6 rastlin, ki bodo uživale pomlad brez alergij

Jordi Cebrián

Z izbruhom cvetnega prahu na poljih, v gozdovih in v mestih se sproži alergija. Ugotovite, katere rastline zmanjšajo njegove nadležne simptome.

1. Strah pred srbenjem

Med hojo po poljih ni težko naleteti na ščurja (Knautia arvensis): pogost na travnikih, pašnikih in skalnatih predelih, pojavlja se tudi na prahih in obrežjih, cveti pa spomladi in poleti . Kot dobro medovito rastlino jo obiskujejo čebele in drugi himeopterani. V zdravilne namene nabiramo liste ali celotno rastlino.

Ima antipruritične, ranljive, prečiščevalne, zdravilne in odvajalne lastnosti .

Ta priljubljena, a malo preučena rastlina se je uporabljala za norice in ošpice. Danes je indiciran predvsem pri alergijskih izbruhih z bolj ali manj intenzivnim srbenjem, srbenjem okoli očesa in rinitisom . Nič manj uporaben ni proti pikom žuželk .

Vzeta je v:

• Infuzija: peščica sesekljanih listov (ali štiri žlice) na liter vode. Pustite, da čez dan počiva, precedite in pijte.
• Stisne razdraženo območje in veke pri izpiranju oči, kadar obstaja konjunktivitis.

2. Mullein za blaženje alergijskega draženja

G ordolobo (Verbascum thapsus) lahko merimo visok dva metra in izstopa za svoje fusiform socvetje z rumenimi cvetovi in velike in Woolyja bazalnih listov. Raste na pobočjih in požariščih, robovih cest in gozdnih robovih, v gorskih predelih. Socvetja nabiramo spomladi ali poleti, včasih pa tudi liste.

Ima protivnetne, antialergijske, izkašljevalne, antitusivne in mukolitične lastnosti.

Ker je bogat s sluzjo, učinkovito odpravlja draženje sluznice zgornjih dihal. Namenjen je zdravljenju alergijskih epizod z napadi kašlja, kihanja ter vnetja in draženja grla . Koristna je tudi proti simptomom rinokonjunktivitisa , kot so srbenje, oviranje in izcedek iz nosu.

Vzeta je v:

• Infuzija , običajno z drugimi rastlinami, kot sta vijolica in pljučnica.
• Koncentrirana decokcija v grgrah za draženje grla in izpiranje oči.
• Obkladki , na vneto kožo, pike žuželk in koprivnico.

Previdnostni ukrepi :

Prašniki lahko vdihnejo grlo. Z rastlino je treba ravnati previdno.

3. Večna, velika antihistaminska moč

Večni je trajnica, grm (Helichrysum Stoechas), s srebrno videza, z zlepljenih in okrogle cvetne glavice, bogatih na cestnih robu, suhih travnikov, sipine in plaže. Cveti spomladi in poleti. Cvetoče vršičke nabiramo v medicinske namene, posušena rastlina pa je zelo cenjena tudi za sestavljanje osrednjih del in cvetličnih slik.

Ima antialergijske, protivnetne, spazmolitične, bakteriostatične in prečiščevalne lastnosti.

Pripisujejo mu sposobnost spodbujanja notranjega izločanja hidrokortizona. Je ena najboljših divjih rastlin za lajšanje simptomov, ki jih sproži sproščanje histamina, pri bolj ali manj dramatičnih izbruhih alergij, kakršne povzročajo cvetni prah, pršice ali prah. Deluje preventivno in je zelo učinkovit proti alergijskemu rinitisu, konjunktivitisu in bronhitisu.

Vzeta je v:

• Preprosta infuzija ali z drugimi rastlinami, do tri skodelice na dan in v sirupu.
• Obkladki in očesne kopeli za zdravljenje vnetja vek in predela okoli oči.

4. Perilla, najboljša preventivna terapija

Perilla (Perilla frutescens) je aromatična rastlina, ki izvira s Kitajske, Koreje in Tajske, ki raste kot invazivna v Združenih državah Amerike. Znana tudi kot kitajska bazilika , v orientalski kuhinji se pogosto uporablja za aromatiziranje ribjih enolončnic.

