Potlačena čustva hranimo v ustih
Naše telo kaže tudi naše čustvene travme. Zdravljenje čustev nam bo omogočilo, da ponovno odkrijemo ravnovesje v telesnem zdravju.
V posvetu je podcast psihologa Ramóna Solerja za revijo Mentesana. Poslušajte in delite.
Vsako jutro se je Laura zbudila s hudo bolečino v čeljusti . Včasih tudi z glavobolom, ki je trajal cel dan. Mlada ženska je šla k strokovnjakom, ki so ji predpisali spanje z izpustno opornico za zaščito zob. Očitno je imela Laura navado med spanjem močno stisniti čeljust.
Kljub opornici pa se je Laura še naprej vsak dan zbujala z globokim nelagodjem . Poleg tega se je zgodilo, da je deklica čez dan tudi stisnila usta. Ne glede na to, ali je bila v službi, v avtobusu ali doma gledala televizijo, je morala biti vedno pozorna, da je sprostila čeljust, za katero se je zdelo, da živi v stalnem stanju napetosti.
Tudi v tako mladi dobi je Laura zaradi nenehne napetosti, ki jo je prenašala čeljust, izgubila že več zob in poškodovala številne druge. Njen zobozdravnik ji je rekel, da so njeni zobje in dlesni bolj značilne za staro žensko kot za 35-letno deklico, njene resnične starosti.
Nakopičene napetosti v ustih
Na priporočilo svojega zobozdravnika je mladenka poiskala psihološko pomoč in tako tudi prišla na posvet. Počasi smo začeli delati, da bi ugotovili izvor tiste napetosti, ki je tako prizadela njegovo čeljust.
Na terapiji smo se vrnili v njeno otroštvo in Laura se je mogla spomniti, kako ji je vsakič, ko je bila otrok, zaradi česar je protestirala ali protestirala proti temu, kar je mislil njen oče, malo zadahnil v usta, da je utihnila . To ni bil klofuta niti ni povzročil ogromne fizične bolečine, vendar je bil udarec dovolj močan, da je deklica ponotranjila idejo, da je "protest prepovedan".
Tako kot kapljica vode, ki odnaša kamen, je na stotine pip, ki jih je deklica dobila v otroštvu, zaznamovala njen značaj in z leti je Laura avtomatizirala navado pritiskanja ust, da bi zatrla svoja mnenja in pritožbe . Prenehanje pogovora je deklici pomagalo, da se oče ni jezil nad njo, toda cena, ki jo je bilo treba plačati, je bila previsoka, zaradi nakopičene napetosti ji je postalo slabo zaradi njene najšibkejše točke, ust.
Po terapevtskem delu je Laura končno lahko spregovorila o frustraciji, nakopičeni jezi in žalosti zaradi vsega, kar se je zgodilo. Poleg tega je mladenka razumela, da so razlogi za molk izginili , zdaj je bila polnoletna, ki se je lahko in znala braniti.
Poleg tega si je mladenka obljubila, da ne bo več molčala ali zatrla svojih mnenj : "Imam pravico govoriti," mi je rekla Laura in si rekla na seansah. Natančneje, mlada ženska se je odločila, da si bo nataknila to besedno zvezo, da ne bo nikoli pozabila svoje preteklosti ali pomembnosti izražanja svojih čustev.
Vrhunec njegove izpustitve je bil na družinskem srečanju. V trenutku, ko je njen oče začel govoriti enaka grozodejstva kot vedno, je namesto da bi utihnila, izrazila svoje nestrinjanje in izrazila svoje mnenje z izjavo očetu, da je ne bo nikoli več zaprla. Ko je začel kričati, se je Laura mirno postavila na noge in zapustila sestanek.
Mlada ženska me je poklicala čez nekaj let in mi povedala, da so se težave z usti zelo izboljšale, dlesni so se že delno obnovile, poleg tega, da so se pozdravile, pa bolj ustreza osebi njene starosti.
Čustva, ki jih potlačimo in jih utišamo, sčasoma lahko fizično poškodujejo naše telo . Za ponovno odkrivanje ravnovesja med telesom in duhom je bistvenega pomena, da si prizadevamo obnoviti svoj glas, svoje besede, svojo sposobnost delovanja in obrambe pred nasilnimi ljudmi.
