4 naravne alternative omeprazolu
Dr. Josep Lluís Berdonces
Danes je eno najpogosteje uporabljanih zdravil za zmanjšanje kislosti in zdravljenje razjed na želodcu, vendar ima več tveganj kot prednosti.
Omeprazol je danes eno najbolje prodajanih zdravil. Uporablja se za zmanjšanje želodčne kisline in zdravljenje razjed in ima o tem pozitivno podobo; Na splošno je znan kot "zaščitnik želodca", vendar obstajajo številna opozorila o škodljivih učinkih njegove kronične uporabe.
Lani je več kot 12 milijonov Špancev zaužilo približno 5000 milijonov tablet tega zdravila, kar je ena najvišjih številk na svetu.
Velik del receptov za omeprazol je narejen za preprečevanje neželenih učinkov protivnetnih in analgetičnih zdravil, kot je ibuprofen, ki so indicirani pri akutnih ali kroničnih boleznih, kot je osteoartritis.
4 naravna zdravila proti zgagi
Obstajajo dobra naravna zdravila za boj proti zgagi in preprečevanje neželenih učinkov, povezanih z omeprazolom.
- Zelje in krompirjev sok: zjutraj si privoščite svež smuti (približno 50 ml) zelja in surovega krompirjevega soka. Jemlje se v majhnih požirkih. Je odličen zdravilec želodca.
- Pomirjujoča infuzija : v skodelico sveže prekuhane vode vlijte žličko močvirskega zelenjave, drugo kamilico in drugo sladkega korena. Sladki koren (Glycyrrhiza glabra L.) znižuje želodčne kisline in deluje kot naravno protivnetno sredstvo. Vzemite ga 2 ali 3-krat na dan po obroku.
- Ingverjev cimetov čaj: tri rezine ingverja damo v vrček s cimetovo palčko in dodamo zelo vročo vodo. Pustite ga sedeti petnajst minut in ga popijte po jedi.
- Kumina za začimbe: še en učinkovit način za preprečevanje zgage je dodajanje želodcu prijaznih začimb, kot so kumina, koromač ali nageljnove žbice, jedem iz zelenjave in stročnic.
7 skritih neželenih učinkov omeprazola
Študije trenutno kažejo, da omeprazol ni tako dober, kot se domneva . Je "zaviralec protonske črpalke", ki močno zmanjša izločanje kislin v želodčni sluznici.
Toda zmanjšanje prebavnih sokov lahko privede do primanjkljaja absorpcije mineralov in vitaminov, kar lahko dolgoročno privede do pomembnih zdravstvenih težav.
Obstaja tveganje za osteoporozo . Različne študije kažejo, da je pri zmanjšanju absorpcije ioniziranega kalcija pri starejših ljudeh, ki jemljejo omeprazol, tveganje za zlom vretenc ali kolka dvojno.
Očitno se spodbuja uničenje kostnega tkiva in zmanjša se gradnja kosti . Če bi se lani v Španiji zgodilo skoraj 50.000 zlomov stegnenice, bi lahko več kot 6000 pripisali uporabi omeprazola.
Nižjo absorpcijo magnezija lahko povzroči šibkost mišic preobremenitvijo, aritmije in ledvice. Poleg tega ta primanjkljaj povzroči spremembe obščitničnih žlez in osteoporozo. Omeprazol prav tako zmanjša vsebnost vitaminov B1 in C, v obeh primerih zaradi pomanjkanja kislin v želodcu.
Podvoji ali potroji pljučnico, zlasti tisto, ki jo povzroča Clostridium difficile. Želodčna kislina je zaščitni dejavnik pred okužbami in ima na zaužitje mikrobe antibiotik ali izločanje. Dokazano je tudi, da uporaba omeprazola povečuje tveganje za Helicobacter pylori.
Zdi se, da zaviranje želodčnih kislin povečuje tudi tveganje za raka želodca in trebušne slinavke , zlasti tistih, ki jih proizvajajo enterohromafinske celice, pa tudi polipi in rak debelega črevesa.
Poleg tega povzroča demenco . Tako kronična demenca kot Alzheimerjeva bolezen se povečata med 35% in 45%, če se omeprazol jemlje kronično, kar pa ni manjše število.
Znani neželeni učinki so dober razlog, da se omeprazolu izognemo . Posvetujte se s svojim zdravnikom, če je to nujno, ne samozdravite in ne posegajte po naravnih pripomočkih.
Kako preprečiti gastritis
Gastritis lahko povzročijo tobak, alkohol, neprebavljiva hrana ali stres. Ko postane kroničen, je lahko povezan z bakterijo Helicobacter pylori, ki prizadene 60-70% prebivalstva .
Uživanje sadja in zelenjave z vitaminom C zmanjšuje rast Helicobacter pylori. Po drugi strani pa je zdravljenje zgage z omeprazolom balzam za to bakterijo, ki sproži njeno rast.
Mirno sedenje za mizo je bistvenega pomena. Dobro žvečite , uživajte in obrok spremenite v prijeten čas. Izogibajte se na splošno stresu.
Riž, ovsena kaša, sadje, zelenjava ali kompoti delujejo kot zdravila proti bolečinam . Priporočajo se živila, bogata s sluzjo, na primer fižol, lan, chia ali rogač.
Preverite zdravila, zlasti nesteroidna protivnetna zdravila in sredstva za lajšanje bolečin (NSAID), kot je ibuprofen, saj lahko mnogi povzročijo gastritis. Izogibajte se nadaljnji porabi (posvetujte se z zdravnikom).
