Kako zdraviti zastajanje tekočine s kitajsko medicino
Wen-Hsiu Hu Wen
Po tej tradicionalni medicini so otekle noge povezane z delovanjem vranice, jeter in ledvic.
Otekanje spodnjih okončin, ki ga ljudje po navadi imenujejo zastajanje tekočine , po kitajski medicini povzroča predvsem delovanje vranice / želodca, jeter in ledvic.
Vranica chi (energija) je tisto, kar spodbuja prebavo, absorpcijo in distribucijo čistega chi-ja in hranilne krvi, ki jo tvori hrana v želodcu po telesu. Prehrana je zastopana v obliki vidne krvi (tekočina) in nevidnega či (motor ali energija).
Da bi chi lahko krožil prosto, so potrebna zdrava in harmonična jetra , ker jetra tista, ki ohranjajo proste poti za prehod či. Nazadnje, ledvični či je potreben za ogrevanje in podporo vranice in jetrnega či. To je temeljna osnova za pravilno delovanje "krvnega obtoka"; brez pozabe na srce in pljuča , ki prav tako sodelujeta v celotnem sistemu.
Za tradicionalno kitajsko medicino so otekle noge običajno posledica pomanjkanja či, ki segreje tekočine in jih mobilizira. V tem primeru verjetno manjka vranica yang chi , ki ne more ogreti tekočin, ki se zadržijo v spodnjem delu, saj se tekočine, ki so težke, običajno kopičijo na dnu.
Nasveti za izboljšanje zastajanja tekočine
Kar morate storiti, je, da s spremembo prehrane poskusite izboljšati vranico chi . Več je treba yang in vroče hrane jedel . Glavni "sovražnik" vranice je vlaga, odvečna voda, z vlažno toploto pa ima vranica chi več težav pri gibanju.
Prav tako bo zelo koristno, če združite malo vadbe za spodbujanje cirkulacije . Drug zelo pomemben vir zapravljanja vranice in ledvic je pretirano razmišljanje ali intelektualna aktivnost , to je nenehno obračanje stvari znova in znova, ne da bi se lahko ustavili.
Je tiha obraba , ki pa skorajda ne preneha delovati, kar telesu odvzame energijo in ga utrudi. V starem Rimu so govorili Mens sana in corpore sana. Z zdravim duhom imate zdravo telo. Če je um lahkoten in brez ponavljajočih se misli, bo telo nato lažje in bolj uravnoteženo.
