"S pomočjo čustev je mogoče srce in možgane uskladiti"
Yvette Moya-Angeler
Annie Marquier predlaga dostop do višje zavesti prek harmonije med pozitivnimi čustvi in srcem. Za Marquierja sta tako srce kot možgani "receptorja zavesti"
Annie Marquier je bila deklica, ki jo je zaznamovala druga svetovna vojna in je kljub temu živela v naročju ljubeče družine v mestu na jugu Francije. Ko smo že tako zgodaj videli najboljše in najslabše od tega, kar so ljudje sposobni, so ugotovili njihove pomisleke. Študirala je klavir, diplomirala iz natančnih znanosti in dobila učiteljsko mesto na pariški Sorboni, a kljub temu ni našla odgovora na vsa svoja vprašanja.
Potem se je za eno leto naselil v Indiji, se poglobil v preučevanje starodavnih duhovnih tradicij in kasneje pristopil k transpersonalni psihologiji. Od leta 1982 vodi Inštitut za razvoj človeka (Institut du Développement de la Personne) v Kanadi, kjer promovira delavnice in tečaje usposabljanja. In je avtor knjig, kot so Moč izbirati, Svoboda biti in Učiteljica srca, ki jih je izdala založba Luciérnaga in v katerih sintetizira svoja različna znanja.
Cuerpomente se je z njo dogovorila za intervju v Barceloni in izkoristila načrtovani obisk, ki ga je zaradi zdravstvenih težav končno morala odpovedati. Ko si je opomogla, se je strinjala, da bo na naša vprašanja odgovorila po elektronski pošti, vedno vljudna in stroga.
"Srce deluje kot drugi možgani"
-V svoji knjigi predlagate, da srce deluje kot možgani. Ali se lahko sami odločate?
-Ni srce niti možgani ne sprejemajo odločitev. Delujejo kot instrumenti za sprejem zavesti. Če človeka iz srednjega veka postavimo pred radijsko oddajanje glasbe, bi verjel, da je naprava tista, ki ustvarja glasbo. Vemo, da ne naredi nič drugega kot zajemanje nevidnih valov. In to, ker so nevidni, še ne pomeni, da ne obstajajo. Enako je z zavestjo. Ne odločajo možgani. Zajema le odločitve naše vesti. Po drugi strani pa bo program, odvisno od valovne dolžine, ki se jo odločimo uglasiti na radiu, zanimiv ali povprečen. Na enak način bodo uporabljeni določeni deli možganov glave ali možgani srca, odvisno od mehanizmov, ki se izvajajo. Torej je "program" lahko zelo različen. Fizični možgani,ne glede na to, ali je v srcu ali v glavi, ni nič drugega kot instrument sprejema vesti.
-Na katero vrsto dražljajev reagira srce pred možgani?
-Mozgani srca reagirajo prej, če so misli in čustva povišani, če omejevalne mehanizme ega nadomesti višja inteligenca srca. Na primer: ko se učitelj odloči, da bo učencu pomagal po pouku, prisluhne njegovemu srcu in začuti potrebe te osebe zaradi želje po domu; Ko znanstvenik opusti vse svoje naučene gotovosti in pusti svojo zavest odprto višji intuiciji, uporabi tudi možgane svojega srca
-A lahko srce vede tudi vedenje v nujnih primerih?
-Ja, ko um nima časa, da bi se odločil (saj so možgani srca lahko neskončno hitrejši od možganske skorje). Na primer, vojak, ki v bitki vidi prijatelja v nevarnosti in ki ne odlaša priskočiti mu na pomoč, sledi nareku svojega srca, saj nima časa za izračun tveganj, ki jih jemlje. Nekaj izjemnega je, da so rezultati skoraj vedno, ko srce usmerja akcijo, izjemno koristni tako zase kot za druge. Počutimo se vodene, zaščitene …
-Kakšno vlogo imajo možgani v intuiciji? Obdelajte vse informacije o izkušnji …
-Če je zavest zelo visoka, aktivira srce in nato bolj razvite dele možganov. Odločitve so takrat svetlobne, inteligentne, koristne zase in za druge. Če je zavest ožja, uporablja druge dele možganov (na primer limbični možgani, ki samodejno reagirajo na podlagi preteklih izkušenj). Odločitve so potem veliko manj primerne, ki predstavljajo težave zase in za druge. Niti dobro niti slabo. Tako smo zgrajeni. Toda ta nižja raven zavesti, ki uporablja samo določene primarne dele možganov, tista, ki ustvarja svet, ki ga imamo danes. Fizično srce bi bilo orodje, ki omogoča duhovni zavesti, to je najvišjim vrednotam srca in duha, da se izrazijo skozi človeka.
