Smuti iz manga, ananasa in banane

Smuti iz manga, ananasa in banane

Javier Medvedovsky

Super zdrav in z vitamini napolnjen šejk. Sveže in okusno, pripravljeno imate v 5 minutah. Odličen način uživanja sadja!

Sestavine

• 1 velik mango
• 1/2 banane
• 1/2 skodelice zamrznjenega na kocke ananasa
• 250 ml mandljevega mleka
• goji jagode
• Suh kokos

Priprava

1. Sadje narežite na kocke in ga zamrznite. Smutiju lahko dodate tudi led, če sadja raje ne zamrznete.
2. Vse sestavine damo v mešalnik in jih stepamo toliko časa, da dobijo tekočo, a kremasto konsistenco. Če nimate mandljevega mleka, lahko uporabite kokosovo ali riževo mleko.
3. Za eksotičen pridih napite svoj smoothie z nekaj jagodami goji in nekaj rezinami posušenega kokosa.

• Javier Medvedovsky

• Mango

• Ananas

• Banana

• Sokovi in ​​napitki