7 čistilnih in alkalizirajočih pijač
Mercedes blasco
Nekatere pijače dajejo prednost odstranjevanju tekočin in toksinov, priporočeno jeseni, poleg tega pa še alkalizirajo kri in zagotavljajo mikrohranila in antioksidante.
1. Glog z ribezom
Glog (Crataegus monogyna) je detoxifier ki koristi srčno-žilni sistem . Žlica posušenih listov in cvetov rastline se infundira na skodelico in se jemlje dvakrat na dan.
Če jo napitek pomeša s sveže iztisnjenim ribezovim sokom, je zaradi velike količine vitamina C, ki ga zagotavljajo jagode, tudi antioksidant . Da mu boste dali manj kislega okusa, lahko ribez zmešate z nekaj grozdja.
2. Artičoka in jabolko
Artičoka je velik zaščitnik jeter: spodbuja njeno delovanje, čiščenje in okrevanje, ko je poškodovana. Prav tako aktivira žolčnika in znižuje holesterol .
Za pripravo te pijače je najbolj nežno srce artičoke zmešano z neolupljenim organskim jabolkom . To nevtralizira prijetno grenak okus artičoke.
Skupno delovanje tega soka je še posebej primerno v primeru diabetesa , saj upočasni absorpcijo ogljikovih hidratov .
3. Preslica z limono
Preslica (Equisetum arvense) je diuretik rastlina par excellence, sposobna povečati urina več kot tretjina normalno. Koristna je pri težavah sečil, kot je cistitis . Njegovo bogastvo s silicijem krepi kosti , lase in nohte .
Suha čajna žlička trave se infundira na skodelico vode in ko se poravna, se doda sok polovice limone , ki zagotavlja antioksidativne snovi.
4. Rdeči koktajl brina, korenja in pese
Infuzijo brinovih jagod in ingver s korenja in pese soka združuje širok spekter lastnosti. Za njeno čiščenje funkcijo dodamo protivnetni učinek brinja, koristne za zdravljenje revmatoidnega artritisa in protinu.
Ingver pomaga prebavo. Koreni (pesa in korenček) zagotavljata okus in barvo antioksidantov beta-karotena in betanina , skupaj z visoko vsebnostjo folne kisline in železa.
5. Hruškov sok
Skupno delovanje hruškovega soka z infuzijo hruškovih listov dvakrat poveča njegove čistilne in shujševalne lastnosti .
Ta prijetna pijača združuje delovanje svežega sadja, zelo prebavnega, z učinki listov, rahlo kuhanih v pol litra vode. Bogat s kalijem, je zelo diuretik , primeren za vnetja ledvic in sečil , od zdroba ali kamnov do cistitisa.
Njegov arginin izboljša odstranjevanje usedlin sečne kisline, ki na primer preprečuje protin in artritis .
6. Lucerna z citrusi
Ta sok je zelo primeren za celulit in edeme . Narejena je z mešanjem nekaterih listov lucerne z pomarančo in grenivko . Okusnega okusa vsebuje antioksidante, minerale, vitamine in beljakovine.
Lucerna spodbuja metabolizem , uravnava hormonski sistem in je odličen obnovitveni tonik . Citrusi zagotavljajo vitamin C , zakisajo telo in pomagajo pri odstranjevanju maščob.
Flipboard
7. Kalčki ananasa in rži
V kalijo rž Semena so posajene v vedro z zemljo in reza s škarjami, ko dosežejo višino 10 cm. Smuti tega zelišča vsebuje vso vitalnost klorofila in lastnosti zgoščenih žit. Je zelo prečiščevalni , pomlajevalni in alkalizirajoč .
Vzame se sveže, z nekaj kosi naravnega ananasa. To mu daje izjemen okus in ga obogati z encimom bromelain .
Flipboard