"V skladu z zakoni sodobne fizike moramo, če želimo še naprej živeti, spremeniti svoje vrednote."
-Kaj se zgodi, ko se izvaja meditacija?
-Eden najpomembnejših vidikov je, da omogoča notranjo tišino. Tišina vznemirjenih misli in tudi motečih čustev. Dejansko vam meditacija omogoča, da deaktivirate mehanizme spodnje zavesti. Ko je dosežen, pride človek v stik s transcendentnim delom bitja, nosilcem najvišjih vrednot srca in duha. Ta del zavesti je tisto, kar uporabljajo srčni možgani.
- Zdi se, da misel vpliva na srce, vsaj na srčni utrip … -
Res. Znanstveno je dokazano in se pogosto uporablja pri dejavnostih Inštituta HeartMath (www.heartmath.org) v ZDA. Prav ta opažanja so privedla do poglobitve preučevanja delovanja "srčnih možganov". In še več je. Izkazalo se je, da je srce in ne možgani najmočnejši biološki oscilator telesa. Ko celoten sistem pripeljemo v sinhrono resonanco z glavnim oscilatorjem (srcem), se ustvari stanje popolne biološke skladnosti, ki optimizira delovanje osebe na vseh ravneh.
-Pokazalo se je tudi, da je spreminjanje srčnega utripa pokazatelj notranjega stanja.
-Neposredni indikator. Ko osebo nahranijo radodarna, altruistična in povišana čustva, postane srčni utrip harmoničen in možganski valovi uglašeni na srčni utrip, so širši in bolj pravilni. Lahko rečemo, da možgani "vlečejo" srce in da takrat bolje funkcioniramo fizično, čustveno in duševno. Ko ima oseba negativna čustva in misli, postane srčni utrip nekoherenten in možganski valovi izgubijo vse povezave s srčnim utripom. To je kaos. Naš sistem ne deluje, izgubimo veliko energije in imamo težave vseh vrst.
-Na katerih študijah temelji?
-V zadnjih tridesetih letih jih je bilo narejenih veliko. Zanašal sem se predvsem na inštitut HeartMath, ki se je specializiral za preučevanje in praktično uporabo srčnih možganov.
-Zakaj je to treba iti v znanost, da razložim ali celo upravičim duhovni del osebe?
-Ne gre za opravičevanje, temveč za iskanje širšega razumevanja našega vesolja, tako notranjega kot zunanjega. Ne poskušamo upravičevati ali imeti prav, nasprotno, želimo vključitev vseh informacij. Po drugi strani pa navidezna ločitev med znanostjo in duhovnostjo izginja z najnovejšimi odkritji kvantne fizike. Obstajalo je, ko so se znanstvene raziskave opirale na Newtonovo fiziko. Kvantna fizika kaže, da je ta nekoč zelo uporabna perspektiva preveč omejena, da bi razložila pojave vesolja, ki jih odkrivamo danes. Kvantna fizika dokazuje, da je v vesolju vse povezano, da ločitve ni. Pokaže tudi, da poleg vidnega obstajajo še druge sile, drugi vplivi, ki se ne odzivajo več na zakone materialistične znanosti.Veliki učitelji naših najboljših duhovnih tradicij so že učili to isto načelo enotnosti, vendar gledano z drugega zornega kota. Znanost je en način za boljše razumevanje vesolja, duhovnost pa drugi. Toda živimo v izrednem času, saj zdaj vidimo, da se ti dve poti združita in sta popolnoma zaključeni.
"Ko človeka hranijo radodarna in povišana čustva, je srčni utrip harmoničen."
-Če je tisto, kar pojasnjujete, že tisočletja povedano ali nakazano v budizmu ali tradicionalni kitajski medicini (pri kateri srce velja za "cesarski organ"), kaj spet prispevate?
-Veliki nauki starodavne modrosti so že vse povedali. V bistvu ni nič novega. Kar je lahko novega in pri svojem delu si prizadevam, je najti način, kako ga sodobnejšemu človeku narediti bolj razumljivega in ga prilagoditi našemu sedanjemu svetu. Če je kaj novega, so to instrumenti za lažje notranje delo. Poleg tega je bilo to znanje prej rezervirano za nekaj ljudi, ki so ga celo življenje posvetili študiju. Zdaj se morajo jezik in instrumenti prilagoditi večjemu številu ljudi in hkrati hitrim tempom sodobnih družb.
