4 naravna cepiva proti gripi
Jordi Cebrián
Nevarnost prehlada, gripe ali njenih zapletov lahko preprečimo s pomočjo teh štirih pripomočkov, ki nam jih ponuja zeliščna medicina.
Ehinaceja spodbuja delovanje imunskega sistema
Echinacea (Echinacea angustifolia in E. purpurea) je eden izmed najboljših virov zeliščarka za izboljšanje imunosti.
Številne študije so dokazale njegovo sposobnost aktiviranja tvorbe T celic (limfocitov) in povečanja aktivnosti belih krvnih celic ali levkocitov, vključno z nevtrofilci, ki so odgovorni za odstranjevanje patogenov.
Ehinacejo uživamo v obliki decokcije ali v zeliščnih ali lekarniških pripravkih, v tekočih izvlečkih in v kapsulah.
Shiitake, krepi imunost na splošno
V polisaharidi v shiitake (Lentinus edodes) podpora odpornosti. V teku so raziskave o njegovi učinkovitosti pri aktiviranju delovanja makrofagov, ki dobesedno jedo viruse.
Šiitake boste našli posušene, v kapsulah ali tabletah, z vse večjo lahkoto pa tudi sveže za kuhanje. Primer tega so ti kroketi iz šitake z morskimi algami in začinjeni.
Kitajski Astragalus se bori proti okužbam
Korenina astragala (Astragalus membranaceus) je odlično kitajsko zdravilo proti okužbam dihal in prebavil. Je adaptogen, vazodilatator in antibiotik. Uporablja se celo za bolnike z rakom, da bi okrepili svojo imunost.
Astragalus, ki ga jemljemo v decokciji (z drugimi zelišči, ki omilijo njen grenak okus) ali v obliki tablet ali kapsul.
Česen, antioksidant in antibiotik
Česen (Allium sativum) vsebuje molekule, kot je aliin, ki mu skupaj s selenom, silicijem ali železom dajejo ogromno terapevtsko moč .
Uživate ga lahko svežega (3-4 nageljnove žbice na dan), če vas ne žali globok okus ali dih, ki ga pusti za sabo, ali pa ga vzamete v kapsulah ali v tekočem izvlečku (50 kapljic na dan, v treh odmerkih, s sokom ali vodo) .
Gripo je mogoče naravno preprečiti
V sredi zimskega obdobja, ki je izpostavljen možne nenadne spremembe vremena in povečanje vlažnosti, možnosti za okužbe dihal pojavi znatno povečala.
Zdravstveni uradniki priporočajo cepiva, zlasti ranljivim ljudem, lahko pa uporabljamo tudi zeliščna zdravila .
Naš imunski sistem je zelo učinkovita ovira za blokiranje vseh vrst patogenov in ga lahko okrepimo z naravnimi sredstvi.
Ta članek je bil pripravljen po nasvetu Josepa Maria Teixéja, zeliščarja v El Manantial de Salud.
