Kako deluje želja? 3 ključi za njegovo razumevanje
Salvador Nos-Barberá
Končni cilj vsega, kar si želimo, je preživetje vrste. Kako se aktivira? Kako traja? ali kako je ugasnil?
Je želja lastna posamezniku ali vrsti? Čeprav verjamemo drugače, je želja nujna za preživetje vrste. Hranjenje in razmnoževanje smo dve osnovni funkciji, ki zagotavljata, da se geni, podedovani od naših prednikov, prenesejo na naslednje generacije in tako "vrsta" preživi.
V tej evolucijski logiki mora posameznik imeti določen interes za razvoj teh dveh funkcij, ki zagotavljata kontinuiteto vrste. "Nekdo" je zasnoval strategijo in algoritem.
Možgani so zasnovali sistem "nagrajevanja", tako da so akcijo spremljali z nagrado v obliki "prijetnega občutka".
To zagotavlja, da enota telesa in duha vztraja v svojih prizadevanjih.
Razumevanje želje, v 3 korakih
Ta sistem iskanja in pridobivanja nagrade je sestavljen iz dveh podenot, ki jih je mogoče ločiti ali povezati: želja in užitek.
Na splošno si želimo tisto, zaradi česar se počutimo dobro in smo brezbrižni do tistega, kar nam ne koristi.
1. Učenje
"Prvič", ko okusimo ali doživimo nekaj prijetnega - čokoladni sladoled, spolno srečanje … - dopamin streljamo s tako intenzivnostjo, da mu ne bo treba več ponoviti izkušnje, da bi jo spet sprostili; vonj, vid in celo zaznavanje z branjem bodo dovolj, da sprostijo … več dopamina.
Dopamin je glavni nevrotransmiter, ki ga uporabljajo področja možganov, ki vzbujajo in vzdržujejo željo: nucleus accumbens, ventralno tegmentalno območje, ventralno območje globusa palusa in otoček. Več kot dopamina ustvarimo, večja je motivacija za dosego našega cilja; nasprotno pa, če so ravni dopamina nizke ali zelo nizke, bomo imeli malo motivacije ali pa ga sploh ne bomo motivirali. Tako se učimo in predvidevamo. Resničnost ali prisotnost aktivirajočega elementa užitka ne bo več potrebna. Vaš spomin bo zadostoval.
2. Predvidevanje
Nato vonj ali pogled na čokolado ali osebo, ki jo imamo radi (imamo radi), zadostuje za sprožitev kaskade več nevrotransmiterjev, ki bodo prebudili povezave med bližnjimi postsinaptičnimi nevroni. Encefalini in endorfini, endogeni opioidni peptidi, močna sredstva za lajšanje bolečin, ki uporabljajo enake celične receptorje kot morfij.
Tako uravnavamo bolečino. Z "modrim delom", naučenim s poskusi in napakami, bomo iz dopaminergičnega sistema dosegli skoraj vse, kar si želimo, v eno ali drugo smer.
Naučili se bomo predvidevati, ustvarili bomo povratno zanko pozitivnega užitka tipa "do neskončnosti in naprej". Ni več pravil. Omejitev bo postavil le vsak posameznik. Govorili bomo o "zasvojenosti", "vice" in "moči volje", toda naša pravila so naša in jih bomo določili vsako.
3. Zadovoljni?
Pogled na čokoladni sladoled vam da odgovor na "apetitno željo", če se postite, vendar ni zaželen, če ga vidite po pijani na fondantih. Ko se zaželeno "nasiti", ni več okusno in ga je mogoče prezreti in celo sovražiti.
Nekdo je v možganih odgovoren za opozorilo s signalom "sitosti", ki mora pravočasno doseči "mišico", da se akcija preneha. Včasih težave povzroča neujemanje tega mehanizma; zaužijemo več kot je potrebno, če signal ne prispe pravočasno.
Ne govorimo samo o prehranjevanju; Ta sistem velja za vse . Z znižanjem glukoze zaradi prisotnosti dražljaja se bo sistem za iskanje nagrad selektivno sprožil in telo bo zadolženo za odhod na hrano, vožnjo s kolesom, seks … Ko dobimo nagrado in izkoristimo prijetno izkušnjo, obnovimo homeostazo , stabilnost sistema, ki je po potrebi pripravljen na nov posnetek.