-Kaj se zgodi ljudem, ki so jim presadili srce ali živijo z umetnim?
-Če nadaljujemo z analogijo radijske naprave, ljudje s presaditvijo srca dobijo instrument. Kako bodo to uporabili, je odvisno od njih samih. Če nekomu damo avto, ga bo vozil tudi on po svoje. Da, fizično stanje teh instrumentov je del možnosti delovanja, vendar zelo majhno.
-Kaj se zgodi, če imate težave s srcem?
-Očitno je, da izjemno stresni ritem današnjih družb, težave pri komunikaciji, strah pred prihodnostjo, nestabilnost službe in družine … ustvarjajo napetost, ki vodi v notranji kaos, ki fizično vpliva na srce. Notranje delo, ki obnavlja srčno skladnost, lahko zelo pomaga pri obnovi zdravja.
-Kako si tolmačite, da je v razvitih družbah glavni vzrok smrti srčna bolezen?
-Nič ni čudnega. Vrednosti porabe, konkurenčnosti, iskanja moči, videza itd. človeka zelo izčrpavajo. Pozabili smo si vzeti čas za življenje, igrati se z otroki, ceniti naravo in preproste stvari v življenju. Sodobni človek se mora vrniti k notranjemu viru, ki prebiva v njegovem srcu, da ponovno odkrije mir, mir in naravno počutje. Ko je doslednost nameščena, telesno zdravje zaostaja.
-Nekateri znanstveniki trdijo, da so prebavni sistem naši drugi možgani. Zdi se, da možgani, kot je zdaj zasnovano človeško telo, niso več tisti, ki naročajo preostali del organizma, ampak da so organi "možgani", ki med seboj sodelujejo kot v mreži. Kaj misliš?
-Ja, telo je sedež zelo zapletene mreže, ki omogoča kroženje informacij. Toda po nekaterih raziskavah je stanje skladnosti, popolna zmogljivost osebe dosežena, ko možgani srca usmerjajo množico drugih živčnih centrov v telesu.
"Niti možgani niti srce ne sprejemajo odločitev. Zajemajo samo odločitve vesti."
-Kdaj in kako so se te teme začele zanimati?
-Na otroštvo imam veliko in zelo natančnih spominov. V moji družini smo živeli preprosto življenje, polno miru, harmonije in ljubezni. Toda zunaj se je vojna odvijala. Kljub vsej tej ljubezni doma nisem mogel, da ne bi začutil grožnje, ki je lebdela nad nami. Okoli sebe sem slišal grozljive, nasilne zgodbe, ki so se dogajale zelo blizu. V tem kontekstu sem doživel zelo močne trenutke, ki so močno zaznamovali moje življenje: bil sem priča tako veličini in vrednosti človeškega bitja kot njegovemu nasilnemu in uničujočemu vidiku. Globoko v sebi sem takrat želel vedeti, zakaj se je človek obnašal tako in če je mogoče, da je živel v svoji lepoti in svoji svetlobi, v enotnosti in ne v temi in ločenosti. In če je tako, kako to storiti? Bi bilo izvedljivo, da bi lahko živeli kot ena velika družina,praznovati življenje? Ne da bi se tega zavedal, se je tam začelo moje iskanje.
-Zakaj ste se odločili za študij matematike in klavirja?
-V tem iskanju razumevanja človeka sem najprej spraševal Boga. Kot otrok je pogosto hodila sama v cerkev, da bi "govorila z Bogom". Nisem molil, govoril sem z njim … Toda ko sem bil najstnik, se mi je zdela religija preveč omejena. Potem me je začela zanimati znanost. Upal je, da bo tam našel skrivnost inteligence in zavesti, ki jo je iskal. Tudi v šoli sem bil zelo dober pri matematiki.
Po drugi strani pa je imel rad glasbo. Kot otrok mi je bil instrument, ki mi je bil najbližje, klavir. Kasneje sem jo nadomestil s klasičnimi orglami in petjem. Zdelo se mi je, da ima glasba skrivnosti, nedostopne matematični logiki. A večinoma mi je napolnilo srce.
-Česa sta te naučili obe disciplini?
