24-urni post pomaga črevesju zaceliti
Claudina navarro
Znanstveniki z MIT dokazujejo, da post spodbuja regeneracijo prebavnega tkiva, ki ga prizadene okužba ali vnetje.
Težave s črevesjem, zlasti tiste, ki jih pogosto imajo starejši ljudje, je mogoče zdraviti s 24-urnim postom.
Raziskave, opravljene na Massachusetts Institute of Technology (MIT), so dokazale, da ko mine dovolj ur brez uživanja hrane , začnejo procesi regeneracije črevesnega tkiva pomagati premagati posledice okužbe ali vnetnega procesa.
Kako post zdravi črevesje?
Procesi samozdravljenja, ki jih izvajajo črevesne izvorne celice, so naravni in stalni, vendar z leti izgubljajo svojo učinkovitost.
Raziskovalci MIT-a so ugotovili, da lahko 24-urni hiter postopek zažene tudi v 60. letih.
V študiji z laboratorijskimi mišmi je bilo dokazano, da post pomnoži učinkovitost naravnega zdravilnega mehanizma za dva .
Spodbuja izvorne celice črevesja
Zahvaljujoč postu se celice začnejo pridobivati energijo iz maščobnih kislin in proizvajajo presnovke, ki spodbujajo delovanje črevesnih izvornih celic, protagonistov regeneracije tkiva.
Črevesne matične celice se obnavljajo vsakih pet dni in so odgovorne za vzdrževanje črevesnih sten v dobrem stanju.
Integrativno zdravljenje
Ko imate okužbo ali drugo črevesno motnjo, je nujno, da pride do obnove celic, saj popravijo nastalo škodo, pojasnjuje Omer Yilmaz, profesor na MIT, član Inštituta za integrativne raziskave raka Koch in eden od avtorjev študije, objavljene v reviji Cell Stem Cell.
Postenje je lahko indicirano tudi pri bolnikih z rakom, ki se zdravijo z agresivnimi kemoterapijami s črevesnimi celicami.
Po drugi strani pa je mehanizem samozdravljenja, ki ga sproži post, lahko povezan s sposobnostjo nizkokalorične diete, da podaljša pričakovano življenjsko dobo.
Po zdravniškem nasvetu
Pred začetkom posta se je priporočljivo posvetovati s svojim zdravnikom, saj je v nekaterih primerih kontraindicirano.
Če je post dobra izbira, lahko med zdravljenjem uživate tekočine ter vitaminske in mineralne dodatke.
Znanstveniki MIT-a so napovedali, da je mogoče brez pomanjkljivosti razviti zdravila, ki imajo enak blagodejni učinek posta.
