Pet bistvenih elementov za svetovni wellness
Jezus Garcia Blanca
Starodavne tradicije zdravje razumejo celostno. Zdravljenje obravnava bolezen v vseh vidikih: fizičnem, duševnem, čustvenem in duhovnem.
Vse starodavne tradicije - ki izhajajo iz skupne prvobitne tradicije - govorijo o kozmičnem redu , o višji organizaciji, ki vsakemu določa natančno mesto v zapleteni arhitekturi vesolja.
Na ta način je vse v njem izdelano iz konkrecije ali harmonične združitve petih elementov, ki med seboj v različnih razmerjih tvorijo strukturo vseh bitij in celo istega vesolja.
V večnem zaporedju ciklov so elementi združeni v dinamično ravnovesje , kosmos, dokler se na koncu njihovega obdobja obstoja ravnotežje ne prekine, elementi se raztopijo v kaosu … in vse se začne znova. TO
Tako so za tradicionalno kozmologijo in medicino tako na vzhodu kot na zahodu vsa bitja povezana s pretoki energije , ki jih ustvarjajo, jim dajejo svoje značilnosti in jih povezujejo med seboj.
Sestavni deli kozmičnega reda
Sčasoma in z rojstvom novih civilizacij so te sile dobile različna imena, ki se v bistvu odzivajo na iste temelje. Vsi so hkrati manifestacije makrokozmosa - neba, zemlje, podzemnih voda in ognja v zemlji - ter mikrokozmosa - fizičnega, duševnega, astralnega ali eteričnega telesa.
- Bon, starodavna tibetanska filozofija , omenja pet bistvenih materialov vseh pojavov: vode, zraka, ognja, zemlje in vesolja, ki predstavljajo odnos z zgornjim svetom.
- Budizem govori o štirih "občutljivih kvalitet", ki ustrezajo štirih prvega: fluidnost z vodo, gibanje zraka, temperature z ognjem in trdnostjo in zemljo.
- Vede , starodavne svete knjige hinduizma , opisujejo pet velikih elementov: Jala (vode), pavana (zraka), Agni (ogenj) in Bhumi (zemeljskih), ki je nastala iz Akasha (eter).
- Na Kitajskem se pet elementov imenuje wu xing - beseda, ki se nanaša na gibanje ali preobrazbo - in so voda, les, ogenj, zemlja in kovina.
- Na svoji strani je japonska tradicija -z vplivi iz zadnjih tri- jih imenuje godai, ki dobesedno pomeni "velikih pet", in so: voda -which predstavlja fluidity-, klimatsko -expansion in svobodo z gibanjem , ogenj - strast, rast - zemlja - trdnost - in praznina ali nebesa - kar simbolizira čisto energijo, stvari, ki niso s tega sveta.
Prvotni elementi v zahodnih kulturah
Nauki Vzhoda so na Zahod prišli po različnih poteh , do Druidov, do orfijskih skrivnosti, do pitagorejcev, do filozofov, fizikov in zdravnikov.
- Kore Kosmou , knjiga pripisati mitski Hermes Trismegist, razkriva skozi usta egiptovske boginje Isis doktrino elementov: "Od živih bitij, moj sin, nekatere postanejo prijatelji z ognjem, in nekateri z vodo, nekateri z zrakom. nekateri pa z zemljo, nekateri pa z dvema ali tremi od teh in nekateri z vsemi «.
- Empedokle jih je imenoval rhizomata (korenine) in združil teorije svojih predhodnikov, na primer Heraklita in Talesa iz Mileta, in domneval, da so vse stvari mešanica vode, zemlje, ognja in zraka, ki so bile med seboj povezane po dveh načelih, philia (zveza) in neikos (razdor), v neprekinjenem krogu sprememb, v katerih ni ne rojstva ne smrti, temveč preobrazba.
- Kasneje je Aristotel dodal še peti element vzhodne tradicije, eter, ostale štiri pa povezal z lastnostmi: voda je hladna in vlažna, zemlja suha in hladna, ogenj je vroč in suh, zrak pa vlažen in vroče.
- Tako astrologija kot alkimija sta v svojem prehodu iz antike v srednji vek v večji ali manjši meri vključevali nauk o elementih.
- Tako so Rak, Škorpijon in Ribe vodna znamenja ; Devica, Bik in Kozorog, zemlje ; Oven, Lev in Strelec, ognjeni ; in dvojčka, Tehtnica in Vodnar, iz zraka .
