Fobije: past, ki skriva resnično travmo
Trpljenje zaradi fobije pogojuje vaše življenje. Ugotoviti izvor teh strahov in izraziti čustva, ki so bila takrat potlačena, jih pomaga premagati.
V posvetu je podcast psihologa Ramóna Solerja za revijo Mentesana. Poslušajte in delite.
Carlos je šel na terapijo z izjemnim strahom pred polži . Mala žival, načeloma tako malo strašljiva za druge, zanj je bila prava nočna mora.
Videti polža na tleh ali plezati po steni je povzročilo takojšnjo tesnobo . Srce mu je zaigralo, začel je trepetati in iskal je najhitrejši način za pobeg iz kraja.
"Vem, da tečem hitreje kot oni in da mi ne morejo ničesar storiti, vendar me strah prevzame; paralizira me, ne morem ga nadzorovati, " mi je rekel Carlos, ko mi je povedal o njih. Ko je to storil, je na obrazu kazala paniko, ni mogel nehati drgniti rok in se je močno potil.
Nekaj let prej je Carlos staro podeželsko hišo podedoval po starših . Fobija do polžev pa mu ni preprečila, da bi tam hodil na proste dneve ali na počitnice.
»Ramón,« mi je povedal na enem od zasedanj, »zadnjič, ko sem šel tja, nisem mogel iz avta , razmišljal sem o polžih na vrtu in nisem mogel zdržati, nisem mogel iti skozi tam, kjer so se cedile sline, samo razmišljam o slinim in vrti mi se. Tudi, - nadaljeval mi je, - mislil sem, da v hiši ne bo varno, polži se lahko vzpenjajo in kaj bi ponoči počel? Nisem mogel zaspati. Tako sem se obrnil in se vrnil v mesto.
Po drugi strani pa mi je Carlos rekel, da se je tudi izognil zapuščanju svoje hiše, v središču mesta in stran od katerega koli vrta, ko je deževalo. Želel se je za vsako ceno izogniti naletavanju polža.
Kot se vedno posvetujemo, si začnemo prizadevati, da bi razumeli in pozdravili izvor fobije .
V prvih intervjujih je Carlos predstavil avtoritarnega in strogega očeta, ki ni okleval z nasiljem, da bi naložil disciplino . Vriski in klofute so Carlosa vsak dan spremljali skozi otroštvo. Včasih se je očetov bes razjedel tako nenadzorovano, da se je fant večkrat bal za svoje življenje .
V enem od zasedanj, ko se je spomnil enega od teh ekstremnih pretepov , je Carlos videl, kako ga je oče držal za roko, medtem ko ga je znova in znova tepel dolge minute, brez počitka, ne da bi mu dal možnost pobega. Tudi v času, ko se je otroku zgodilo, da je protestiral, so se udarci povečali, tako da je otrok edini način, da je preživel, bil sprejeti podrejen in pasiven odnos: utihni in drži.
Ravno v trenutku najbolj virulentnega udarca, medtem ko je Carlos krvavil iz reže, ki jo je njegov oče naredil s sponko pasu v eni obrvi, so bile njegove oči delno zastrte, pritrjene na polža, ki se je počasi vzpenjal po steni . Otrok je dolge sekunde razmišljal o polžu, medtem ko ga je oče neprestano tepel. Skozi kri je videla, kako se je brez strahu dvignil, ne zavedajoč se svoje bolečine, slinil se je, malo po malo, brez počitka, tako kot so očetovi udarci padli po njem.
Carlos je bil v tistih trenutkih skrajne tesnobe, brez možnosti, da bi izrazil svojo bolečino ali svojo grozo, prisiljen molčati in v sebi zadržati vso svojo nemoč in jezo. Vendar njihova čustva niso bila popolnoma skrita , poiskali so majhen izhodni ventil, da bi se lahko izrazili in na nek način omilili del pretrpljene represije in Carlosa spomnili na prejeto škodo.
Fobija, ki jo je Carlos leta razvijal do polžev, je njegovo nezavedno ugotovilo, da lahko , čeprav posredno, izrazi škodo, ki jo je prejel.
Ko je lahko prepoznal izvor svoje fobije in izrazil vsa potlačena čustva, ki jih je čutil v otroštvu, je iracionalen strah popustil.
Nekaj časa po zaključku terapije mi je Carlos poslal več fotografij polžev, ki jih je posnel v svoji podeželski hiši, kamor je končno odšel vsakič, ko je imel prost dan. Na eni od fotografij ste videli, kako se je Carlos nasmejal, medtem ko je na dlani držal polža.
Fobija je nekakšna vmesna rešitev , manjše zlo, ki nam omogoča, da razbremenimo nekaj čustvenega pritiska, ki ga v otroštvu povzročajo potlačena čustva, ki pa nam, prav nasprotno, skriva pravi izvor trpljenja. Ko najdemo prvotni razlog in prestavimo čutena čustva, se fobija naravno umiri.
