5 duhovnih tehnik za zdravljenje telesa in duha

Claudina navarro

Naše zdravje je odvisno od nečesa večjega od nas samih. Če svojo energijo povežemo z duhom, si povrnemo najbolj pristno srečo

Duša ni tema samo za pesnike. Zdravniki in znanstveniki se predajo dokazom o obstoju te entitete, polne modrosti. Učenje povezovanja duha s telesom je pravi način za doseganje dobrega počutja in sreče.

To je praksa, ki jo je leta 1922 ustvaril japonski budist Mikao Usui, prilagodili in razvili pa so jo različni učitelji različnih tradicij. Izvajalci polagajo roke na osebo, medtem ko se osredotočajo na prenos "univerzalne energije" nanjo, kar spodbuja samozdravljenje. Obstaja že več javnih bolnišnic, ki reiki vključujejo v zdravljenje raka in proti neugodju v menopavzi.

Revija Lancet je objavila študijo Medicinskega centra Univerze Duke, ki je preizkusila učinkovitost molitve in oddaljenega zdravljenja. Raziskovalci so prosili verske skupine, naj molijo za zdravje bolnikov, ki so operirani na srcu. Rezultati so pokazali, da se je zdravje pacientov izboljšalo za 30-50%, z manj zapleti in srčnim popuščanjem.

Vadite lahko samostojno ali v skupini. Sprošča, relativizira običajne skrbi, zmanjšuje strah in tesnobo, predvsem pa povečuje sposobnost koncentracije, samospoznavanja in zaupanja v lastno intuicijo. Še posebej učinkovite so meditacije, ki se osredotočajo na pozitivna čustva.

Na podlagi vizije človeka po filozofu Rudolfu Steinerju, ki je združil tradicijo z Vzhoda in Zapada. Razumejte, da smo rezultat superpozicije različnih teles ali dimenzij: fizičnega, čustvenega in eteričnega ali duhovnega. Duhovni razvoj in zdravje sta povezana.

Obnovijo starodavne avtohtone tradicije in jih prilagodijo trenutnim časom. "Iskanje vida" je cilj ritualov, praks in psihološke dinamike, ki med drugimi metodami uporabljajo stik z naravo, meditacijo, post, dihalne tehnike, rastline s psihičnimi učinki ali skupinsko podporo. . Vsi imajo določen vpliv na globine zavesti.