Pašteta iz semen sončnic in rdeče pese
Javier Medvedovsky
Ta pašteta je zdrav in barvit prigrizek, idealen za mazanje na dehidrirane krekerje. Hranljiva, enostavna za pripravo in pripravljena v manj kot 15 minutah!
Pripravljena v treh korakih in s samo 5 sestavinami, ki jih je zelo enostavno najti, vas bo ta pašteta iz cevi in pese presenetila s svojim okusom in barvo. Izdelano iz pese, z dobro oskrbo z energijo in vsebuje protitumorski betanin , idealen tudi za boj proti anemiji in hipotenziji.
Sestavine
- 200 gr surovih in nesoljenih sončničnih semen
- 15 gr pese
- 1 čajna žlička mlete kumine
- 60 ml limoninega soka
- 60 ml tamari ali sojine omake
Priprava
- Sončnična semena namakajte 3-8 ur, da jih aktivirate.
- Peso naribajte na ribež.
- V kozarec mešalnika damo naribano peso, precejene in oprane cevi, limonin sok, omako tamari in kumino ter stepemo do kreme.
-
Javier Medvedovsky
-
Limona
-
Pesa
-
Kumina