-Matematika me je naučila strogosti misli in določene nečustvene intuicije. Bolje sem razumel mehanizem uma brez vmešavanja čustev. Glasba mi je omogočila, da izkusim druge poti zavesti, drug način uporabe možganov, drugo vrsto intuicije. Tudi velika odprtost srca in občutek, da lahko z besedami sporočamo zelo zapletene in zelo bogate stvari. Ponovno sem odkril najvišji vidik čustev, zlasti s sveto glasbo, na primer Bacha. Čutil sem sredstvo za prenos energije in stik z bogatejšimi dimenzijami življenja.
- Še vedno igraš klavir?
-Predvajanje glasbe je bilo zame vedno način meditacije. Danes mi zaseden urnik ne dopušča, kolikor hočem, a kljub temu sem harfo uvrstil med svoje najljubše inštrumente. Predvsem pa na mojih transformacijskih sejah in delavnicah, kjer glasbo veliko uporabljam. Ko je glasba dobro izbrana, oddaja zelo zdravilne in navdihujoče vibracije za notranje delo.
-Kaj vas je pritegnilo k psihologiji in duhovnosti?
-Znanost in glasba sta močno obogatila moje srce in duha. Našel sem tudi nekaj odgovorov na svoje notranje iskanje, vendar ne vseh. Tako sem se približal vzhodni in zahodni duhovnosti. Poglobljeno sem študiral in eno leto živel v Indiji. Poglobljeno sem izkusil še širši vidik bivanja, višje in transcendentne dimenzije zavesti. Zame to ni v nasprotju s tem, kar sem prejel od znanosti in umetnosti. Nasprotno, dopolnil in obogatil je vse moje prejšnje izkušnje glede potenciala, ki ga ima vsak človek. Toda nekateri členi v verigi so še vedno manjkali. Zato sem vsem svojim izkušnjam in znanju želel dodati najnovejša odkritja transpersonalne psihologije.Zdelo se mi je, da obstaja praktična uporaba vsakdanjega življenja, ki lahko dopolni vse, kar sem se naučil.
"Predlagam, da se osvobodimo impotence in spoznamo, da imamo moč ustvariti svoje življenje."
-Kaj iščete še danes?
-Moje iskanje je bilo vedno enako: kako priti do stopnje zavesti, ki nam omogoča, da živimo v miru s seboj in z drugimi, ki nam omogoča spoznati veselje in ljubezen, ki nam omogoča, da uporabimo ustvarjalno moč svojega bistvo?
-Kaj ste se naučili v vseh teh letih?
-Na začetku sem bil prepričan, da to, kar se dogaja na svetu, ni nič drugega kot posledica dogajanja v nas. In da, če smo želeli spremeniti svet, smo morali spremeniti svoje vedenje, torej spremeniti mehanizme zavesti, ki so osnova teh vedenj.
-In kako je to mogoče storiti?
-Prišel sem prepoznati dve veliki poti zavesti, dva načina zaznavanja resničnosti. To sta dva odlična mehanizma, ki sta osnova vseh človeških vedenj. Po eni strani niz primarnih mehanizmov, ki samodejno vodijo do ločevalnega, sebičnega, negativnega in destruktivnega vedenja. Razumel sem, v kolikšni meri je ta prva vrsta mehanizma vir trpljenja zase in za druge. Videl sem, zakaj in kako mehanizmi, ki ustvarjajo vojno, strah, sovraštvo, revščino, krivico, nasilje … in na splošno, kako ti mehanizmi povzročajo trenutni kaos našega sveta. Toda tudi jaz sem ugotovil, in to je najbolj zanimivo, da imamo vsi v sebi moč, da jih preobrazimo. Naučila sem se jasno prepoznati še eno možno pot zavesti,druga vrsta mehanizma, izražanje najvišjih vrednot človeške zavesti. Ta višja dinamika zavesti naravno povzroči odpiranje srca in duha ter vse njihove blagodejne posledice. To dinamiko sem podrobno opisal v svojih knjigah Svoboda bivanja in Učitelj srca.
-Kaj se zgodi, ko oseba začne delovati na tej ravni zavesti?
-Kdo najde poleg dobrega počutja tudi izjemno pozitivno ustvarjalno moč. Ta višja pot zavesti, ki uporablja možgane srca, vsebuje ne samo skrivnost osebne sreče, temveč tudi skrivnost ustvarjanja boljšega sveta.
-Kakšna vprašanja si postavljate danes?
