Preprečevanje in zdravljenje raka prostate: 12 naravnih ključev

Dr. Cristina Pellicer

Življenjski slog, prehrana ali zdravilne rastline preprečujejo razvoj raka. Naravna sredstva pomagajo tudi pri zdravljenju.

Oblikujte menije, bogate z antioksidanti in hranili

Prehrana naj bo bogata z zelenjavo, sadjem, stročnicami, rastlinskimi viri omega 3, kot so lanena semena in olje, naravni oreški in polnozrnati žitarice.

In vredno ga je okrepiti z živili, ki imajo snovi z dokazanim zaščitnim in protitumorskim učinkom. To so:

• Vitamin C. Regulacijsko deluje na imunski sistem in ga najdemo v zelo pisanem sadju in zelenjavi.
• Vitamin E. Je antioksidant in ključen pri regulaciji spolnih hormonov; Najdemo ga v pšeničnih kalčkih, sončnicah, sezamu, orehu, lanenih semenih, arašidih …
• Vitamin D. Njegovo delovanje je imunomodulatorno in dobimo ga lahko v sončničnih semenih ali modrih ribah.
• Selen. Z antioksidativnim učinkom ga najdemo v suhem sadju, brazilskih oreščkih, bučnih semenih, psiliju in na splošno v zelenjavi.

Maitake spodbuja imunost proti raku

V maitake (Grifola frondosa) je dokazano, da njegova komponenta, imenovana "D-frakcija", povečuje aktivnost interferona-alfa, beljakovin, ki jih naravno proizvaja imunski sistem. Zaradi tega je učinkovito orodje za imunoterapijo pri raku prostate.

Odmerki, ki jih lahko jemljete, so zelo različni, odvisno od tega, ali vzamete prašek, suhi ekstrakt ali suhi ekstrakt micelije.

Če vitamin C zaužijemo približno 15 minut pred gobami, se njegova absorpcija in delovanje podvojita.

Izkoristite protivnetno moč sladkega korena

Koren te rastline (Glycyrrhiza glabra) deluje protivnetno kot kortizon in je imunostimulacijski.

Zaradi gliciretinske kisline in glicirizina, ki ga vsebuje, ima v velikih odmerkih mineralkortikoid (hormoni, katerih glavno poslanstvo je povečanje mineralov v zunajcelični tekočini) in estrogensko aktivnost, ki zmanjšuje raven testosterona.

Priporočeni dnevni odmerek se giblje med 200 in 800 mg glicirizina, čeprav je v nekaterih primerih lahko večji.

Kontraindiciran je pri visokem krvnem tlaku, diabetesu mellitusu, avtoimunskih boleznih, cirozi, pomanjkanju kalija in srčnih boleznih, razen pod zdravniškim nadzorom.

Lahko zmanjša absorpcijo železa in vpliva na digoksin (kardiotonik) in varfarin (antikoagulant). In če ga uživate dlje časa, lahko povzroči edeme (zastajanje tekočine), srčne motnje, pomanjkanje kalija in visok krvni tlak, ki se ustavijo, ko ustavite ali zmanjšate vnos.

Črni kohoš, prostati prijazna rastlina

Ta rastlina (Cimifuga racemosa ali Actaea racemosa) se tradicionalno uporablja za nadzor negativnih simptomov menopavze. Do pred nekaj leti so sumili, da spodbuja nastajanje estrogena, zato je bil kontraindiciran pri raku dojke.

Trenutno je znano, da vsebuje snovi - triterpenične glukozide, saponine in flavonoide -, ki še zdaleč ne izvajajo estrogenega hormonskega delovanja, blagodejno uravnavajo estrogene in androgene.

Zgoraj omenjene komponente delujejo tudi antiproliferativno na tumorske celice in povzročajo apoptozo celic ali programirano celično smrt tako v celicah raka dojke kot v prostati zaradi aktivacije beljakovin - imenovanih kaspaze -, ki posegajo v apoptozo.

Najvišji odmerki črnega kohoša niso znani in običajni odmerki se gibljejo med 20-500 mg na dan suhega ekstrakta.

Je varna rastlina z malo stranskimi učinki; med njimi: glavobol, nelagodje v prebavilih ali blaga omotica zaradi vazodilatatornega delovanja. Ljudje s katero koli boleznijo jeter naj se temu izogibajo.

Interakcije z zdravili niso znane. V primeru kirurškega posega ga je treba zaradi učinka vazodilatacije prekiniti teden dni prej.

Pomislite na svojo osebno rast

Stres, skrbi in kakovost misli vplivajo na zdravje. Če želimo preprečiti, morda zadostujejo občasne samoevalvacije, namenjene večjemu samospoznavanju in osebni rasti.

Če pa zbolimo za rakom, je najbolje, da za pomoč preusmerimo in prisluhnemo svojemu notranjemu bitju. Za zdravljenje kakršne koli zdravstvene motnje je treba to storiti iz stanja zavesti, ki je višje od tistega, ki nas je pripeljalo v takšno situacijo.

Poskrbite za svojo črevesno higieno

Zagotavljanje dobrega odlaganja odpadkov je prav tako ključnega pomena za zdravje. Izločanje iztrebkov mora biti vsakodnevno, z vezanimi iztrebki, normalne količine, konsistence in barve ter ne sme plavati.

Flipboard

Kopriva vas varuje

Urtica dioica je pokazala, da prednostno deluje na tkivo prostate tako pri benigni hiperplaziji (povečanje organa ali tkiva) kot pri raku.

Uporablja se predvsem korenina, čeprav tudi listi in celotna rastlina. Njegov pozitiven učinek pri raku prostate je povezan z zaviralnim delovanjem encimov adenozin deaminaze in 5-alfa reduktaze v tkivu prostate.

