5 tipk za preprečevanje ponovnega napada herpesa
Josep Lluís Berdonces
Herpes simplex nima zdravila in je težko večkrat trpeti zaradi njegovega nelagodja. A sprožilcem se lahko izognemo.
Herpes simpleks labialni je virusna okužba kože in sluznic , praviloma ponoviti, kar običajno traja teden dni in izgine spontano. Herpesne lezije so običajno boleče in tople ali mravljinčaste.
Pri nekaterih ljudeh se izjemno ponavljajo, kar kaže na možen upad obrambnega stanja . Zdravila ni, virus pa se trajno namesti v telesu in se občasno ponovno aktivira zaradi začasnih ali prehodnih imunskih slabosti.
2/3 svetovnega prebivalstva je nosilec herpesnih vnetij
Svetovna zdravstvena organizacija (WHO) ocenjuje, da je 67% ljudi prenašalcev vročine (čeprav jih 30% ne trpi ponavljajoče se), medtem ko ima 11% prebivalstva genitalni herpes ( če trpite, morate vedno obiskati zdravnika). To je v obeh primerih zelo visoka.
Dvema vrstama herpesa sta skupna zdravljenje in sistem okužbe:
- Virus herpes simplex labialis (HSV-1) se prenaša s poljubljanjem.
- Virusni genitalni herpes (HSV-2) se prenaša z oralnim seksom.
Skupne okužbe s HSV-1 in HSV-2 so redke.
V herpes Sprožilci , da je treba preprečiti, kolikor je to mogoče, so:
- Čustveni stres
- Vročina
- Utrujenost
- Okužbe
- Izpostavljenost soncu
V hormonske spremembe , kot so menstruacije ali ovulacije , prav tako vpliva.
1. Sprememba nekaterih navad vam bo pomagala
Hladni rani so zelo nalezljivi , lahko bi vas celo okužili.
- Zobno ščetko zamenjajte z novo, s čimer odpravite tveganje za ponovno okužbo.
- Ne dotikajte se sebe! Hladne rane so tako moteče, da se jih nenehno dotikamo, vendar se jim moramo izogibati. Dotik rane na ustnici zadrži njeno celjenje in lahko okuži tudi druge organe, kot so oči ali genitalije. Očistite si roke, če ste se dotaknili herpesa.
- Nanesite gel aloe . Trikrat ali štirikrat na dan nanesite na žolčnik ali kraste malo aloe gela. Aloja pomirja bolečino in srbenje ter preprečuje izsušitev rane.
- Izogibajte se poljubljanju in seksu. Poljubi prenašajo herpes na ustih in genitalne rane . Uporaba kondoma ne zagotavlja okužbe.
- Herpes in AIDS . Virus herpesa redko povzroča zaplete, razen pri imunsko oslabljenih ljudeh, pri katerih lahko povzroči resne okužbe, kot sta herpetični encefalitis ali keratokonjunktivitis. V teh primerih se je treba posvetovati s svojim zdravnikom.
2. Izogibajte se nekaterim živilom
Če imate herpes, zmanjšajte količino živil, ki vsebujejo arginin . Za razmnoževanje virusa je potrebna ta aminokislina.
- Čokolada
- Arašidi
- Rozine
- Pivo
- Mandlji
- Veliko oreščkov
3. Močna hrana, bogata z lizinom
Znano je tudi, da nekatera živila, ki vsebujejo sekvenco lizin amino lahko zmanjša ponovitve herpes simpleks . Med temi priporočljivimi živili so cvetača in brokoli, fižol, pesa, krompir, jabolka, fige, hruške in marelice.
4. Mazila za zaustavitev
Podatki nam govorijo, da lahko uporaba aciklovirja - protivirusnega zdravila, ki se običajno predpiše v teh primerih - zmanjša ponovitev herpesnih vnetij za 60%; vendar za herpes ni zdravila, ki bi zagotovilo njegovo izginotje . V vsakem primeru se, če imate hepatitis ali težave z ledvicami, pred jemanjem aciklovirja posvetujte s svojim zdravnikom.
5. Naravne alternative za njihovo zdravljenje
Preprosta mazila, ki vsebujejo vitamin E in cinkov oksid , ki so med najbolj priljubljenimi pri manjših kožnih stanjih, so skoraj tako učinkovita kot Acyclovir.
Eterično olje melise
Sledite tem navodilom:
- Dvakrat ali trikrat na dan uporabite samo eno kapljico .
- Nato pet minut na herpes nanesite kocko ledu .
- Na koncu dodajte malo vazelina . Preprečil bo razjede.
Čajna obloga
Pripravljen je iz sveže uporabljene vrečke za filtriranje čaja in nanesen kot obloga na herpes.
Earl Gray je sorta čaja, ki je pokazala določen učinek . Čajna rastlina (Camellia sinensis) ima katehine s protivnetnimi lastnostmi.
Sladki koren
Licorice v prahu (vazelin ali olje in 50% sladkega korena v prahu) lahko nanesemo neposredno na rano več ur, bolje čez noč.
Propolis
Deluje protivirusno in se lahko nanaša na herpetični žolčnik (dvakrat ali trikrat na dan). Nekatere študije njegovo učinkovitost enačijo z učinkovino zdravila Acyclovir.
