tečaj.

Primer Marije Jesús

Pred dvema letoma se je María Jesús po nevzdržnih tednih počitnic v obalnem mestu odločila zapustiti moža . Njen partner ni prispeval ničesar, psihološko jo je zlorabil in zaradi strahu pred spremembami, pred neznanim in zaradi samega občutka ga je trpela predolga leta.

Med počitnicami tistega leta je jasno videla prezir in pomanjkanje podpore, ki jo je trpela zaradi moža (po več družinskih prepirih, v katerih ni bil na njeni strani). Konec poletja, ko je prišel september, je María Jesús mislila, da je bolje biti sama kot v slabi družbi in je zbrala potrebne moči, da ga zapusti.

Carlosov primer

Drug pomemben primer je lahko Carlos, ki je septembra pred nekaj leti končno sprejel napredovanje, ki mu ga je njegovo podjetje že večkrat ponudilo in za katero se ni nikoli odločil, ker je pomenila selitev v drugo državo in tudi tistega, ki ni znal jezika.

Poleti je Carlos analiziral razmere, preučil prednosti in slabosti ter spoznal, da želi spremeniti okolje in preizkusiti izkušnje z delom v drugi državi. Prav tako se naučiti obvladati nov jezik.

Pomembna odločitev

Kot lahko vidimo, čeprav gre za različne primere (nekateri bolj prijetni kot drugi), vsem pa je skupni imenovalec sprejemanje transcendentalne vitalne odločitve po poletnih počitniških počitnicah.

Zanimivo je tudi, da je ravno konec poletja, ko prejmem največ klicev in prošenj za terapijo . Mnogi to odločitev odložijo za mesece, celo leta, vendar jim ta sprememba v ciklusu po poletnem premoru pomaga, da začnejo postopek introspekcije in samospoznanja.

Zgornji primeri so primeri, kako je september zares veliko pomembnejši prehod kot novoletni dan. In ravno ko smo začeli ta novi tečaj in novo leto bloga, sem vam predlagal, da razmislite o tistih stvareh, ki jih morate spremeniti v svojem življenju. Razmislite, katere cilje ali izzive želite doseči in kaj morate za njihovo uresničitev. Ko se enkrat odločite, si oddahnite, izkoristite na novo napolnjene energije in skočite vanje.