Fibroide maternice je mogoče nadzorovati naravno

Dr. Pablo Saz

So neškodljivi, dokler ne dosežejo velike velikosti. Če trpite zaradi njih, vam lahko sprememba prehrane pomaga nadzorovati njihovo rast.

kinga-cichewicz-unsplash

Fibroidi so majhni benigni tumorji , ki se nahajajo v maternici in nastajajo iz miometrijske plasti, ki je v osnovi sestavljena iz mišične mase.

Običajno ne povzročajo težav, dokler ne dosežejo velikosti 12-tedenske nosečnosti ali povzročijo pomembnih simptomov, kot so krvavitve ali boleča obdobja. Njegova velika velikost ovira ženski cikel in lahko stisne organe v bližini maternice.

V teh primerih je edini način, da jih odpravimo , najpogostejša operacija z miomektomijo ali histerektomijo .

Vzroki za miome

Med težavami, ki jih povzročajo, je prevladovanje estrogena , in sicer:

• Zdravila
• Zloraba mesa
• Prekomerna rast črevesnih bakterij
• Težave z jetri
• Soja lahko povzroči tudi val estrogena in je dejavnik pri zelo občutljivih ljudeh

Za naravni nadzor fibroidov je priporočljivo izločiti živila, ki povečujejo to estrogeno prevlado , na primer meso in mlečni izdelki, in druge z visokim glikemičnim indeksom (pecivo, pecivo …), saj zvišujejo koncentracijo inzulina in spodbujajo rast mioma.

Prav tako ne smete uživati umetnih živil z umetnimi barvili, okusi in konzervansi ali margarin ali drugih virov nezdravih transmaščobnih kislin . Naravna hrana brez dodatkov je v teh primerih zaveznik.

Kakšna naj bo dieta za nadzor fibroidov?

Svetujem vam, da v svojo prehrano vključite semena in nepražene oreščke : laneno seme (zlasti), bučna semena, sončnice, konopljo in orehe, pa tudi križno zelenjavo (brokoli, brstični ohrovt, zelje, cvetača).

Priporočljivo je tudi, da skoraj vsak dan jeste stročnice , vključno z azuki fižolom , grahom in lečo.

Kar zadeva vadbo , vas spodbujam, da vsak dan tečete, hitro hodite in plavate. So koristne dejavnosti. Vadba z utežmi pomaga tudi uravnotežiti hormone.

Naravni dodatki za miome

Nekatere rastline, ki so najbolj uporabne kot hormonski regulatorji in so lahko koristne, so:

• Chasteberry (Vitex agnus cas tus)
• Cimifuga racemosa
• Tripterygium wilfordii