Naravni dnevni lepotni ritual za odlašanje gub
Ana Isabel de Andrés
Sprejetje nekaterih preprostih navad lahko spodbudi mehanizme hidracije in regeneracije kože. Kajti ne glede na starost je vsa koža lepa, če je zanjo dobro poskrbljeno.
Bishka Nguyen-unsplash
Staranje kože je neizogiben fiziološki proces , ki je genetsko programiran in je odvisen od postopnega zmanjšanja hormonske proizvodnje. Toda nekateri zunanji dejavniki pospešujejo ta proces, kot so stres, prehranjevalne navade, onesnaženje, uživanje tobaka, alkohola in zdravil ali izpostavljenost ekstremnim vremenskim dejavnikom (mraz, sonce, veter ali vlaga).
Proces staranja je nepovraten in vključuje spremembe struktur kože. Zarodni sloj povrhnjice je neorganiziran in poroženela plast postane hrapava in suha, saj ne more zadržati naravne vlažnosti kože. Pojavijo se suhost in pomanjkanje prehrane, koža postane tanka in najbolj površne krvne kapilare postanejo prozorne.
Sčasoma koža odraža vse, kar smo doživeli: izrazne črte so poti, ki smo jih prepotovali in so pustile pečat. Zdrava in negovana koža je čudovita v kateri koli starosti, le skrbeti morate zanjo.
Kako se koža stara
V dermisu fibroblasti (najpogostejše celice vezivnega tkiva) zmanjšajo svojo aktivnost, medtem ko vlakna kolagena in elastina zmanjšajo svojo velikost in lastnosti , tako da koža izgubi prožnost in tonus. V globljih plasteh vezivno tkivo atrofira, lojnice in znojnice zmanjšajo svojo aktivnost in maščobe se povešajo.
Posledica tega je, da koža izgubi čvrstost in povzroči globlje gube, kjer se narišejo izrazne črte. Hiperpigmentacijske lise se lahko pojavijo tudi na območjih, manj zaščitenih pred soncem.
Koža okoli oči je najbolj krhka in občutljiva na celotnem obrazu . Zelo fino ima limfno in obtočno mrežo, ki deluje podnevi ali ponoči z različno hitrostjo. Zaradi počasnega odstranjevanja odpadkov iz limfnega sistema in kolonizacije maščobnih celic se pojavijo vrečke, podočnjaki in otekanje vek.
Za to področje je zato potrebna posebna nega. Za lajšanje podočnjakov in spodbujanje mikrocirkulacije je priporočljivo uporabljati lahke formulacije, ki ščitijo predvsem pred preprečevanjem izgube vode , ki je na tem področju že tako malo.
Kreme, bogate z izvlečki očesa, koruznice ali bezga, so lahko zelo koristne .
Skrb za staranje kože je bistvenega pomena, da ostane negovana in zdrava. Te skrbi se osredotočajo na izogibanje izgubi vode, krepitev povrhnjice, spodbujanje mikrocirkulacije, ublažitev izgube maščobe v lipidni plasti in izboljšanje lajšanja kože.
- Zjutraj. Obraz si lahko umijete s svežo vodo in blagim obraznim milom, nato pa dnevno kremo proti gubam, bogato z oljem šipka , pšeničnimi kalčki, izvlečkom preslice ali gotu kole. Poskusite se izogibati kremam na osnovi petrokemičnih derivatov. Ko se absorbira, po potrebi nanesite zaščito pred soncem, po možnosti brez kemičnih filtrov. Če uporabljate ličila, je bolje, da so naravna in ne okluzivna.
- Ponoči. Tudi če se niste ličili, bo čiščenje pomagalo odstraniti nakopičene maščobe, znoj in prašne delce. Izberite tekoče čistilno mleko brez silikona in ga obrišite z vlažno bombažno blazinico ali gobico. Nato lahko z nežnimi dotiki nanesete tonik, ki vsebuje rožno vodo, pomarančni cvet ali azulen . Nato nanesite hranljivo nočno kremo ali serum, bogat z arganovim , sezamovim ali jojobinim rastlinskim oljem, ter ga namažite po obrazu, vratu in dekolteju