- Alkimija je menila, da se štirje zemeljski elementi kažejo skozi tri principe : načelo zgorevanja, ki ga predstavlja žveplo; načelo hlapnosti, ki ga predstavlja živo srebro, in načelo trdnosti sol.
Z rojstvom moderne znanosti , od 16. stoletja dalje, se je vizija narave zmanjšala na njene povsem materialne vidike; elementi so se začeli identificirati s snovnimi stanji : trdno (zemlja), tekoče (voda), plin (zrak) in plazma (ogenj).
Vpliv elementov na zdravje
Na podlagi te vizije vesolja kot stroja, s katerim lahko ljudje prevladujejo in z njim manipulirajo, je sodobni Zahod ustvaril zdravilo, ki je daleč od narave .
Toda vsi ti medsebojni odnosi med elementi ali materiali , lastnostmi, energijami, stališči, čustvi … niso bili vzpostavljeni po naključju ali iz povsem estetskih razlogov, ampak so imeli razlog, da so v okviru pojmovanja sveta in življenja, v katerem vse stvari povezujejo globoke smiselne vezi.
Ta vizija , ki jo danes imenujemo celostna , je tradicionalnim zdravstvenim vedam - tibetanski, ajurvedski ali kitajski - omogočila, da razvijejo globoko razumevanje človeškega bitja in ga uporabijo za vzdrževanje zdravja in zdravljenje bolezni.
Kasneje je to znanje vplivalo na medicinsko pojmovanje antike , ki je do začetka moderne ohranjalo globalno vizijo človeka in zdravja ter bolezni , pri čemer je razmišljalo tako o fizikalno-kemijskih vidikih kot tudi o čustvenih dejavnikih, duševno ali duhovno.
Tradicionalna kitajska medicina , na primer pred omejenim vidom sodobne medicine, že tisoče let upošteva psiho-čustvene vzroke bolezni . Tako diagnoze in tehnike zdravljenja temelji na znakih, ki presegajo mogoče ali merljive elemente, na katerih temelji sodobna farmakologija in nove zdravstvene tehnologije.
Šele pred nekaj leti je sedanja medicina začela razmišljati o vlogi psihičnih in čustvenih dejavnikov pri zdravju.
Tradicionalna kitajska zasnova temelji na pretoku vitalne energije , chi in na povezavi njenih manifestacij z biološkimi procesi, stališči, čustvi, evolucijskimi stopnjami, čutili, letnimi časi, organi in notranjimi organi.
Vsak od petih glavnih človeških organov ima vibracijsko energijo elementa : ledvice, voda; jetra, lesena; srce, ogenj; zemlja, trebušna slinavka in pljuča kovinska. Vitalna energija kroži skozi te organe v ciklih, ki označujejo dnevne in sezonske bioritme; neravnovesja ali bolezni se pojavijo, ko pretok stagnira ali je moten.
Kako obnoviti naravni pretok elementov v vašem vsakdanjem življenju?
Nekatere vsakodnevne prakse lahko usmerjajo našo pozornost na štiri zemeljske elemente, da jih vključimo kot vir zdravja.
1. Dotaknite se tal
Vsak dan išče trenutke za stik z zemljo: bosa hodi po travi, pesku, kamenčkih ali celo zmrzali. Tako izpraznite statično elektriko, nakopičeno v telesu, in vzpostavite stik z energijami Zemlje.
2. Tonirajte se z vodo
V vsakdanji tuš dodajte pridih narave : na tla kopalnice položite majhne polirane kamne in tuše zaključite z nekaj trenutki hladne vode, kolikor le zdržite. Na ta način tonizirate sistem termoregulacije in poskrbite za odziv kože in mišic.
3. Bodite sončni … in mesečino
Sončne kopeli se lahko sprejemate v katerem koli letnem času , tako da je poleti zjutraj in pozno popoldan; pozimi pa opoldne.
V mraku se lahko izpostavljamo tudi luni.
4. Dihajte zavestno
Vzemite si nekaj minut, da se zavedate svojega dihanja : počasi in globoko vzemite zrak, ga zadržite za trenutek in pustite, da počasi ven izhaja.
Z upočasnitvijo dihanja boste povzročili tudi zmanjšanje možganske frekvence , kar vam bo pomagalo, da se sprostite.
