6 naravnih virov za preprečevanje migrene
Ramon Rosselló
Pojasnjujemo, zakaj so akupunktura in drugi integrirani medicinski viri učinkoviti proti glavobolom in drugim simptomom migrene.
Glavobol in drugi simptomi, ki spremljajo to motnjo, na primer slabost ali avre, ne doživljajo vsi enako. Vsak človek je vesolje in najučinkovitejši pristop je k zdravljenju migrene pristop v sodelovanju z zdravnikom.
Na žalost je kljub današnjemu terapevtskemu arzenalu dobro znano, da zdravljenje z zdravili pogosto ni niti zadostno niti zadovoljivo .
6 virov integrirane medicine
Znano je tudi, da lahko zaradi zlorabe drog bolezen postane kronična. Iz tega razloga je preskušanje alternativnega zdravljenja ali naravnih terapij za preprečevanje ali zmanjšanje glavobola in drugih simptomov migrene več kot upravičeno.
1. Refleksna terapija stopal
Ta prijetna terapija lahko v hipu ustavi napad migrene . Obdelana področja so tista, ki ustrezajo hrbtenici, jetri in žolčniku. In tudi območje krogle palca, kjer se nahaja refleksno območje glave.
2. Zdravilne rastline
Najbolj uporabljene rastline za migrene so:
- Tansy , ki preprečuje sproščanje vazoaktivnih snovi, in tako preprečuje vazodilatacijo odgovoren za glavobol.
- Eterično olje poprove mete. Njegova uporaba ne more biti enostavnejša, saj je dovolj, da na templje nanesemo nekaj kapljic in med pojavom prvih simptomov večkrat celo zavohamo eterično olje te rastline, da ustavimo epizodo migrene.
3. Dodatki
Drugi ljudje rešijo glavobole in simptome, povezane z jemanjem dodatkov:
- Vitaminski kompleks skupine B , ki vključuje vitamin B2 (riboflavin).
- Nekaj dodatka magnezija.
4. Vprašanje za kavo
Najprej je treba pregledati življenjske navade, da bi odpravili tiste, ki bi lahko sami povzročili migrenski napad .
Na prvem mestu izstopa uživanje kave in drugih virov kofeina (brezalkoholne pijače, druga zdravila). Ko boste lahko prenehali s kavo, bo morda učinkovitejše jemati zdravilo, ki vsebuje kofein, za takojšnje zdravljenje migrene.
Nekateri ljudje, ki kave ne pijejo redno, lahko napad migrene rešijo tako, da spijejo močno kavo ali dve in uležejo v posteljo.
5. Akupunktura
Akupunktura je lahko učinkovita pri migrenskih glavobolih.
Poldnevnik žolčnika
Cik-cak pot akupunkturnega poldnevnika žolčnika v glavi in odlični rezultati pri zdravljenju z akupunkturo dajejo razlog akupunkturistom, ki izvor migrene v glavnem pripisujejo žolčniku.
Jangova prevlada
Logično je, da akupunktura to stanje uvrsti v skupino bolezni jang tipa ali zaradi odvečnega "požara" , saj je njegova povezava s situacijami, ki povzročajo "ogenj", kot so živčna napetost , stres ali jeza, jasna.
Ali tisti dejavniki, ki zmanjšujejo jin (kar nasprotuje jangu):
- Preobremenitev dela
- Prekomerna spolna aktivnost (predvsem pri moških)
- Nepravilna prehrana : jesti Little jedo zelo pozno v noč, pri čemer preveč "vroče" narave živila (strojar, maščob, poper, alkohol ali preveč soli) ali preveč kislih živil (jogurt, grenivke, zelo kisla jabolka , kumarice, kis, špinača, ribez).
Vrednost sproščanja
Vsi meridiani, ki svojo pot začnejo ali končajo v glavi, pripadajo jang organom:
- Žolčnika
- Želodec
- Tanko črevo
- Debelega črevesa
- Mehur
Lahko rešijo glavobole, pri katerih lahko pomagajo umiriti jang ("ogenj") telesa: sprostitev, joga, sofrologija itd. In tiste, ki povečujejo jin, na primer spanje po več ur.
Akupunktura ima zelo visoko stopnjo uspešnosti pri zdravljenju migrenskih glavobolov. Je neboleč, ima hitre učinke in je zelo razveseljiv, saj bolnik že od druge ali tretje seje občuti koristi.
V mnogih primerih je dovolj, da v šest točk nanesete akupunkturne igle, da jo rešite. Odlična kombinacija najučinkovitejših točk v zvezi s tem je običajno: P7 R6 VB20 VB21 B6 VC17.
6. Osebno raziskovanje
Kot lahko vidimo, mora vsak človek preizkusiti različne terapije pod nadzorom zdravnika, da ugotovi, katera izmed njih mu najbolj ustreza, saj je vsaka migrena značilna in ni enotnega zdravljenja, ki bi veljalo za vse primere.
