Smuti iz manga, ananasa in banane
Javier Medvedovsky
Super zdrav in z vitamini napolnjen šejk. Sveže in okusno, pripravljeno imate v 5 minutah. Odličen način uživanja sadja!
Sestavine
- 1 velik mango
- 1/2 banane
- 1/2 skodelice zamrznjenega na kocke ananasa
- 250 ml mandljevega mleka
- goji jagode
- Suh kokos
Priprava
- Sadje narežite na kocke in ga zamrznite. Smutiju lahko dodate tudi led, če sadja raje ne zamrznete.
- Vse sestavine damo v mešalnik in jih stepamo toliko časa, da dobijo tekočo, a kremasto konsistenco. Če nimate mandljevega mleka, lahko uporabite kokosovo ali riževo mleko.
- Za eksotičen pridih napite svoj smoothie z nekaj jagodami goji in nekaj rezinami posušenega kokosa.
-
Javier Medvedovsky
-
Mango
-
Ananas
-
Banana
-
Sokovi in napitki