Iz njegovih semen dobimo tudi značilno olje korejske kuhinje. Liste in korenino uporabljamo v medicinske namene. Njeni listi, ovalni in ostri, so lahko zeleni ali vijolični, odvisno od sorte, in majhni cvetovi, beli ali roza.

Ima antialergijske, protivnetne, imunostimulirajoče, antitusivne, antibakterijske in zdravilne lastnosti .

Čeprav je bil pred kratkim vključen v zahodno zeliščno prakso, je v tradicionalni kitajski medicini že desetletja vodilna rastlina. Namenjen je predvsem krepitvi avtoimunskega sistema in ima izjemen preventivni učinek proti razvoju alergijskih reakcij.

Strokovnjaki za naravne terapije ga uporabljajo za zdravljenje na dolge razdalje v tednih pred eksplozijo cvetnega prahu, spomladi. Zmanjša različne simptome, kot so vnetje oči in nosu, kihanje, napadi kašlja ali glavoboli . To je indicirano pri bronhialni kongestiji in blagih astmatičnih procesih.

Koristna je tudi za zmanjšanje vnetja in boj proti alergijskim reakcijam, ki jih povzročajo piki čebel, os in drugih žuželk.

Vzeta je v:

• Preproste infuzije ali povezane z drugimi zdravilnimi rastlinami, ena žlica posušene rastline na skodelico, dve skodelici na dan.
• Hlapi ali izhlapevanje za razkuževanje.
• Stisne ali razprši isto infuzijo na prizadeto površino kože.

Previdnostni ukrepi:

Ima rahel pomirjevalni učinek in vas lahko zaspi, zato je priporočljivo, da ga ne jemljete, če morate voziti ali upravljati težke stroje.

5. Slez za zmanjšanje sluzi

Slezenovec (Malva sylvestris) je zelnata rastlina, z lesno osnovo, palmate listi, velikimi in Razmetljiv roza cvetovi. Zelo pogost je na robovih cest in polj, brežin in odprtih polj, na območjih, ki jih obiskuje živina. Cvetove in liste nabiramo v zdravilne namene.

Ima protivnetne, mukolitične, pomirjujoče, antitusivne in zdravilne lastnosti.

Zeliščarji priporočajo vključitev te vseprisotne rastline v antialergijske tretmaje . Njegovo veliko bogastvo sluzi pojasnjuje njeno sposobnost obnavljanja razdražene sluznice zaradi vstopa patogenov in trdovratnega kašlja.

Spodbuja izkašljevanje in zmanjšuje zastoj sluzi . Lahko ublaži številne simptome, kot so vnetje okoli očesa, rinitis in alergijska reakcija po piku žuželke.

Vzeta je v:

• Preprosta infuzija ali z drugimi rastlinami.
• Sirup , do tri žlice na dan.
• Tekoči ekstrakt .
• Odvrat, ki se uporablja v obkladkih, na koprivnici in pikih žuželk ali, ko je očiščen, v izpirali za oči zaradi konjunktivitisa.

6. Gavez proti urtikarijam in srbečici

Na vrtovih, v kmečkih hišah in kmečkih hišah najdete gavje (Symphytum officinale), zasajeno kot zdravilno rastlino, čeprav se pojavlja tudi na rečnih bregovih in vlažnih travnikih. Visok je do dva metra in ima čudovite zvonaste cvetove, rožnate ali bele. Cveti spomladi, korenino pa nabiramo v zdravilne namene, pozno poleti ali jeseni.

Ima protivnetne, pomirjujoče, ponovno epitelizirajoče, regenerativne, zdravilne, antipruritične in hemostatske lastnosti.

Zelo učinkovit pri obnavljanju poškodovanih sluznic in na kožah, ki jih prizadenejo alergijski procesi, ki jih povzročijo piki žuželk , pollinoza ali alergije na hrano in se kažejo s pruritusom (mravljinčenjem in draženjem kože), mozolji, koprivnico ali ranicami. Pomaga pri celjenju ran in olajša njihovo celjenje.

Je zaseden:

• Izjemno lokalno naribana korenina v oblogah ali odvarek, ki se uporablja v obkladkih, zalivanje poškodovanega območja ali v delni kopeli. Nekateri zeliščarji imajo mazilo iz gave (tukaj ga naredimo doma).

Previdnostni ukrepi:

Vsebuje zelo aktivne alkaloide, zato ga v nobenem primeru ne smete jemati peroralno . Ne sme se nanašati na odprte rane.