-Konec prejšnjega stoletja je veliki ruski znanstvenik Prigogin prejel Nobelovo nagrado za svoja odkritja o delovanju "odprtih sistemov". O tem podrobno govorim v svoji knjigi Učitelj srca. Natančneje, v sedanjem položaju človeštva kaže, da smo na točki brez vrnitve, kjer obstajata dve možnosti: popolno samouničenje ali rekonstrukcija našega sveta, vendar izhajamo iz povsem drugačnih načel delovanja. V skladu z zakoni sodobne fizike se moramo, če želimo še naprej živeti, spremeniti. Sprememba, ki jo lahko naredimo, je sprememba vrednot v smeri načel ljubezni in enotnosti višje inteligence srca.Ta sprememba vrednot bo povzročila korenite spremembe v svetu in nas vodila k uspešnemu premagovanju trenutne dileme.
Moje trenutno vprašanje je: V kolikšni meri bodo lahko ljudje spremenili zavest, preden bo naš svet uničen? Kljub težavam sem optimističen. Drug znanstveno preučen pojav, morfogenetska informacijska polja, kaže, da se ta preobrazba lahko hitro širi. O tej temi lahko brezplačno preberete mojo prvo knjigo Izziv človeštva na spletni strani mojega inštituta (www.idp.qc.ca). V človeštvu se uveljavi velika preobrazba zavesti, četudi mediji v službi starodavnega sveta o njej še ne govorijo. Ta izjemna možnost ustvarjanja boljšega sveta je tisto, kar vodi moje delo. Čim več ljudem želim omogočiti dostop do svoje višje zavesti, do svoje moči ustvarjanja novega sveta,tako notranjost kot zunanjost.
-Kaj poskušate sporočiti na svojem inštitutu v Quebecu?
- Pomembno zame je bilo najti praktična sredstva, da bi ljudje lahko vsak dan živeli z višjo zavestjo. Torej ne držimo odličnih filozofskih govorov. Vsakemu ponudim inštrumente, ki pridejo v stik s svojim globokim bistvom in vsak dan spontano uporabljajo višjo zavest srca. Delamo na treh ravneh: zavestni, nezavedni in nadzavestni. Uporabljamo najrazličnejše tehnike, od globoke meditacije do najbolj aktivnih telesnih dejavnosti, prek izmenjav, razmišljanj in iger. Ta sorta olajša notranjo osvoboditev in vadbo višje poti zavesti. Omeniti moram tudi hčerko Véronique, ki ima na inštitutu pomembno vlogo. Prinaša vso ustvarjalnost, izvirnost in dinamičnost mladosti.
-Ali je žrtev lahko ovira za to notranjo spremembo?
-Ponavadi se počutimo nemočne pred življenjskimi dogodki in krivimo druge za to, kar se nam zgodi. To ustvarja veliko sovraštva, zamere, brezupa in splošnega slabega počutja. Lahko pa spremenimo svoje dojemanje. Ni lahko, vendar je to način, kako premagati številne notranje težave. V Moči izbire predlagam, da se osvobodite občutka nemoči in znova odkrijete tako veselje do življenja kot moč ustvarjanja lastnega življenja. Priznanje, da smo ustvarjalci svojega življenja, je velik privilegij.
- Izbira misli in čustev včasih ne bi mogla biti način prikrivanja težav?
-Samo, če je ta izbira sprejeta z namenom zanikanja občutka. Torej morate opazovati duševne in čustvene reakcije, ne da bi jih obsojali. Nato se lahko odločimo za notranje delo, da negativne reakcije spremenimo v druge na višji ravni, ki zagotavljajo dobro počutje.
-Kaj so glavne "pasti", ki se lahko pojavijo na poti osebne rasti?
-Veliko jih je, ker si ego teži k povrnitvi izgubljenega. Lahko ostanete osredotočeni nase ali se izgubite v praznih filozofskih labirintih. Zahtevate lahko nemogoče popolnosti, iščete paranormalno moč, da naredite vtis na druge, ali slepo sledite guruju, da se izognete odgovornosti za svoje življenje. Lahko se počutite tudi superiorno, ker veliko "veste" … Bodite pozorni in ocenite, ali vas notranje delo bolje sprejema meje človeške narave. Omogočiti nam mora biti bolj odprti do drugih in bolj dostopni do življenja, narediti nas mora bolj strpne in ponižne, voditi nas mora, da pomagamo drugim, ne da bi pričakovali priznanje. Toda kljub pastem sem prepričan, da bomo lahko ustvarili Nov svet miru, veselja, svobode, obilja in ljubezni za vse, svet enotnosti,izraz velike inteligence srca. Vest mnogih je pripravljena. Prišel je čas za spremembe.
