7 naravnih zdravil za preprečevanje in zdravljenje potovalne bolezni

7 naravnih zdravil za preprečevanje in zdravljenje potovalne bolezni

Rosa Guerrero

Narava ponuja le malo, a zelo učinkovitih zdravil proti vrtoglavici in vrtoglavici. Ugotovite, kako se uporabljajo, in jih dodajte v potovalni komplet.

Skoraj vsi so jih že kdaj doživeli in simptomi so zelo značilni: najprej se pojavi splošno slabo počutje, vključno z utrujenostjo in zehanjem, nato pa tipična slika slabosti, povečane sline, bledice, znojenja, šibkosti, bruhanja in občutka omedlevica .

Zakaj se nam vrti v glavi?

Notranje uho, oči, receptorji za pritisk v koži in drugi, ki se nahajajo v mišicah in sklepih, sporočajo možganom položaj telesa v vesolju : smer, v kateri se nahaja, ne glede na to, ali se premika ali miruje, proti kam se obrne, pridobljeni položaj itd.

Bolezen izhaja iz gibanja ponavljajočih pospeševanjem in zaviranjem, nenadne spremembe smeri, zavojev, zaniha ali brezen letov, kar je povzročilo "konflikt" v informacije, ki jih različni senzorji prenašajo v možgane.

Čeprav se lahko vsakomur vrti v glavi, to še posebej prizadene otroke , ki imajo bolj občutljiva čutila kot odrasli.

Najboljša naravna zdravila proti gibalni bolezni

Med najučinkovitejšimi naravnimi zdravili proti bolezni gibanja najdemo zdravilne rastline, ki spodbujajo cirkulacijo, antispazmodične rastline, začimbe, kot sta ingver ali kajenski poper in celo nekatere vitamine. Večino jih lahko uporabimo tako preventivno kot za lajšanje simptomov, če se je začela omotica.

1. Ingver, velik zaveznik proti vrtoglavicam

Ingver je najbolj znano naravno zdravilo proti gibalni bolezni. Pred začetkom potovanja je koristno vzeti nekaj skodelic poparka svežega naribanega cvetja ingverja in kamilice :

Sestavine:

• 1 čajna žlička cvetov kamilice.
• 1 kos ingverja

Priprava (20 minut kuhanja):

1. Ingver je kuhane 15 minut.
2. Doda se kamilica .
3. Pustite počivati ​​5 minut, preden se precedite.

Na daljših potovanjih je priporočljivo imeti majhen termos, ki vsebuje še nekaj skodelic tega vročega tisana.

Učinkovito je tudi žvečenje kosa surovega ingverjevega korena, čeprav ni vsem všeč njegov močan okus.

Druga možnost je, da ga jemljete v tinkturi : 10 kapljic v pol kozarca vode pred odhodom.

2. Preventivna infuzija ginka in rožmarina

Nekatere rastline pomagajo odpraviti živčne in cirkulacijske simptome, ki so posledica nenadnih sprememb v postu . Ta tisana jih združuje štiri.

Sestavine:

• 1 žlica ginka
• 1 žlica rožmarina
• 1 žlica pasijonke
• 1 žlica ingverja

priprava:

1. Dodajte žlico vsake rastline v liter vode in zavrite 10 minut.
2. Pustimo ga počivati 15 minut.
3. To prikrade in traja dve skodelici na dan , po obroku.

Če ga vzamete med tednom pred začetkom potovanja, pomaga preprečiti gibalno slabost .

3. Cocculus indicus 9 CH

Homeopatija predlagal tudi to sredstvo , da se prepreči slabost pri otrocih .

3 sublingvalne zrnca se vzamejo zvečer pred potovanjem, uro pred odhodom in nato glede na ritem simptomov.

4. Esenca sivke

Eterično olje sivke s pomirjevalnim in izravnalnim učinkom blaži omotico, palpitacije in nagnjenost k omedlevici.

Vonj nekaj kapljic tega eteričnega olja pomirja nemirne otroke, ki so nagnjeni k vrtoglavici .

5. kajenski poper

Kajenski poper zviša krvni tlak in preprečuje vrtoglavico.

Ščepec vlijemo v kozarec vroče vode in srkamo. Je dobro sredstvo za ljudi z nizkim krvnim tlakom.

6. Vitamini skupine B

Vitamini skupine B hranijo in uravnotežijo živčni sistem , kar ima za posledico manjšo nagnjenost k vrtoglavici in vrtoglavici.

Polnozrnata žita, oreški in gobe so dober vir.

7. Infuzija proti bruhanju

Nekatere rastline z antispazmodičnimi lastnostmi sproščajo vegetativni živčni sistem in blažijo bruhanje. Imajo bolj paliativni kot preventivni učinek. Uporabne so naslednje zdravilne rastline:

• Bazilika
• Melissa
• Verbena
• Kovnica
• žajbelj

Posušene rastline uporabljamo v infuziji .

Kako pripraviti poparek: zmešajte jih v enakih delih in uporabite žlico zmesi na skodelico vode.

Navade, ki pomagajo preprečevati gibalno bolezen

Vrtoglavice se ne morete vedno izogniti, vendar se ji lahko izognete z nekaj nasveti:

• Ne napolnite si želodca, preden greste ven . Če gre za dolgo potovanje, ga je bolje začeti po lahkem obroku.
• Zaželeno je, da pred odhodom otrokom ne dajete predelane hrane : bonbonov, hrustljavih žit, sladoleda ali čokolade. Boljše sadje.
• Izogibajte se branju in na splošno kakršni koli dejavnosti, ki vas sili, da si pripnete oči v vozilo.
• Uprite oči v obzorje , saj je koristno za preprečevanje in lajšanje vrtoglavice .

Če se vam vrti v glavi, poskusite s to vajo

Naredite to vajo takoj, ko opazite, da se vam začne vrteti:

• Z odprtimi očmi približno dvajsetkrat premikajte glavo naprej in nazaj, nato pa jo še dvajsetkrat obrnite iz ene strani v drugo.
• Ko se vrtoglavica umiri, ponovite vse z zaprtimi očmi .