5 naravnih zaveznikov, ki skrbijo za prostato

Rosa Guerrero

Nekatere rastline in hranila pomagajo zaščititi to moško žlezo. Ugotovite, kaj so in kako od njih imeti koristi!

Sabal

Plodovi sabal (Sabal serrulata) delujejo protivnetno na prostato. Poleg tega njihov mehanizem hormonskega delovanja preprečuje širjenje androgenov na tkivu prostate, zaradi česar so učinkoviti pri zdravljenju hipertrofije prostate ali adenoma.

Zmanjšajo tudi nelagodje v urinu, značilno za sindrom prostate : disurija (težave z uriniranjem), pogostost (pogosto uriniranje) in nujnost (trajni občutek želje po uriniranju). Običajni odmerek se giblje med 210 in 420 mg na dan izvlečka jagodičja.

Granatno jabolko

Polifenoli v granatnem jabolku zavirajo razmnoževanje rakavih celic z uravnavanjem genov, ki vplivajo na sintezo androgena. V soku ali suhem ekstraktu 2-3 kozarca ali 400-800 mg na dan.

Likopen

Ta karotenoid, antioksidant, ki je prisoten predvsem v rdečih paradižnikih , zmanjšuje raven PSA v serumu in oksidativno škodo v tkivu prostate. 5 do 30 mg na dan.

Bučna semena

Tako bučna semena kot olje, ki se iz njih pridobiva, so protivnetna in olajšajo uriniranje . Preprečujejo in zmanjšujejo benigno hiperplazijo.

Pest cevi ali dve žlički olja na dan.

Cink in selen

Na matice so bogata z cinka in selena dva MIKROHRANILI zaščitnikov prostate . Priporočljivo je zaužiti med 30 in 50 mg cinka na dan in med 50 in 400 mikrogrami selena.

Ko se prostata poveča ali vname

Prostate , moški žleza, ki obdaja vratu mehurja in del sečnice, je odgovoren za nalivanje tekočine prostate v sečevod, da se pomeša s spermo ko ejakulacija in pospeševanje pretoka sperme.

Ko se poveča, lahko povzroči različne stopnje obstrukcije sečnice . Simptomi bolezni prostate so povečana potreba po uriniranju, še posebej ponoči, težave pri izločanju ali zadrževanju urina , izguba volumna ali kapljanje.

Pri moških mladih ali srednjih let je najpogostejše stanje vnetje zaradi okužbe, pri starejših od 50 let pa hipertrofija ali prekomerna rast žleze. Akutni bakterijski prostatitis se mikroorganizmi v urinu (E. coli ali Klebsiella, med drugim) ponavadi posledica.

Pojavi se spontano in lahko skupaj z zgoraj navedenimi simptomi povzroči zvišano telesno temperaturo, mrzlico in bolečino. Nasprotno, kronični prostatitis običajno ne daje simptomov in le včasih se zazna nelagodje v presredku, bolečine v križu ali zapora urina.

Hipertrofija prostate vpliva večina moških poteka petdeset . Ko se žleza poveča, stisne sečnico in povzroči težave pri uriniranju. Gre za benigno stanje, ki ni povezano z rakom prostate, čeprav se včasih lahko pojavijo skupaj.

Vzroki za hipertrofijo so hormonski , a nekatera živila jo lahko upočasnijo ali razbremenijo, tista, ki dražijo sečil, pa jo poslabšajo.

Za zaščito prostate in izogibanje okužbam je priporočljivo:

• Ne pijte alkohola.
• Čez dan pogosto izpraznite mehur in še posebej pred spanjem.
• Izogibajte se sedečemu načinu življenja, zaprtju, napihnjenim obrokom, mrazu in vlagi.
• Lezite nekaj časa po jedi.

Koristni zeliščni čaj proti prostatitisu

Za zdravljenje različnih težav z zadrževanjem prostate in urina lahko dnevno zaužijete več skodelic tega zeliščnega čaja, ki združuje diuretične in antiseptične rastline.

1. 30 g zdrobljenih jagod sabala zmešamo z enako količino preslice in medveje jagode .
2. Če pride do vnetja sečil, dodajte 15 g buchuja .
3. Tri žlice mešanice vlijemo v liter vode in kuhamo nekaj minut.
4. Pustimo počivati ​​še deset minut, precedimo in pijemo ves dan.