Priporočljivo je, da začnemo z odmerki, nižjimi od optimalnih (500 mg / dan suhega ekstrakta, razdeljenega na 2 odmerka) , da zagotovimo njegovo dobro prenašanje in brez alergijskih reakcij.

Biti mora visokokakovosten, saj kopriva običajno raste na območjih, bogatih z organskimi odpadki, zato v tkivih kopiči nitrate, ki bi lahko bili škodljivi (lahko ovira transport kisika).

Uživanje listov koprive je kontraindicirano v primerih odpovedi ledvic ali srca brez zdravniškega nadzora zaradi diuretičnega učinka. Koren lahko povzroči nelagodje v želodcu, listi pa kožne alergije.

Flipboard

Vadba je nujna

Vzdrževanje redne telesne dejavnosti, ki ustreza vsaki osebni situaciji, pomaga biti bolj sproščen, oksigenirati tkiva, imeti boljše razpoloženje, spanje in mišični tonus ter ohranjati telo bolj prečiščeno (z odstranjevanjem toksinov z znojem in stimulacijo delovanje jeter).

Priporoča se celo bolnikom z rakom, ki se zdravijo s kemoterapijo.

Flipboard

Tofu: izoflavoni so namenjeni tudi ljudem

Genistein in daidzeini sta dve snovi v soji (Glycine max), ki delujeta na hormonski metabolizem.

Predlagano je bilo, da imajo lahko zaviralni učinek na rast tumorja, antiangiogeni, antioksidant in spodbujevalec celične diferenciacije, poleg tega da delujejo na ključne encime za razvoj tumorja.

Delujejo proti hormonsko odvisnim in neodvisnim celicam, čeprav se zdi, da genistein v prvih bolj vpliva.

Dnevni odmerek je približno 20-80 mg, čeprav se pri raku prostate lahko uporabljajo tudi višji odmerki, odvisno od posameznega primera. V 100 g ocvrtega tofuja je približno 48 mg izoflavonov.

V obliki dodatkov in v velikih odmerkih lahko povzročijo drisko in bolečine v želodcu. Izogibati se jim je treba med jemanjem zdravil MAO (zaviralci monoaminooksidaze) in antikoagulantov.

Flipboard

Reishi nadzira hormone

Pozitivno delovanje tkiva prostate pri reishiju (Ganoderma lucidum) je posledica njegovega močnega zaviralnega delovanja na testosteron z zmanjšanjem ravni encima 5-alfa reduktaze.

Ima tudi protivnetne, kortizonu podobne, antiangiogene (zavira ali zmanjša tvorbo krvnih žil), imunoregulacijske in antiproliferativne lastnosti.

Flipboard

Izogibajte se strupenim dejavnikom

Tobak, alkohol in drugi toksini, ki obremenjujejo in zastrupljajo telo, je treba popolnoma izključiti iz našega življenja tako pri preprečevanju kot pri zdravljenju katere koli bolezni, zlasti pri bolnikih z rakom.

Flipboard

Ne izgubite ure spanja

Kakovostni spanec je bistvenega pomena za ohranjanje imunskega sistema v dobrem stanju in spodbujanje izražanja telesnih poti samozdravljenja.

Če imamo moten spanec, lahko uporabimo zdravilne rastline, kot sta baldrijan ali lipa. Druga tehnika je topla kopel pred spanjem.

Flipboard

Življenjski slog, prehrana in zdravilne rastline pri integrativnem zdravljenju raka prostate

Rak prostate je najpogostejši maligni tumor pri moških v industrializiranih državah. Študije, že opravljene na obdukciji, kažejo, da ima večina starejših od 85 let raka prostate, četudi je mikroskopski.

V mnogih primerih raka v življenju ne odkrijejo, ker je imunski sistem sposoben nadzorovati tumorske celice. Študije tudi dokazujejo, da se tveganje za to z leti povečuje, čeprav je v starosti ponavadi manj agresivno.

Takšne ugotovitve krepijo potrebo po zdravem življenju in krepitvi močnega obrambnega sistema.

Prehrana in življenjski slog sta bistvenega pomena pri preprečevanju raka prostate. Obstajajo tudi zdravilne rastline, ki lahko pri tej nalogi še posebej pomagajo.

Vpliv hormonov

Znano je, da so androgeni (moški hormoni) ključnega pomena za razvoj tumorjev v prostati in pri morebitnih kasnejših metastazah v drugih delih telesa. Vloga estrogenov (ženskih hormonov) pa ni povsem jasna.

Konvencionalno zdravljenje je v vsakem primeru običajno usmerjeno v lokalno odstranitev tumorja, če se ta ne podaljša, ki se po potrebi dopolni z radioterapijo, estrogensko hormonsko terapijo ali kemoterapijo.

Dopolnilno naravno zdravljenje

Pri zelo starih moških ali zelo slabega zdravja se operacijam in kemoterapiji običajno izognemo in le s hormonsko terapijo in radioterapijo lahko dosežemo dober nadzor nad tumorji.

Čeprav se je izkazalo, da imajo številne rastline in naravna zdravila imunostimulacijsko, imunoregulacijsko, protitumorsko in protivnetno delovanje - koristno pri preprečevanju, zadrževanju in podpornem zdravljenju raka - smo se osredotočili na tiste, ki kažejo posebno afiniteto do tkiva prostate.

Te rastline - z malo stranskimi učinki in na splošno ne zelo pomembnimi - lahko pripomorejo tudi k boljšemu prenašanju običajnega zdravljenja in izboljšanju njihove učinkovitosti.