Popolna nepovezanost: orodje, da se odklopite od ljubezni
Da se ne bi poškodovali ali poškodovali, se morate izogniti kakršni koli povezavi, upreti se želji po vrnitvi, dati več prostora ljubezni in dati romantiko na stran.
To je eno najmočnejših orodij, ki ga lahko uporabimo, ko se ločimo od partnerja. Popolna odklopnost je najučinkovitejša metoda, da se razstrupimo iz ljubezenske droge , pustimo preteklost za seboj in se izognemo medsebojnim poškodbam.
Ko se odpovemo alkoholu ali tobaku, nas možgani zapeljujejo z zapeljivim glasom, ki nas vabi na cigareto ali pivo (svet se ne bo končal, nihče vas ne bo videl, v resnici ni tako resno, ta čas bo zadnji zares itd.).
To se zgodi, ker naš živčni sistem potrebuje nikotin in vse snovi, ki povzročajo zasvojenost s tobakom, ali pa alkohol ali katero koli drugo snov, zaradi katere postanemo sužnji kemičnih mehanizmov nagrajevanja, ki jih telo aktivira, ko jih zaužijemo.
Vsi vedo, da je opustitev kajenja najbolje.
In zavedajte se, da je za vedno konec in začne se nova stopnja .
Kako se ločiti od partnerja, ne da bi trpel
Ker je ljubezen mamila, se morate razstrupiti, da se očistite, nato pa pride naloga, da se osvobodite odvisnosti. Moramo preživeti "opičji" ali odtegnitveni sindrom, saj vemo, da bodo lepi trenutki, slabi trenutki, zelo slabi in grozni.
Naši možgani nas bodo poskušali pretentati s tisoč triki in strategijami, ker potrebujejo serotonin, dopamin, oksitocin, adrenalin in vsa tista prijetna zdravila, ki jih naši možgani proizvajajo, ko dajejo in prejemajo ljubezen.
Smo nato morali upreti pozivam, da vrnitve , na poziv, da se zaprosi za zadnji seji za že neštetokrat, iskati izgovorov, da stopijo v stik z osebo, ki jih imamo, da pade iz ljubezni s.
Vedno sem potreboval mesece in celo eno ali dve leti popolnega odklopa od partnerja pri razpadih, čeprav sem to vedno počel s sokrivdo druge osebe.
Rekli smo si: "Vem, da boš v redu, veš, da bom v redu, in če se nam kaj zgodi, nas o tem obvestijo prijatelji in znanci. Torej , ne govoriva, ne kliči se, ne vidiva se : Oba veva, da se imava zelo rada in da je to potrebno, da lahko razdremo vez, se prepustimo in poletimo, vsak zase.
Popolnega odklopa nikoli ne smemo uporabiti za škodo sogovorniku , niti za grožnjo ali izsiljevanje: to je le terapevtska metoda, ki lahko zelo pomaga obema članoma para, da premagata dvoboj in prenehata.
Ko gre za sinove in hčere, ni mogoče vzpostaviti nobenega stika s pomočjo družine in najbližjih prijateljev , ki nam bodo zagotovo v veselje in veselje pomagali pri prehodu. Kadar gre za pravna in finančna vprašanja, nam lahko pomagajo strokovnjaki (odvetniki, svetovalci itd.) In tudi bližnji ljudje.
Če se druga oseba upira popolni prekinitvi povezave, lahko sklenete pogodbo s seboj in na glas rečete:
"Od tebe se odklopim brez zamer, brez sovraštva, z veliko ljubeznijo do tebe in predvsem do sebe."
To je preprosto način, kako poskrbeti zase, se zaščititi in podpreti v težkih časih.
Zaljubljanje zahteva čas in morate biti potrpežljivi, saj nas nostalgija vdre v najmanj pričakovanih trenutkih in ker včasih mitologiziramo odnose in jih vidimo kot večje, kot so bili v resnici.
Zato zelo pomaga, če o sogovorniku ne veste ničesar. Ali ko veste, da je v redu, vendar ne veste, ali je uničena, ali je srečna, ali že ima novega partnerja, se poroči ali je spet ločena.
Če ničesar ne veste, bolečine ni : ker imate samo informacije o preteklosti, ni druge, kot da se ozrete naprej in sledite poti. Vzamemo spomine, toda naša sedanjost je že ločena od svoje sedanjosti, kar je bistvenega pomena, da se lahko izpraznimo ljubezni in naredimo prostor za vse nove naklonjenosti, ki prihajajo.
Popolna nepovezanost se lahko konča, ko se žalovanje konča in zavedamo se, da obnavljamo svoje življenje, ko se osvobodimo želje in bolečine, ko smo že osredotočeni nase in na svoje projekte, ko nam ne ostane več nobenih močnih čustev. premešajte se, ko sprejmemo, da je ena stopnja končana in da se začne druga.
Ponovno sem se povezal s svojimi bivšimi, ko sem se že počutil osvobojenega. Ko vidim, da uživam v svoji sedanjosti in sanjam o svoji prihodnosti, lahko pristopim z naklonjenostjo, da ljubezen, ki sem jo čutila, spremenim v čudovito prijateljstvo .
Težko sem se naučil, da mi ni treba ubiti tistega, kar čutim, le ljubezni sem moral dati več prostora in romantiko dati na stran . Čudovito je, da lahko ljubiš osebo, ki si jo imel tako rad, da se ji ni treba za vedno odpovedati, da je ni treba odrezati iz svojega življenja.
Ko pomislim, se počutim zelo srečno, da sem lahko vedno pustil preteklost za seboj.
Včasih so mi trajala leta, da sem začel in vzdrževal popolno odklopitev, toda ko to storiš, pozabljanje pride samo in spomini te ne pogojujejo več , ampak te spremljajo le kot ostale tvoje spomine.
Vredno je, ker se lahko, ko se osvobodite, spet zaljubiš v druge ljudi , zaživiš druge zgodbe in vzpostaviš druge čudovite vezi: Total Disconnection deluje.
