Katera je najprimernejša maska za nadaljnjo uporabo?
Claudina navarro
Nazadnje je obvezna uporaba mask v zaprtih prostorih in javnih prostorih, kjer ni mogoče zagotoviti varnostne razdalje. Higienske krpne maske so dobra izbira za nadaljnjo uporabo. Pojasnili smo, kako jih uporabljati, shranjevati in razkuževati.
Od tega četrtka, 21. maja, je v Španiji obvezno nošenje maske v vseh javnih prostorih, zaprtih ali odprtih, kjer varnostne razdalje dveh metrov med ljudmi ni mogoče ves čas držati. Obveznost prizadene vse osebe, starejše od 6 let, priporočljivo pa je, da jo imajo tudi otroci, starejši od 3 let.
V novi nacionalni predpisi, bo pomenilo, da je veliko ljudi, nositi masko za nekaj ur na dan, skoraj vsak dan. Pravni red priporoča uporabo higienskih ali kirurških mask, čeprav lahko nosite tudi FFP2 in FFP3. Pri izbiri maske morate oceniti prednosti in slabosti.
Učinkovita in trajnostna alternativa: maska iz blaga
- Kirurške maske, ki ščitijo druge, ne pa tudi vas pred ljudmi, ki jih ne nosijo, se lahko uporabljajo samo 4 ure zapored, nato pa jih je treba zavreči, ker izgubijo učinkovitost. Zato niso najučinkovitejša, gospodarnejša ali trajnostnejša možnost.
- Maski FFP2 in FFP3 učinkovito ščitita sebe in preprečujeta okužbo drugih, z eno izjemo: tiste z zaklopko virusu dovolijo pobeg in ne preprečujejo okužbe drugih, če ste nosilec. Ta vrsta maske se lahko uporablja samo, če je zunanjost prekrita s kirurško masko.
FFP2 in FFP3 sta učinkovita, a če jih želite uporabljati vsak dan, si morate priskrbeti 7 mask, da vsak dan uporabite eno in pustite, da novo uporabljeno dezinficirate, če je ne uporabljate en teden. Druga možnost je dezinficiranje maske v pečici pri 70 ºC 30 minut, vendar obstaja nevarnost, da se bo poslabšala. To ni najcenejša ali najbolj udobna možnost. - Prednosti higienskih tkanin so, da jih je mogoče oprati in razkužiti ter vključiti filter za enkratno uporabo, ki njihovo zaščitno učinkovitost približuje učinkovitosti FFP2, čeprav kot take niso odobrene. Z okoljskega vidika so boljše tiste iz bombažne tkanine, če je le mogoče ekološke, namesto iz poliestra, saj te ob vsakem pranju sproščajo mikroplastiko, ki lahko konča v morju, kjer ogroža ekosisteme. .
Kako uporabljati masko iz blaga
Omejitve za zadrževanje novega koronavirusa se marsikdaj umirijo in ljudje se pogosteje vračajo v stik, kar predstavlja tveganje. Zato je bolj kot kdaj koli prej pomembno, da nosite masko, vendar jo morate pravilno obleči, shraniti in razkužiti.
Za lažjo nalogo si predstavljajte, da je vaša maska prav poseben kos blaga, ki naj bi prišel v stik le s tremi mesti: z obrazom, prostorom za shranjevanje mikrobov (na primer posoda) in pralnim strojem. Zato se je ne smete dotikati z rokami (samo zaradi elastičnih trakov) in je ne smete puščati v žepih, vrečah ali mizah.
Maska naj se tesno prilega, vendar ne sme puščati odprtih prostorov na straneh nosu ali lic. Treba je prekriti nos in brado. Maske iz blaga, ki se tržijo, se običajno prilegajo veliko bolje kot kirurške.
Če je maska neprijetna ali vas stisne, se boste pogosteje dotikali obraza, da popravite prileganje. To bo povečalo tveganje za prenos virusa na masko ali z nje na kožo.
Dobro zasnovana higienska krpna maska ne povzroča dihalnih stisk. Nekateri pa se zaradi subjektivnih psiholoških razlogov obremenijo. Če je to vaš primer, pomislite, da se morate le navaditi na občutke in takoj boste spoznali, da lahko normalno dihate.
Če uporabljate filter za enkratno uporabo, lahko poveča občutek pomanjkanja zraka, vendar mislite, da je zasnovan tako, da prepušča dovolj kisika. Če se je čez dan ali dva ne navadite, razmislite o uporabi druge vrste maske.
Čim manj se dotaknite maske
Če je mogoče, z masko vedno ravnajte z opranimi rokami in jo primite za gumijaste trakove ali trakove. Peter Walger, tiskovni predstavnik nemškega društva za bolniško higieno, poudarja: "Notranjosti se nikoli ne dotikajte." S tem bi lahko viruse prenesli neposredno v masko, od koder bi vstopili v usta in nos.
Toda tuji in lastni patogeni se lahko kopičijo tudi na zunanji strani maske, zato se je tudi ne smemo dotikati. V primeru otrok ne dovolite, da si masko nadenejo sami; moramo si ga nadeti.
Kadar maske ni na obrazu, jo hranite na mestu, kjer ne more absorbirati ali razširjati virusov. Na primer majhna plastična vrečka ali, še bolje, posoda.
Ne shranjujte ga v torbi ali žepu. Prav tako ga ne smete dolgo puščati okoli vratu ali viseti pod brado, ker se virusi lažje širijo.
Pomembno: spremenite jo, ko je mokra
Pomembno je, da si masko nadenete tik pred odhodom iz hiše. Če ga oblečete veliko prej, boste morda z mokro masko že prišli do supermarketa ali kamor koli želite in v tem primeru ne bo več ponudil zaščite.
Zamenjajte masko, ko jo opazite mokro. Če je maska mokra, lahko patogeni neovirano prodrejo v tkanino. V idealnem primeru bi morali imeti s seboj nadomestno masko (v ločeni plastični vrečki). Med vadbo bi morali spremeniti tudi masko.
Po nekaj urah uporabe maske ali po njeni navlaženosti jo je treba čim prej razkužiti. Ni primerno, da ga shranite, ne da bi ga oprali, da ga uporabite naslednji dan. Kot lahko vidite, je zelo priporočljivo, da imate vsaj tri higienske maske. Tako lahko enega operete in vzamete dva s seboj.
Za razkuževanje je dovolj, da jo s preostalim oblačilom operete na dolgem programu in nato posušite na soncu ali v pralnem stroju. Za hitro razkuževanje ga pustite 30 minut v sveže prekuhani vodi, nato ga ročno operite. Higieno lahko zaključite z likanjem.
Če želite vedeti več
Uradne informacije španske vlade:
- Na kaj morate biti pozorni pri nakupu maske.
- Higienske maske za večkratno uporabo za odrasle in otroke. Zahteve za materiale, oblikovanje, izdelavo, označevanje in uporabo
