Kaj je pasijonka in čemu je namenjena?
Pasijonka, katere znanstveno ime je Passiflora incarnata, je rastlina z določeno cvetlico zaradi svoje oblike in lepote, ki se zaradi svojih zdravilnih lastnosti, pa tudi v hrani in pijačah, uporablja kot aroma.
Pasijonko so leta 1569 našli španski raziskovalci v Peruju. Verjeli so, da rože zaradi svoje oblike simbolizirajo Kristusovo strast.
Lastnosti in prednosti pasijonke
Aktivne sestavine pasijonke delujejo pomirjujoče in spodbujajo spanje, zato je njena glavna uporaba kot pomirjujoče ali sproščujoče zdravljenje v primeru živcev in stresa , migrene in nespečnosti .
Ta čudovita rastlina vsebuje flavonoide in alkaloide, ki delujejo na motnje spanja. Uživa se v obliki posušene rastline (v infuziji), v tabletah ali tekočih izvlečkih in v obliki tinkture.
Pasijonka je rastlina, ki se uporablja za težave s spanjem (nespečnost), prebavne motnje, povezane z anksioznostjo ali živčnostjo, generalizirano anksiozno motnjo in za lajšanje simptomov, povezanih z odtegnitvijo mamil .
Nekateri nanesejo pasijonko na kožo za hemoroide, opekline, bolečine in otekline (vnetja).
Pasijonka se uporablja tudi za epileptične napade , astmo , simptome menopavze , motnje hiperaktivnosti s pomanjkanjem pozornosti (ADHD), živčnost in razdražljivost , palpitacije , nepravilne srčne utripe , visok krvni tlak , fibromialgijo in lajšanje bolečin. .
Uporablja se tudi za nadzor mišičnih krčev in menstrualnega sindroma .
Hranilne lastnosti pasijonke
Sadje pasijonke je užitno. Znan je kot plod strasti ali granadil in ga je treba jesti, ko je dobro zrel, da ni strupen. Ima tudi dobre zdravilne lastnosti in prehranske koristi.
Kontraindikacije in neželeni učinki pasijonke
Biti mora in pazljiv, ki ima določeno strupenost, zato ga je treba jemati v pravih odmerkih in upoštevati, da se ga ne sme uporabljati pri nosečnicah ali doječih materah , otrocih, mlajših od šest let, ali ljudeh, ki bodo prestali na operacijo . Ima tudi interakcijo z drugimi zdravili, zato se morate vedno posvetovati s strokovnjakom.
Pasijonka je prepoznana kot varna, njene sestavine pa najdemo v različnih komercialnih izdelkih, celo v kombinaciji z drugimi sproščujočimi rastlinami, kot je melisa, in v prehranskih dopolnilih. Več informacij o kvalifikacijah in izdelkih: NCCIH.
Infuzija pasijonke
Za pripravo čaja z infuzijo ali pasijonke uporabljamo posušeno rastlino, ki jo lahko kupite v zeliščnih trgovinah. Včasih ga najdemo celo v vrečkah ali vrečkah, pripravljenih za uživanje, kot da bi šlo za čaj.
Odmerek, če ga dobimo brez embalaže po delih ali če ga poberemo in posušimo sami, je dve čajni žlički za vsako skodelico vode.
Vodo je treba najprej prevreti. Ko zavre, izklopite ogenj, dodajte zelišče, posušite in pustite počivati 5 ali 6 minut.
Nato precedite in zaužijte. Ne pijte več kot eno skodelico na dan.
Vrste pasijonke
Pasijonka, pasijonka ali granadila (Passiflora incarnata), njen sadež je velik, lahko doseže velikost melone, iz njega se naredi marmelada, Indijanci so ga uporabljali kot zdravilo in hrano.
Škrlatna pasijonka (Pasionaria vitifolia), ima zelo velike cvetove, njeni plodovi so užitni in po okusu podobni jagodi.
Pasijonko (Pasiflora edulis) najdemo v Braziliji, Argentini, Paragvaju in Urugvaju. Njeni plodovi so zelo okusni, iz tega sadja so narejeni tudi sokovi, polni antioksidantov in vitaminov.
Passiflora qudrangularis , ki izvira iz Kolumbije, ima veliko in užitno sadje. Uporablja se za diabetes.
To so glavni, vendar je sort več, skoraj pri vseh spreminja barve cvetov ter velikosti in oblike njihovih plodov, ki so vsi zelo sladki.
