Kaj je verbena officinalis?
Verbena officinalis je zdravilna rastlina, značilna za jugovzhodno regijo Evrope, ki danes raste v različnih delih sveta, katere lastnosti in koristi so pomembne.
Verbena: lastnosti in koristi
Zaradi zdravilnih lastnosti verbene se ta rastlina pogosto uporablja za zdravljenje različnih vrst bolezni. Uporablja se suha rastlina, ki poudarja uporabo cvetja in v manjši meri njegovih korenin.
Iz nje pridobivajo eterično olje verbene, lahko pa ga uživamo tudi kot poparek ali čaj. Med kemičnimi lastnostmi verbena vsebuje:
- terpenski alkoholi
- kofeinska kislina
- geraniol
- glikozidi
- citral
- sluz
- saponin
- silicijeva kislina
- tanini
- terpeni
Te lastnosti zagotavljajo različne koristi za zdravje. Med izjemnimi uporabami so:
Stimulacija jeter. Da bo ta organ dobro deloval in v krvi filtriral toksine, ga lahko stimuliramo z infuzijami verbene. Hkrati infuzija na več načinov prispeva k razstrupljanju telesa.
Izboljšanje živčnega sistema. Verbena pomaga umiriti živčni sistem, pa tudi lajša stres, tesnobo in depresijo, značilne za živčne motnje. Šteje se za nevroprotektiv in je priporočljiv za ljudi z nevronsko okvaro.
Naravna protivnetna. Verbena je naravno protivnetno zaradi sluzi, ki jo vsebuje. Pomaga nam zmanjšati vnetja in se boriti proti bolečinam.
Ustne težave. Verbena officinalis pomaga pri zdravljenju težav, kot so votline, okužbe dlesni in vse vrste ustnih težav. Z infuzijo si lahko naredimo ustno vodico, pa tudi popijemo jo. V obeh primerih bomo imeli koristi od njegovih zdravilnih lastnosti.
Nespečnost. Infuzija verbene je učinkovita pri pomirjanju in zato zelo učinkovita pri zdravljenju motenj spanja, kot je nespečnost.
Menstrualne bolečine. Zaradi spazmolitičnih in protivnetnih lastnosti te rastline se lahko umirijo tudi menstrualne in predmenstrualne bolečine.
Kašelj. Verbena med svojimi iridoidnimi lastnostmi vsebuje spojino monoterpenov, ki pomirja sluznico in preprečuje kašelj.
Naredite čaj ali infuzijo verbene
Na vsako skodelico vode (približno 250 cl) dve žlički infuzije verbene. Najdemo ga pri zeliščarjih in je v mešanici posušenih listov in cvetov.
Zavremo vodo. Ko je na vrelišču, ugasnemo ogenj in dodamo zelišče. Pokrijemo in pustimo počivati 6 do 8 minut. Nato ga precedimo in lahko zaužijemo.
Dve skodelici na dan sta optimalni.
