Spolna alkimija: energija za telo in duha
Marta Pšenica
Chikung ali spolna alkimija je praksa, ki pomaga preoblikovati energijo, ki ustvarja življenje, v silo, ki ustvarja zdravje za celoten organizem. Izboljša notranje življenje in poveča čutni užitek.
Vitalnost ni nič drugega kot potencial za notranje življenje. Imeti več vitalnosti pomeni imeti več življenjske energije. In to je prvi korak k uživanju v dolgem življenju . Prehranjevanje po malem in dobro žvečenje ali hoja po vsakem obroku so načini za obnovitev energije, ki se včasih izgublja iz dneva v dan. Če ga ne zapravljate z navadami, kot so alkohol, tobak, nezdrava hrana, stres ali izčrpavajoče spolno življenje, vam ne bo treba zamenjati vseh ur.
Filozofija Tao primerja to energijo ali bistveno dih oljenke. To olje lahko kurimo s polno hitrostjo, ne da bi se celo ustavili, da bi ga napolnili. Lahko pa se osredotočimo na njegovo polnjenje in ne pozabimo, da manj kot bomo porabili, manj bomo morali natočiti goriva in bolj vitalni se bomo počutili.
Poleg tega obstaja edinstvena energija, ki je sposobna sama ustvariti notranje življenje . Kateri? Energija, ki jo imamo v sebi, ki je ni treba nikamor iskati, in ki je tako močna, da lahko z njo ustvarimo novo življenje: spolno energijo.
Izboljšajte spolno energijo za pridobivanje vitalnosti
Spolna energija nastaja pri moških v modih in pri ženskah v jajčnikih. Toda to energijo lahko poleg ustvarjanja zunanjega življenja uporabimo tudi za notranje življenje. Se pravi vitalnost. To je cilj čikunga ali spolne alkimije , starodavne taoistične prakse, ki skuša notranje snovi spremeniti v vitalnost.
Alkimija je srednjeveška filozofska in protoznanstvena tradicija, ki se je v evropski, arabski, perzijski in azijski kulturi osredotočila na iskanje eliksirja nesmrtnosti. Spolna alkimija je ena od različic, ki je preživela in temelji na dejstvu, da je spolna energija najmočnejša , ker je sposobna ustvarjati življenje. Danes imamo na Zahodu od teh naukov veliko koristi.
Alkimistični proces preoblikovanja čustev
Kaj te blokira? Prva in najosnovnejša stvar v celotni notranji alkimiji je preobrazba čustev. Dobre alkimije ne moremo narediti, če so naše telo, um in duh onesnaženi z blokiranimi in blokirajočimi čustvi.
Taoisti so raziskovali in eksperimentirali s praksami, ki pomagajo preoblikovati čustva, ki nam škodijo, v čustva, ki nas negujejo , v življenjsko silo. Tako se z meditacijami in chikungom jeza in zavist pretvorijo v radodarnost in ustvarjalnost, skrb v samozavest in razmislek, žalost v veselje …
Med vajo je pomembno, da so vsi čuti osredotočeni navznoter , namesto da bi jih razpršili in usmerili navzven, v prihodnost, v preteklost, v to, kar moram storiti … Gre za učenje, da ostanemo odprti za sprejemanje in, da hkrati pa bodite prazni: ne morete napolniti ničesar, kar je že polno.
Vnos energije v tri dantende
Iz tega navzven usmerjenega stanja izvajamo vaje z uporabo namere, uma in či ali vitalnega diha, da energijo iz okolja črpamo navznoter in jo poganjamo v tri dantende.
Dan Tien so točke na telesu, kjer so shranjene naše tri oblike energije , ki so jing, chi in shen. Vsaka od teh energij ima posebne značilnosti: te
Znani so kot Trije zakladi, "eliksirji", ki jih negujemo in premikamo s prakso spolne alkimije, in so shranjeni v različnih delih telesa, znanih kot Dan Tien.
- Jing ali spolna energija: proizvaja se predvsem v modih in jajčnikih, pa tudi v ledvicah in mozgu. Shranjena je v spodnji danki, ki se nahaja v maternici, pri moških pa dva prsta pod popkom.
- Chi ali vitalni dih: bioelektromagnetna energija. Je zaprta in vsebuje energijo življenja, povezana z gravitacijskim in relacijskim poljem. Shranjeno je v srednjem danju, ki je v prsnem košu.
- Shen ali duh: je najmanj telesni del, najbolj izpopolnjena snov od vseh, "zlato" notranjih alkimistov, zavesti. Shranjeno je v zgornji dan, ki se nahaja v lobanji.
Te energije so znane kot Trije zakladi, "eliksirji", ki jih negujemo in premikamo s spolno alkimijo. Pravzaprav je ključ do alkimije gojenje spolne energije ali jinga v spodnjem danu.
In to je, da cikel transmutacij vključuje pretvorbo tega jinga v chi in v naprednih praksah v shen, energijo zavesti, da se dvigne na bolj duhovne stopnje.
Toda gojenje shena v zgornjem dan tienu je občutljiva praksa. Nošenje energije in osredotočanje veliko na um, razen če je to storjeno na popolnoma brezhiben način, lahko povzroči glavobol, tresenje, tike … Zato se nekateri izvajalci odločijo, da se bodo osredotočili na oblike spolnega čikunga, ki so omejene na gojenje bistva spolno, da ga spremeni v vitalni dih ali vitalnost.
Napaka zapravljanja energije
Za dobro izrabo spolne energije je najprej pomembno, da te energije ne izgubite, ker jo zapravljate . Zato je ena od osnov, da moški ne ejakulirajo, da ne bi izgubili svojega bistvenega bistva, tiste energije, ki jo vsebuje sperma.
To je močna praksa, zato na začetku vedno zahteva učitelja . Slabo opravljena lahko vodi do zdravstvenih težav, kot je prostatitis. Ne gre le za zadrževanje ejakulacije, temveč za učenje, kako ponovno absorbirati svojo energijo.
V taoistični tradiciji so celo iskali zatiranje menstruacije, da ne bi vsak mesec oslabili s krvavitvami . Trenutno lahko z nekaterimi vajami (dihanje, vizualizacija in samo-masaža) vidimo, kako se zmanjša krvavitev iz maternice, hkrati pa izboljšuje našo vitalnost in zdravstveno stanje.
Spolna alkimija, ki je narejena z strogostjo, ponižnostjo in skrbjo, močno vpliva na naše zdravje in počutje, poleg tega pa krepi izkušnjo spolnosti tako sama kot v družbi . In za to je najbolje, da se tega naučimo z učiteljem ali vodnikom, ki nas vodi in nam pomaga varno in koristno napredovati naprej.