Flipboard

Spomladi morajo rastline izpolniti eno najpomembnejših bioloških funkcij, razmnoževanje. Pri vaskularnih rastlinah ta postopek zahteva prenos cvetnega prahu z moških organov cvetov - koncev prašnikov, imenovanih prašniki, kjer so cvetni prašni vrečki - na ženske organe ali ginecij - tam, kjer se nahajata pestič in jajčnik. -.

Prevoz teh drobnih delcev v mnogih primerih izvajajo žuželke ali druge živali, kot da bi bili glasniki od vrat do vrat, vendar je pri mnogih rastlinah nujen impulz vetra.

Iz tega razloga je spomladi, odvisno od naravnih in urbanih prostorov, zrak napolnjen s temi delci cvetnega prahu , ki so za marsikoga težavna preizkušnja.

Le pri nas do 15% prebivalstva v večji ali manjši meri trpi za polinozo , alergijsko reakcijo, ki jo povzroči vdihavanje delcev cvetnega prahu, pri mladih pa se ta številka podvoji.

Pomagajte si z rastlinami za nadzor vnetja in uravnavanje imunskega odziva

Ko ti alergeni elementi vstopijo v dihalni trakt alergične osebe in vplivajo na sluznico, nastanejo specifična protitelesa in sprostijo se nekatere obrambne molekule, ki posredujejo vnetje. Najbolj znan je histamin , ki povzroča simptome alergije.

Med najpogostejšimi simptomi so otekanje in srbenje v očeh in okoli njih , izcedek iz nosu, eksplozivno kihanje, vneto grlo , uroki kašlja in piskanje v prsih.

Onesnaženja v mestih , ampak tudi pršice in nekatere kemikalije ali prahu, so enako odgovorni za sprožitev alergij .

V zeliščni medicine ponuja veliko cast divjih rastlin, ki imajo antihistaminik ali antiallergenic dejanje , in da bi veljavno alternativo sintetičnih drog, ki se uporabljajo za zdravljenje alergij dihal .

V tem članku je bilo izbranih šest najučinkovitejših rastlin , ki jih je mogoče brez težav pridobiti pri katerem koli zeliščarju, v nekaterih primerih pa nabirati na polju.

11 Smernice za preprečevanje alergijskih kriz

Ker tisti, ki trpijo zaradi njih, dobro vedo iz leta v leto, ko prihaja pomlad, je koristno sprejeti nekatere previdnostne ukrepe, da ne bi bili njihovi učinki bolj škodljivi.

Nekatera priporočila strokovnjakov so:

1. Zmanjšajte aktivnost na prostem v zgodnjih jutranjih urah , takrat je večjo količino cvetnega prahu.
2. Vožnja z zaprtimi okni avtomobila.
3. Hišo prezračujte čim manj časa.
4. Izogibajte se ekskurzijam v mesecih z največjim tveganjem , vendar ne nehajte hoditi po kisik.
5. Ne obesite oblačil na strehe, če je veliko suspenzije cvetnega prahu, da se prepreči, da bi se sprijela z oblačili, kot so rjuhe in srajce.
6. Izogibajte se določenim vrtnarskim opravilom , na primer rezanju trate, in se izogibajte vsem, ki to počnejo.
7. Vodo pijte obilno.
8. Izogibajte se določeni alergeni hrani, kot so mlečni izdelki in nekateri oreški.
9. V teh dneh se odpovejte alkoholu .
10. Ne zdravite več, kot je potrebno.
11. Preizkusite nekaj alternativnih terapij, kot so akupunktura ali prilagojena homeopatija.

Quercithin in čebula

Kvercetin je flavonoid tip molekula v mnogih živilih, ki je še posebej bogata čebula . Zavira delovanje mastocitov in bazofilov, imunskih celic, ki so odgovorne za sproščanje histamina in sprožitev alergijskih reakcij.

Surova čebula ima lahko preventivni učinek. Pri zeliščarjih lahko najdete dodatke kvercetina različnih znamk, v rastlinskih kapsulah, včasih skupaj z vitaminom C in drugimi antioksidanti. Priporočljivo je, da vzamete dva na dan, v daljšem zdravljenju.

Ta članek je bil pripravljen po nasvetu Josepa Maria Teixéja, zeliščarja v El Manantial de Salud.