5 čustvenih ran iz otroštva, ki vas zaznamujejo za vedno
Gema Sanchez
Nekaj negativnih izkušenj iz otroštva lahko vpliva na naše duševno zdravje, ko dosežemo polnoletnost.
Vsi imamo preteklost. In čeprav to ne obstaja več, boleče izkušnje v otroštvu zaznamujejo naš značaj, pustijo pečat.
Pet čustvenih ran iz otroštva, ki puščajo svoj odmev v prihodnosti
Otroštvo je vitalna stopnja, ki nas pogojuje do konca naših dni. Obstajajo razmeroma srečna in stabilna otroštva, vendar smo skoraj vsi že doživeli nekaj, kar nas je v določenem času zaznamovalo. Kakšna je sled, ki nam jo te otroške čustvene rane puščajo v prihodnosti?
1. Strah pred zapuščanjem
Tisti, ki so bili v otroštvu zapuščeni, imajo osamljenost za največjega sovražnika . Toliko jih je zaznamovalo, da so v stalni pazljivosti, da ne bi ostali sami, zato bodo velikokrat kot zaščitni mehanizem v strahu pred podoživljanjem izkušenj dali pobudo, da zapustijo druge.
Njihov največji strah je pred ločitvijo , tako da odnosi živijo z odmerki negotovosti, strahu in sumničenja, saj so bolj ranljivi za ustvarjanje vezi čustvene odvisnosti.
- Kako zaceliti rano : premagati strah pred osamljenostjo, strah pred zavrnitvijo in nevidne ovire za fizični stik. Notranji otrok in ne odrasel človek se boji, da ga bodo zapustili, zato ga je treba objeti, da se počuti varnega in lahko malo po malo uživa v trenutkih samote.
2. Strah pred zavrnitvijo
Je ena najglobljih ran, ker pomeni zavračanje naših misli, občutkov in izkušenj . Izvira iz izkušenj nesprejemanja s strani staršev, ožjih sorodnikov ali vrstnikov, ko otrok raste.
Ko otrok prejme signale zavrnitve, v njem zraste seme gnusa do sebe in misli, da ni vreden ljubezni ali biti ljubljen, in vse, kar se mu zgodi, razlaga skozi filter njegove rane. Najmanjša kritika vam bo povzročila trpljenje, za odškodnino pa boste potrebovali priznanje in odobritev za ostalo.
- Kako zaceliti rano : Začeti se ceniti in prepoznavati, ignorirati sporočila, ki vam jih pošilja notranji kritik, ki prihajajo iz vašega otroštva.
3. Rana ponižanja
Ta rana se odpre, ko otrok čuti, da ga starši ne odobravajo in kritizirajo, kar neposredno vpliva na njegovo samopodobo , zlasti kadar se mu posmehujejo.
Zgradi si odvisno osebnost, ki je pripravljena storiti vse, da se počuti koristno in veljavno, kar prispeva k nadaljnjemu negovanju njegove rane, kajti če ga drugi ne prepoznajo, je tudi ne bo.
Tisti, ki so bili ponižani, se težko izrazijo in so strokovnjaki za nižanje. Šteje se, da je veliko manjši in manj pomemben, kot je v resnici, pri tem pa pozablja na lastne potrebe.
- Kako zaceliti rano : Ponižanje je težko čustveno breme na hrbtu, ki ga je treba odpustiti z odpuščanjem ljudem, ki so ga prizadeli, in se pomiriti s preteklostjo.
4. Izdaja ali strah pred zaupanjem
Pojavi se, ko se je otrok počutil izdanega od enega od staršev, ker ni izpolnil obljube . Ta položaj bo ustvaril občutke osamljenosti in nezaupanja, ki se včasih lahko spremenijo v zavist, ker se otrok ne počuti vrednega tega, kar je bilo obljubljeno in kar imajo drugi ljudje.
Ta čustvena rana gradi močno osebnost , pri kateri prevladuje potreba po nadzoru, da se zagotovi zvestoba in zvestoba, ki drugim pogosto ne dovoli dihati.
- Kako zaceliti rano : delati morate na potrpljenju, strpnosti, zaupanju in prenosu odgovornosti na druge.
5. Nepravičnost
Ta čustvena rana izvira, ko so starši hladni in togi, z avtoritarno izobrazbo in ne spoštljivi do otrok . Stalno povpraševanje bo povzročalo občutke neučinkovitosti, ničvrednosti in občutek krivice.
Ta čustvena rana ustvarja toge odrasle, ki se ne bodo mogli pogajati ali voditi dialoga z različnimi mnenji. Njihovi nameni se bodo vrteli okoli pridobivanja moči in pomena, saj bodo ljubitelji reda in perfekcionizma.
- Kako zaceliti rano: Način celjenja je delo na duševni togosti, gojenje prožnosti in zaupanja do drugih.
