Naredite si svoje naravno splakovanje za vsakodnevno uporabo
Ta ustna voda iz ognjiča in ehinaceje z eteričnimi olji vam pomaga pri vsakodnevnem čiščenju, da ohranite zdrava usta in preprečite težave z votlinami in dlesnimi.
Da bi preprečili ustne okužbe, vnetje dlesni, slab zadah in na splošno vzdrževali dobro dnevno higieno, je priporočljivo umivanje zob vsaj 3-krat na dan, po vsakem obroku. Poleg tega lahko dodate dobro naravno ustno vodico z antiseptičnimi in popravljalnimi lastnostmi.
Ustna voda iz ognjiča in ehinaceje z eteričnimi olji
To splakovanje, ki ga predstavljamo spodaj in ga priporoča dr. Ana Delgado za vsakodnevno uporabo, lahko enostavno pripravite doma . Poleg sestavin potrebujete le en kozarec, da ga shranite in uporabite po vsakem pranju.
Sestavine
- 5 ml matične tinkture ognjiča
- 5 ml tinkture materine ehinaceje
- 20 kapljic eteričnega olja čajevca
- 10 kapljic eteričnega olja lovorja
- 5 kapljic eteričnega olja limone
- 5 kapljic eteričnega olja poprove mete
Kako ga pripraviti in uporabiti
- Dajte tinkture v kozarec in dodajte ena za drugo različna eterična olja.
- Pretresemo, da se dobro premeša, in žlico mešanice z dvema prstoma vode vlijemo v kozarec.
- Po ščetkanju dobro sperite in ga pred pljuvanjem držite v ustih nekaj minut.
- Kozarec zaprite in shranite za naslednjo uporabo.
Med ščetkanjem ne pozabite, da so pomembni tudi presledki med zobmi , še posebej, če imate med zobmi reže ali če nosite opornike, kape ali vsadke. Najboljši način čiščenja med zobmi je uporaba zobne nitke ali medzobnih ščetk.
