Kaj je novega pri zeliščarju? 10 neznanih rastlin, polnih lastnosti
Jordi Cebrián
Začeli so biti pogosti pri zeliščarjih in prihajajo z obljubo, da bodo na nežen, a učinkovit način lajšali številne zdravstvene težave.
Tri milijarde ljudi uporablja rastline kot glavno zdravilno sredstvo . Samo na Kitajskem se za izdelavo zdravil uporablja več kot 1500 različnih vrst.
Iz tega razloga neustavljivo uničenje tropskih gozdov, kjer je skoncentrirana največja rastlinska pestrost na planetu, predpostavlja nepopravljivo izgubo neobjavljenih zdravilnih virov, ki bi lahko imeli zelo zanimivo korist za zdravje ljudi.
10 zdravilnih rastlin, ki jih zagotovo ne poznate
Rastline, ki so jih poznali domači ljudje ali ki jih odkrijemo s trudom in zavzetostjo študentov zadeve, prihajajo k nam zeliščarjem. Pokažemo vam te rastline, ki se vam verjetno ne bodo zdele znane, imajo pa številna klinična preskušanja, ki so pokazala svojo terapevtsko učinkovitost .
1. Wintergreen (Wintergreen procumbens) za lajšanje revmatskih bolečin
Iz tega ameriškega grma, zelo cenjenega v vrtnarstvu, ki je znan tudi kot kanadski čaj , dobimo eterično olje z visoko protivnetno vrednostjo.
Lajša bolečine pri artritisu in artrozi, napadi protina, mišičnih kontrakturah, zvinih, tendonitisu, krčih, bolečinah v križu itd. Je zaveznik zdravja športnikov, starejših in pohodnikov. Poleg tega, da je učinkovit proti bolečinam, je koristen v primeru vročine.
Eterično olje (2-8 kapljic, raztopljenih v vodi) nanesemo na kožo . Na ta način se učinkovine popolnoma absorbirajo. Najdemo ga tudi v mazilih in sprejih.
2. Kitajski mugwort (Artemisia annua), zaklad proti vročini
Že dolgo uveljavljena v tradicionalni kitajski medicini je postala prednost v boju proti malariji in raku . Čeprav je izvor orientalskega izvora, ga zlahka najdemo na sredozemskih bregovih in na odprtih poljih.
Listi in cvetovi vsebujejo artemisinin, danes glavno zdravilo za malarijo. Uporablja se lahko tudi pri vročinski državi, gripi in črevesnih okužbah. Študije, kot so tiste Tomikazu razvila Sasaki, z Univerze v Washingtonu, kažejo svoj interes kot proti raku .
Jemlje se v obliki infuzije ali decokcije (do tri skodelice na dan) v obliki tinkture, tekočega ekstrakta ali sirupa. Pri zunanji uporabi se kopajo ali uporabljajo obloge.
3. Bacopa (Bacopa monnieri), povečuje spomin
Tradicionalna indijska medicina ga uporablja za izboljšanje spomina in zmanjšanje tesnobe . Predpisujejo ga za krepitev intelektualnih sposobnosti in ga preizkušajo pri zdravljenju bolezni, kot sta Alzheimerjeva in Parkinsonova bolezen. Uporaben je za lajšanje stresa, blage tesnobe in slabe koncentracije.
Posušene rastline za poparek ni enostavno najti. Lažje ga je dobiti v kapsulah ali tabletah , včasih povezanih z gotu kola ter vitaminoma B in E.
4. Pastirski čaj (Sideritis clandestina), možganski prijatelj
Avtohtono je v sredozemskih regijah in se tradicionalno uporablja za zdravljenje bolezni dihal in prebave . Nedavne študije kažejo zaščitni učinek na nevrone, ki je lahko koristen proti demencam in živčnim motnjam.
Uporablja se kot poparek , prijetnega okusa, 15-20 g posušene rastline na liter, tri kozarce na dan.
5. Gumb (Perilla frutescens) za zajezitev alergije
Na vzhodu velja za zdravilo za zdravljenje bolezni dihal . Pokazal je tudi svojo koristnost pri zmanjševanju simptomov, ki jih povzročajo alergije. Pomaga vam v boju proti spomladanskim alergijam ali tistim, ki jih povzročajo pršice . Ima sposobnost preprečevanja celične oksidacije.
Uporablja se kot infuzija , v meglici s timijanom in eteričnim oljem.
6. Chébula ali myrobalan (Terminalia chebula), močan prebavni balzam
V ajurvedski medicini se uporablja za drisko in zaprtje. Uporablja se za uravnavanje črevesnega tranzita , pa tudi za zdravljenje anemije, hemoroidov in motenj jeter.
Jemlje se kot decokcija suhega sadja ali z obliži in oblogami.
7. Ciklama (Cyclamen hederifolium) za lajšanje sinusitisa
Prihaja iz gozdov in skalnatih predelov Sredozemlja, od juga Francije do Turčije in otokov Egejskega morja. Goji se kot rastlina okrasnega tipa.
V korenike Cyclamen imajo učinkovite spojine za zdravljenje sinusitisa. Ta rastlina je priporočljiva tudi v primeru živčnih motenj, menstrualnih bolečin, akutnega zaprtja ali črevesnih črvov.
Ekstrakt tekočina se razprši v nos za zdravljenje sinusitisa. Uživa se tudi kot decoction, suhi ekstrakt in homeopatija.
8. Moringa (Moringa oleifera), pomaga ohranjati holesterol pod nadzorom
Postala je priljubljena kot superživila, bogata z železom in kalcijem , vendar je v azijskih tradicijah pomembna zdravilna rastlina.
Na listi in semena se priporoča za zmanjšanje holesterola in trigliceridov, za zdravljenje hipertenzije, pogoji jeter in gastritis.
Uporablja se kot infuzija listov , v tekočem izvlečku in v kapsulah ali tabletah.
9. Kalanchoe (Bryophyllum pinnatum), obramba pred virusi
Zelo pogost na vrtovih je postal priljubljen zaradi možne protitumorske sposobnosti, ki jo preučujejo. Briophilina je spojina, ki je pripisana proti - učinek rak, ampak tudi proti - virusno. Lahko se uporablja proti herpesu in prebavnim okužbam.
Uporablja se v tekočem izvlečku . Zunaj se sok uporablja za masaže ali obloge proti bolečinam.
10. Chaparral (Larrea mexicana), obljuba proti raku
Ta plazeča rastlina iz mehiške puščave vsebuje protitumorsko komponento, katere sposobnost za krčenje tumorjev je dokazana. Tradicionalno so ga med drugim uporabljali pri spolno prenosljivih boleznih .
Čeprav ga lahko pripravimo kot poparek, je najpogostejši način zaužitja v homeopatski obliki .
Ta članek je bil pripravljen po nasvetu Josepa Maria Teixéja, zeliščarja v El Manantial de Salud.
