Držanje za roke sinhronizira naše možgane in zmanjša bolečino

Mayra Paterson

Raziskovalci z univerze v Koloradu ugotavljajo, da ko se držimo za roko ljubljene osebe, se naši možganski valovi sinhronizirajo. In ta sinhronizacija ima analgetični učinek, ki lahko zmanjša telesno bolečino.

Ko se dve osebi primeta za roko, obstaja posebna povezava. Pa ne samo zato, ker lahko to doživijo kot nekaj romantičnega ali kot gesta naklonjenosti. Povezava je med dvema kožama, pa tudi med dvema organizmoma, ki si izmenjujeta informacije in se sinhronizirata.

Dihanje je sinhronizirano. Srčni utrip je sinhroniziran. In možganski valovi so sinhronizirani .

Vendar je še več. Če enega od teh ljudi boli, ta sinhronizacija možganskih valov nanje deluje analgetično .

To ni znanstvena fantastika. To so rezultati študije Univerze v Koloradu v Boulderju v ZDA, ki je preverila, kako dejstvo, da ljubljena oseba drži drugo roko, vpliva na naše možganske valove in zaznavanje bolečine.

Dotik roke prenaša vašo empatijo in pomirja bolečino

Študija, objavljena v reviji Proceedings of the National Academy of Sciences v sodelovanju z izraelsko univerzo v Haifi, dopolnjuje dokaze iz prejšnjih študij o pojavu "medosebne sinhronizacije", to je o načinu, kako sočustvujemo se z osebo pred nami .

V tem primeru raziskovalci prvič poiščejo, kako se sinhronizirajo naši možganski valovi in vpliv te sinhronizacije na bolečino.

Poleg tega opozarjajo na pomen telesnega stika za povečanje analgetičnega učinka, ki potrjuje vrednost, ki jo ima dotik v terapevtskih procesih.

Projekt je nastal iz osebnih izkušenj Pavla Goldsteina, raziskovalca v Laboratoriju za kognitivno in afektivno nevroznanost na Univerzi v Koloradu v Boulderju.

Med rojstvom hčerke je opazil, da popadki žene in napor pri porodu manj bolijo, ko jo je prijel za roko. Spraševal se je, zakaj in je zasnoval poskus, da bi našel odgovore.

Naši možgani se bolje povežejo

Za poskus je bilo rekrutiranih 22 heteroseksualnih parov med 23. in 32. letom, ki so bili skupaj vsaj eno leto in v različnih situacijah, medtem ko so njihovo možgansko aktivnost merili z elektroencefalografijo (EEG).

Najprej so jih opazovali, ko so sedeli skupaj, vendar se niso dotikali, nato so sedeli v rokah in nazadnje v ločenih sobah. Nato so poskus ponovili, vendar so ženski na roko dodali malo toplote, dokler ni začutila bolečine.

Elektroencefalografija je pokazala, da preprosto dejstvo, da smo skupaj, že povzroča določeno sinhronizacijo alfa in mu možganskih valov, povezano s sposobnostjo pozornosti. To se torej zgodi ne glede na to, ali je prišlo do fizičnega stika ali ne.

Opazili pa so tudi, da se sinhronizacija okrepi, ko se držimo za roke .

Rezultati so bili še bolj presenetljivi ob uvedbi spremenljivke bolečine. Ko je žensko bolelo, ni imela fizičnega stika, zato se je sinhronizacija možganskih valov zmanjšala. Ko pa ga je partner prijel za roko, se je sprožila sinhronizacija in je imela analgetični učinek .

Poleg tega so poznejši testi ugotovili, da višja kot je bila empatija do partnerja , bolj so bili sinhronizirani možganski valovi in ​​več bolečin je bilo lajšanih.

Brez stika, sporočilo je izgubljeno

Spodnja možganska sinhronizacija, kadar obstajajo bolečine, kaže na to, da bi lahko oseba, ki trpi, brez fizičnega stika manj zaznala empatijo .

"Zdi se, da bolečina moti medosebno sinhronizacijo med partnerjema in jo fizični stik obnovi," pojasnjuje Goldstein. "Tudi če izrazite empatijo do bolečine svojega partnerja, se lahko zgodi, da se brez fizičnega stika empatija ne prenese v celoti."

Potrebnih bi bilo več študij, da bi ugotovili, kako natančno sinhronizacija možganskih valov z empatično osebo lahko ublaži bolečino. Mogoče je, da je fizični stik pomagal, da se je počutil razumljenega , kar bi sprožilo sproščanje snovi za lajšanje bolečin v možganih.

Čeprav je bila študija izvedena samo s heteroseksualnimi pari in v nekem smislu raziskovalci menijo, da potenciala, ki bi ga držanje za roke lahko imelo pri drugih vrstah afektivnih odnosov, ne gre podcenjevati.

"V sodobnem svetu smo razvili veliko sistemov za komuniciranje, a fizične interakcije je vedno manj," pravi Pavel Goldstein. "Ta študija prikazuje moč in pomen občutka človeškega dotika ."