Tudi malo slabega holesterola (LDL) je slabo

Claudina navarro

Skrbi nas visok holesterol, vendar so zelo nizke ravni LDL holesterola povezane s povečanim tveganjem za hemoragično kap.

LDL (liprotein z nizko gostoto) holesterolu pravimo "slab", ker je to vrsta, ki se lahko kopiči na stenah arterij, zaradi česar se strdijo in zožijo. To daje prednost različnim zdravstvenim težavam, vključno s srčnimi in možganskimi kapi. Skrbi nas izključno, da ravni holesterola ne presegajo določenih številk, vendar nedavna študija kaže, da so težave tudi prenizke stopnje.

Ustrezna raven holesterola

Zniževanje ravni LDL na nizkem nivoju (manj kot 100 mg / dl) je priporočljivo, da se zmanjša tveganje za srčni infarkt ali ishemično kap, ki se pojavi, ko krvni strdek blokira krvno žilo v možganih.

Normalno območje holesterola LDL v krvi velja za 70 do 99 mg / dl.
Zaželena raven LDL je manjša od 100 miligramov na deciliter (mg / dl).
Raven med 139 in 150 mg / dl se šteje za povišano.
E mong 160-189 mg / dl se šteje za visok.
Ravni nad 190 mg / dl so razvrščene kot zelo visoke.

Kaj se zgodi, ko je raven holesterola LDL zelo nizka?

Raziskava, opravljena na Pennsylvania State University in objavljena v reviji Neurology je ugotovil, da zelo nizko in nizko raven LDL (pod 70 mg / dl) lahko poveča tveganje za hemoragično možgansko kap, ki jo pretrgal povzroča krvna žila v možganih). Ti predstavljajo približno 13 odstotkov vseh primerov.

Študija je bila izvedena na podlagi podatkov 96.043 prebivalcev mesta Tangshan na Kitajskem, med katerimi nihče ni imel v anamnezi možganske kapi, srčnega infarkta ali raka. Raven holesterola LDL so preverjali ob začetku študije in nato vsaki dve leti devet let. Rezultati so pokazali, da se je po znižanju LDL na 50 do 69 mg / dl tveganje za hemoragično kap povečalo za 65 odstotkov.

Pri tistih, katerih raven LDL je padla pod 50 mg / dl, se je tveganje povečalo za 169 odstotkov. Ravni LDL nad 100 mg / dl niso bile pomembno povezane s hemoragično kapjo. Študija je nadzorovala starost, spol, izobrazbo, dohodek, diabetes, hipertenzijo in druge spremenljivke.

Bolje pazite na raven holesterola

Vodja študije profesor Xiang Gao je v sporočilu za javnost dejal, da bodo ljudje, ki so zaradi družinske anamneze ali dejavnikov tveganja, kot sta visok krvni tlak in prekomerno uživanje alkohola, izpostavljeni visokemu tveganju za hemoragično kap. več ravni LDL holesterola. "

Prejšnje študije so ravni LDL holesterola pod 40 mg / dl povezovale z anksioznostjo, rakom in prezgodnjim porodom.

Gao je opozoril, da je raven LDL 100 mg / dl optimalna za splošno populacijo in da se priporočajo nižje ravni za ljudi z velikim tveganjem za srčne bolezni. Predlagal je, da lahko nove ugotovitve pomagajo izboljšati in prilagoditi priporočila za idealno ciljno raven holesterola.

To ni bila prva študija, ki je pokazala povezavo med nizkim LDL in hemoragično možgansko kapjo, vendar je bila prva manjša in je raven holesterola merila le enkrat.

Za vzdrževanje ustrezne ravni holesterola je priporočljivo uživati zdravo prehrano z ustreznim deležem maščob, ki jih lahko dobimo predvsem iz oljčnega olja, avokada, oreščkov in semen. LDL holesterol, potreben za pravilno delovanje telesa, sintetizirajo jetra. Tudi če je raven holesterola LDL nizka, ne bi bilo treba povečati živalske hrane, ki vsebuje holesterol. Vsekakor se je priporočljivo posvetovati z zdravnikom, če je raven holesterola pod normalno.

Znanstvena referenca:

Xiang Gao et al. Lipoproteinski holesterol nizke gostote in tveganje za intracerebralno krvavitev. Nevrologija.