Zdrave šole: otroci potrebujejo gibanje in prosti čas

Cristina Romero

Otroci potrebujejo šolo, ki jim omogoča zdrav razvoj in se ne osredotoča le na to, da bi postali "uspešni" ljudje pri delu.

Ker gre svet odraslih hitro in smo se ga že navadili , ne razumemo, da si otroci ves čas vzamejo pogled mravlje ali mečejo kamne v lužo.

Verjetno smo pozabili na neizmerno ceno tistih dragocenih trenutkov, v katerih smo preprosto živeli , v celoti prisotni, brez več.

Ne da bi se tega zavedali, hitimo s svojimi otroki ali učenci, da vstopimo v isto neustavljivo kolo naglice, v katerega smo že potopljeni.

Vrnite si čas otroštva

Paradoksalno je, da nevroznanost in čuječnost odrasle vabimo k ravno nasprotno : da nehamo teči skozi življenje v iskanju domnevnega zlata, da vsak trenutek ponovno uživamo v tem, kar je resnično dragoceno, cenimo majhno, nevidnega, tistega, kar ni bilo znotraj nobenega cilja ali cilja, tistega, če ne naredimo ničesar.

Predlagajo, da si damo, da "izgubimo čas", v katerem se naše korenine in naša krila podaljšajo - do tistega, ki nas napolni in resnično obnovi -, da bomo skupaj zaradi preprostega užitka, ko smo skupaj, ne da bi morali kaj posebnega narediti, biti v tesnem stiku z naravo, ki nas radodarno oživi, ​​ko gremo vanjo praznih rok.

Otrokom ni treba iti na noben umik, da bi se naučili, kako kar najbolje izkoristiti življenje. Standardno imajo to zmogljivost . Namesto da se učimo od njih kot naših velikih učiteljev, jih skušamo odvrniti od njihove naravne povezave s telesom in življenjem .

Od njih se moramo veliko naučiti , preden jih hitenje in pritisk odraslih naredi tako izgubljene kot mi.

Ali nas je šola razvadila?

Kot otroci nam ukradejo otroštvo v zameno za obljubo domnevno boljšega dela v prihodnosti , kot odrasli pa ne dobimo računov.

Ali so bile vse tiste ure in dnevi, ki smo jih preživeli s svojimi telesi, kar nam je rekla šola, resnično kaj vredne?

Kaj če bi se lahko namesto tega lotili svojega posla? Kje bi bili zdaj? Bi še naprej tekali skozi življenje z izpuščenimi jeziki, kot zdaj? Ne vemo.

Vemo namreč, da smo se naučili obračati hrbet naravi, ki nas obkroža, in tudi temu, kdo smo . Vemo namreč, da čeprav imamo dan še naprej 24 ur, smo v prostem času zelo revni. Na voljo imamo zelo malo časa, saj smo se bili kot otroci prisiljeni temu odreči.

Kaj pa, če bi se šola odločila, da postane nekakšen rezervat naše narave? Kaj pa, če bi bil to privilegiran kraj, kjer bi lahko rasli in živeli počasneje, bolj usklajeno z našimi ritmi?

Kako bi izgledala zdrava šola?

Če bi bila šola usklajena s spoštovanjem našega telesa in njihovih resničnih potreb, bi bilo to kot sveto ozemlje, kjer bi vsakemu otroku dali prosti čas. To bi bil kraj, kjer bi ostali zunaj, pred vrati, v naglici. Skratka, to bi bil kraj, kjer lahko rastete na majhnem ognju.

In to je pomembno, ker ne vemo, kaj bodo današnji otroci potrebovali v prihodnosti , toda vemo, da bo nujno, da bodo lahko živeli polno otroštvo . Tako je tudi. Svet se hitro spreminja in današnji odrasli, tako kot odrasli, ki so nas spremljali v svojih dneh, imajo zelo malo prave predstave o tem, kaj bodo današnji otroci potrebovali, ko bodo odrasli jutri. Edina gotovost, ki ostaja, je, da raje ne izključimo njihove želje po kreativnem učenju in posodabljanju.

Otroci potrebujejo šolo, ki naj bi prispevala k razvoju zdravega posameznika in ne le produktivnega ali družbeno uspešnega posameznika.

Šola mora biti kraj, ki omogoča poslušanje otrokovih lastnih potreb , kraj, ki jim pomaga živeti čim bolj polno. Živeti tako, kot vaša narava kliče po vas.

Otroci sedeti ure in ure je nezdravo

Ni smiselno, da samo zato, ker smo odrasli in živimo skoraj stoodstotno v svojih glavah , želimo, da otroci v določenih urah v šoli prenehajo biti njihova telesa, kot smo se že dramatično naučili. Ne moremo pričakovati, da bodo lahko spet celi le, če so v razredu športne vzgoje ali med počitnicami.

Otroci v sili ponovno pridobijo določeno svobodo gibanja. Nove znanstvene študije nas opozarjajo, da nismo zasnovani tako, da bi sedeli. Celodnevno posedanje ovira delo prebave, vodi do bolezni srca, diabetesa, debelosti in celo predispozicije za razvoj rakavih celic. Kri in naše živčne celice so odvisne od našega gibanja, da pravilno krožijo.

Vsi, odrasli in otroci, se moramo gibati, če želimo ostati zdravi. In očitno je po mnenju znanosti tisto, kar telo potrebuje, vsake toliko časa. Zasnovani smo zanj. In kaj tisto, kar otroci hočejo-vprašaj-delajo, ni le gibanje?

Otrokovo modro telo zahteva, da ne telovadi samo med pol ure odmora ali med tedenskim poukom športne vzgoje. Ne. Kar trdi, da ne bi zbolel, ne bi bil dolgo paraliziran. Otroci si želijo biti aktivni. Zdravo In to si želijo, ker znajo prisluhniti svojemu telesu.

Toda odrasli v šoli jih želijo pozabiti , kot so to storili drugi odrasli z otrokom, kakršnega smo bili. Odrasli te trditve ne čutijo več do lastnega mesa. Večino dneva živimo v telesih, ki so zamrznjena ali postavljena na "premor". Pozabili smo, da smo svoje telo in da si s poslušanjem pridobimo veliko modrosti in veliko dobrega počutja. Veliko več življenja. Še bolj resno pa je, da tudi v naslednjih generacijah podpiramo odklop s telesom.

Ponovno vzpostavite telesno povezavo

Ponovno premislimo: kaj imamo naklonjeni v šoli? Prekinitev povezave ali poslušanje osnovnih potreb? Samoregulacija in prevzem odgovornosti za svoje zdravje ali prenos na druge?

Ni smiselno, da se morajo otroci kot odrasli učiti telesne zavesti, morda po bolezni ali napadu tesnobe. Otroci prihajajo na ta svet s to modrostjo telesa in zaradi treninga odraslih se mu odrečemo.

Prekomerni nadzor organskega in naravnega ritma ter odločitve otrok, ki jih spremljamo, imajo resne posledice za njihovo najgloblje počutje.

Šola potrebuje večjo ponižnost do otroštva in se iz tega več naučiti, da tako postane kraj, ki daje prednost njihovemu počutju na vseh ravneh , in postane prostor-čas za ponovno povezavo s tistimi dejavnostmi in situacijami, ki favorizirajo vitalnost, ravnotežje in dobro počutje.