Protivnetna formula za lajšanje bolečin v zvinu
Antonia Jover
S to aromaterapevtsko mešanico, ki jo lahko pripravite doma, boste zmanjšali vnetja in bolečine v zvinih ali sevih in v nekaj urah opazili izboljšanje.
Gleženj ali zapestje, ki ga zatečeta zaradi zvina ali seva, zahtevata počitek sklepa in, če je hudo, obisk ortopedskega kirurga ali fizioterapevta. Lahko pa si lajšamo bolečine in zmanjšujemo vnetja z naravnimi pripomočki, kot je aromaterapija.
Osvobodite zvin z eteričnimi olji
Nekatera eterična olja imajo protivnetne in analgetične lastnosti , zaradi česar so v teh primerih zelo koristna za lajšanje bolečin in vnetij
Med najzanimivejšimi najdemo denimo eterično olje modrega evkaliptusa (Eucalyptus citriodora), rumene večne (Helichrysum italicum) in poprove mete (Mentha x piperita).
Kaj potrebuješ
Predlagam formulo s temi eteričnimi olji, razredčenimi v eteričnem olju, s katerimi boste opazili izboljšanje v nekaj urah . Za njegovo pripravo boste preprosto potrebovali:
- 3 ml modrega eteričnega olja evkaliptusa
- 1 ml rumenega eteričnega olja smilja
- 0,5 ml eteričnega olja mentha piperita
- 25,5 ml rastlinskega olja arnike
Za izračun mililitrov eteričnih olj ne pozabite, da 1 ml eteričnega olja ustreza 30 kapljicam .
Kako pripraviti mešanico
- V 30 ml stekleničko dajte navedeno količino eteričnih olj in olja arnike.
- Stresite, da se eterična olja pravilno razredčijo.
Kako ga nanesti na vneto ali boleče mesto
- Prva dva dni na obolelo mesto nanesite 6 kapljic.
- Ponovite po 20 minutah.
- Nanesite še 3-krat čez dan.
- Od tretjega dne nanesite 6 kapljic 4-krat na dan.
