V postelji s tesnobo
Potrpežljivost je eno najboljših orodij za obvladovanje motenj, kot so tesnoba, stres ali depresija. Razstavite jih dobesedno.
Dragi norosti,
S tem čudovitim pomlad-poletjem, ki ga imamo skupaj z globalnim segrevanjem in tistimi pomembnimi stvarmi, se je v moje roke vrnila ena mojih najbolj zvestih prijateljic: tesnoba .
Ansi, kot ji tako rečem pasivno-agresivno, je zjutraj še posebej impulzivna . Trenutek je tik pred prebujanjem.
Tisti trenutek, v katerem nisi ne chicha ne limoná
Niti zaspani niti budni, ko začnete zapuščati sanje in opažati resnični svet , to je trenutek, ki ji je res všeč. In skoči name s tremo, znojem in paniko. Celotna kombinacija.
Seveda je s to ponudbo težko vstati iz postelje in človek ima skušnjave, da ostane tam cel dan in celo noč, in velike skušnjave: prekleto gre v resnični svet tresenje gor in dol , ne prestrašen. sploh ne veste kaj, na pol utopljeni in se počutite tako majhni in tako krhki, da življenje ne da več.
Letos, ki se nikoli ne konča in ki zame še naprej deluje z meseci in meseci bonusnih skladb vitalnih potresov, se učim marsikaj, ena od njih je potrpljenje.
Kateri?
Potrpežljivost, umi. Ena stvar, ki sem se je že naučila med nosečnostjo, a sem jo spet pozabila . Ker bi nosečnost pim pam rešila, se oploditev-porod porodi vse v enem. In ne, stvar je trajala 9 mesecev in nekaj dodatnih tednov za kul. Tam sem izvedel, da nekateri procesi potrebujejo čas in zdaj. In pika.
No, to se učim z Ansijem. Ker če potrpim z njim, se utrudi in gre spet spat in se lahko vrnem v svoje življenje. Če je ne bom udaril ali se boril, kar je samo po sebi stisko.
Zapuščam jo: hočeš biti tu malo časa? V redu. Ampak delam. Vstajam, malo po malo, grem pod tuš, počasi kot pesem, pripravim zajtrk in Ansi se upokoji.
Takole napisano se zdi zelo enostavno, a ne. Včasih mislim, da se to ne bo nikoli končalo, da tega ne bom mogel storiti in da bom spet v depresiji. Včasih se mi zdi, da nočem početi ničesar, da ostanem v postelji, da me pojedo tesnoba ali podgane ali nočne more. Dneve, ko jutri ne vidim, ko je vse žalost in malodušje .
Toda tudi v tistih časih uporabljam potrpljenje.
Ker po takem dnevu prihajajo številni svetli dnevi, v katerih ne samo, da nisem niti zaskrbljen niti žalosten ali kaj podobnega, ampak v katerih se imam zelo rad, ker imam to zapleteno telo, ki gre skozi toliko držav in se dela, se uči, se upira .
Dnevi, v katerih imam novo lucidnost , prostor v svojem telesu in v svojem življenju, kjer je vgrajeno potrpljenje in kjer se uveljavi samozavest, da se vse dogaja, začne tudi tvoriti mene.
Nedolgo nazaj sem prijatelju rekel:
Če bi se med potapljanjem lahko spomnil, da se vse zgodi in da bom čez nekaj ur ali nekaj dni boljši in bom dobesedno videl vse iz drugih prizm …
In ja, zato ga pustim tukaj. V primeru, da tolaži kakšen Nori um in se ponovno preberem, ko nekega jutra spet pozabim na to, kar sem se že naučil.
Vesel teden, Umi!
