Vreme vpliva na raven sladkorja v krvi
Claudina navarro
Toplota lahko na primer pospeši delovanje insulina in poveča tveganje za hipoglikemijo. In mraz nas pusti še vedno doma.
Resnica sicer ni zelo pomemben dejavnik, pomaga pa nam razumeti, v kolikšni meri so naše telo in naše zdravje povezani z okoljem. In to je pomembno za naše zdravje. Ker se zavedanje naše ranljivosti vodi do tega, da prepoznamo posledice vsakega svojega dejanja, ne glede na to, kako nepomembno se nam zdi.
Zagotovo ste opazili, da se sami ali ljudje, ki jih poznate, odzivajo z večjim počutjem ali nelagodjem, ko pride do vremenskih sprememb. Zdi se, da se nekateri ljudje počutijo bolje, ko grozi nevihta, druge pa lahko zaboli glava. Zaspanost, razdražljivost ali nespečnost so simptomi, ki so lahko povezani s vremenskimi spremembami.
Po besedah zdravnice in meteorologinje Angelike Grätz iz meteorološke službe v Freiburgu (Nemčija) lahko meteorološke spremembe povzročijo stres v našem organizmu, kar lahko na primer povzroči nihanje ravni sladkorja v krvi.
Seveda so hrana ali gibanje telesa dejavniki, ki veliko močneje vplivajo na raven sladkorja. Za zdravega človeka vpliv vremena ni pomemben, razen tistega, kar ga uči o delovanju njegovega telesa, za diabetiko, ki je navajen nadzorovati raven glukoze v krvi, pa je lahko zanimivo dejstvo da boste lažje razumeli nihanja in celo preprečili tveganja.
Slabo ali dobro vreme vpliva na raven sladkorja v krvi
Hormon inzulin deluje hitreje v vročem vremenu. To je zanimivo za diabetike, ki si morajo za nadzor ravni sladkorja vbrizgati inzulin. Razlog je v tem, da toplota poveča količino krvi, ki kroži skozi kožo, in insulin pa v kri pride prej.
Zaradi tega se v zelo vročem dnevu poveča tveganje za hipoglikemijo. Strokovnjaki za sladkorno bolezen navajajo, da je lahko koristno, če odmerek insulina nekoliko znižamo, skrajšamo razdaljo med obroki in injekcijami ali pa si ga ne injiciramo pred sončenjem ali po njem.
Poleg tega vročina olajša epizodo dehidracije, zato je pitje veliko vode bistvenega pomena za nadzor diabetesa.
Zaradi slabega vremena smo bolj sedeči
To je bolj posreden učinek. Ko dežuje, je hladno ali zelo oblačno, ostajamo doma in manj gibamo, kar vodi do povečanih vrednosti glukoze v krvi. Po drugi strani pa se lahko zmanjšajo, ko je pomladno vreme in želite hoditi ali se ukvarjati s športom na prostem.
Diabetik bi moral svojega zdravnika vprašati, kako prilagoditi zdravljenje različnim vzorcem telesne aktivnosti ali neaktivnosti.
Občutljive so tudi merilne naprave
Naprave za merjenje ravni sladkorja v krvi so občutljive tudi na spremembe temperature. Testne lističe za merjenje krvnega sladkorja lahko poškoduje neposredna sončna svetloba in mraz. Tudi z vlago niso prijatelji.
Zaradi napačne meritve lahko krvni sladkor uide izpod nadzora, ker lahko damo napačen odmerek insulina. Zato je treba zaščititi orodja za nadzor diabetesa. Trakove je treba odstraniti tik pred uporabo in steklenico takoj zapreti. Meritve je treba izvesti v suhem prostoru.
