7 tipk za učenje iz izkušenj

Anna R. Ximenos

Aldous Huxley je dejal, da izkušnja ni tisto, kar se ti zgodi, ampak to, kar počneš s tem, kar se ti zgodi. Kako iztisniti dragocene lekcije vsakdanjega življenja?

Z vidika tradicionalne psihologije je bilo učenje dolgo časa izključno posel rastočih in razvijajočih se ljudi. Trenutno se učenje šteje za brezčasno , če ni nevroloških okvar.

Poleg tega je danes sprejeto, da je zrelost obdobje hitre kognitivne rasti in ne stabilnosti ali regresije, kot smo mislili prej. Ugotovljeno je bilo tudi, da imajo odrasli potencial za razvoj naprednejših načinov razmišljanja in da so obdarjeni z večjo dialektično sposobnostjo.

"Trn izkušenj je vreden več kot gozd opozoril", pesnik James Russel Lowell

Zdaj, kaj to v resnici pomeni, da se učijo na podlagi izkušenj?

Psihološke osnove učenja

A priori se zdi jasno, da te besede opisujejo koncept, ki presega konvencionalno in akademsko učenje; govorimo o tipu učenja, ki se neposredno poveže s čustvi in ​​čustvenim zdravjem.

Jean Piaget , eden najpomembnejših teoretikov o otrokovem kognitivnem razvoju, nam je že pred leti razložil pomen čustvenih izkušenj v učni izkušnji.

Da se učenje kot takšno integrira , sta potrebna dva trenutka: začetni, v katerem se asimilira , torej ko se soočimo z novo neznano situacijo ; in drugi trenutek, imenovan prilagoditev , v katerem neznano postane pomembno in pridobi status trajnosti.

Učenje ni sestavljeno iz prilaščanja znanja, temveč v prilagajanju trenutnega stanja novemu situacijskemu predlogu.

V tem procesu asimilacije - prilagoditve , ki je potrebna za krepitev učenja, igrajo odločilno vlogo čustva .

Ključi za učenje iz izkušenj

Prej so veljali za nepomembne in racionalni del človeškega bitja je bil vedno bolj pomemben . Trenutno je nedvomno, da če bomo lahko poznali in povezali čustva, ki jih doživljamo v središču svojega bitja, in vedeli, kaj točno čutimo, se bomo lahko videli bolj objektivno in se učili iz lastne življenjske poti.

V želji, da se naučimo o sebi

Da bi se učili, moramo izhajati iz predpostavke, da je to mogoče: naučiti se videti in analizirati sebe, se vprašati o svojem življenju , o svojih dejanjih in njihovih posledicah.

Po drugi strani pa nismo bitja, vpisana v nič, živimo v odnosih, zato bodo vedno drugi ljudje in različne situacije, iz katerih se bomo lahko učili , s katerimi se bomo lahko merili.

Znati opazovati

Mnogi od nas poznajo ljudi, ki gredo skozi življenje, ne da bi videli kaj. Vse govori, a ne poslušajo. Za opazovanje je treba odpreti oči in se ozreti okoli sebe, da se vidimo.

Znati poslušati

Če se želimo učiti, moramo poslušati. To je naloga, ki, čeprav se zdi tako, sploh ni enostavna. Če to dobro storimo, nas lahko zasede celo življenje.

Psiholog Carl Rogers je rekel: "Če te človek posluša, si rešen kot oseba."

Zastavite si vprašanja

Šele ko so postavljena vprašanja, je mogoče iskati odgovore. Neprestano si morate postavljati vprašanja, spraševati se, kaj počnete. Vprašati se moramo, kaj se na prvi pogled zdi jasno in nesporno. Vedno se je dobro vprašati.

Naredite samokritiko

Brez samokritičnosti ni učenja. Na Zahodu ponavadi izvajamo nevarno zlorabo logike: pogosto gre za ravnanje z dejstvi in ​​njihovo razlago, da bi zagovarjali tiste ideje in vedenja, ki nas zanimajo. Da pa se lahko učimo, moramo razbiti racionalno logiko in biti bolj odprti za svoja čustva.

"Življenje, opravljeno z napakami, ni samo bolj častno, bolj koristno kot življenje, ki ni bilo ničesar," George Bernard Shaw, dramatik

Odprite se za kritike

To je ponavadi odlična pot za učenje. Kritika zahteva, da se ustvari ozračje, v katerem se lahko prosto izrazi mnenje.

Kljub temu niso vsi natančni in dobronamerni, zato jih morate znati vrednotiti. Kritiziranje ni rušenje, vedo, kako razbrati .

Beri neprestano. In to z merili in kritičnim odnosom. Prikladno je, da imamo svoj um odprt in dovzeten za vsako branje, ki širi naše življenjsko obzorje.

Delite izkušnjo

Razlaga in izmenjava lastnih izkušenj ter poslušanje in analiziranje izkušenj drugih je dober način učenja. V življenju lahko naletimo na izjemne ljudi, od katerih se lahko učimo. In z drugimi, ki nas lahko tudi naučijo. Nihče ni tako reven, da nima kaj dati in nihče tako bogat, da nima kaj prejeti.

Če se v kakršnih koli okoliščinah naučimo imeti radi, biti bolj radodarni do drugih, sprejemati napake in neuspehe, ne glede na to, kako boleče so , bomo lahko nadaljevali z učenjem in izboljševali svoj odnos iz dneva v dan.

Skratka, srečnejši bomo.