Moč nežnosti: talisman za preživetje

Silvia Diez

Nič ni globlje od nežne kretnje, ki presega kožo in se dotakne duše drugega. Osamljenost izgine in daje tolažbo, ko upanje odpove.

Pred nekaj tedni se je v moji družini rodil dojenček. Punčka je. Za nekaj dni je bila sprejeta na oddelek za intenzivno nego novorojenčkov v bolnišnici. Ko sem jo prišel pogledat in sem jo našel v gnezdu, obkroženem z dojenčki - mnogi med njimi so bili majhni -, ki se trudijo preživeti, me je napadla neizmerna nežnost .

Razmišljal je o obrazih ljudi, ki so bili zraven, in vsi so tistim bitjem, ki so pravkar zaživela, prenašali moč za naprej.

Zdelo se je, da so tisti pogledi, polni nezainteresirane in čiste ljubezni, ta želja po dobrem počutju do drugega bitja , ne da bi iskali kar koli v zameno, prečkali vse ovire, ki so jim pomagale pri premikanju samote inkubatorja, inherentne osamljenosti samega obstoja.

Nežnost stika, primarni pogon

Takšna je nežnost, hrbtenica življenja , njegova prehrana. Otroci smo nežnosti, kljub temu, da se nismo vedno jasno spomnili vdolbine, ki nam jo je ustvarila vsaka njegova gesta. Če nam nekdo ne bi dal določene merosti, nihče od nas ne bi mogel preživeti.

Znanstveniki se zdaj čudijo neizmerni moči otrokovega stika koža na kožo z materjo, da oblikujejo to prazno platno, ki je možgan novorojenčka. Toda pesniki, kot je Paul Valéry, so že uganili: "Koža je najgloblji del človeškega bitja".

Božanje je še bolj pomembno kot hrana : psiholog Harry Frederick Harlow je izvedel poskus z opicami, ki so živele z žično mamo, ki je nosila steklenico, in mamo iz klobučevine, ki se ni hranila, a je bila na otip zelo mehka. Opice so se hranile tako, da so se približale žični materi in se nato stiskale ob materi iz klobučevine.

V nekem trenutku so v kletko pripeljali hrupnega mehaničnega medveda, ki je igral na boben. Opice, ki so se soočene s stresom, so se ves čas stiskale ob svoji čutilni materi, pri tem pa niso upoštevale steklenice. Harlow je zaključil, da hrana ne temelji na ljubezni , ampak da obstaja primarni nagon, ki temelji na nežnosti stika.

Talisman za preživetje

Nežnost neguje v vseh življenjskih obdobjih, tudi pred rojstvom. Osrečuje življenje, pomaga rasti in preživljati najtežje trenutke . "Brez nežnosti majhen sesalec, zlasti človek, ne more zgraditi. Brez nežnosti se mladostnik ne more emancipirati, niti odrasel par, niti starec ne umre," pravi Patrice van Eersel.

Nevrolog in psihiater Boris Cyrulnik zagotavlja, da tudi nežnost, prejeta v prvih mesecih življenja - za vedno zapisana v telesu in umu - omogoča, da otrok po zlorabi stke nove vezi. "Poškodovan otrok bo nagonsko vedel, da pozna pozitivne in prijetne občutke in ti bodo tisti, ki mu bodo pomagali dvigniti glavo iz vode," pravi.

Nežnost je torej osnova odpornosti . In ima moč, da nam vrne željo po življenju tudi v najbolj neprijetnih trenutkih. "Ko zagledamo gesto prijaznosti, ko okusimo lepoto obraza, umetniškega dela, gesto dobrohotnosti, začutimo, prenovljeno, željo po življenju; medtem ko je vse, kar nas obkroža, grdota in okrutnost, izkusimo razočaranje, želja po smrti, da se izbrišemo iz tega prekletega sveta. "

"Nedolžnost prebudi nežnost in nežnost nam daje zaupanje v svet in človeška bitja, ki ga naseljujejo. Edina stvar, ki rešuje človeške vezi pred logiko zanimanja, je nežnost, da smo sposobni živeti skozi njih", Francesc Torralba piše v časopisu La ternura (ur. Milenio).

Tveganje, da se pokažemo takšni, kot smo

S tem, ko nas s kretnjo, s pogledom reši samozavzetja, nežnost odstrani osamljenost in trpljenje , nam omogoča, da se napolnimo s prisotnostjo drugega in odkrijemo lepoto bivanja.

Vendar se naša družba izogiba nežnosti zaradi strahu, ki vzbuja njeno sposobnost razgradnje mask in oklepa. Z mehčanjem se ena zmehča. Oseba se pokaže in prinese takšno, kakršna je, kar lahko v racionalističnem okolju jemljemo kot znak šibkosti.

Nekateri avtorji trdijo, da imajo pravico do povrnitve nežnosti na zasebnem in javnem področju kot način za ustvarjanje boljšega sveta. Zanašajo se na njegovo integracijsko moč in sposobnost, ki jo sproži, da se odpre drugemu, ki ga prepozna s spoštovanjem in ljubeznijo , tako v svoji krhkosti kot v svoji moči. Nežnost prebudi naše veselje z veseljem drugega, skrivnost sreče.

Prefinjenost nežnosti

Toda kako bi lahko bolje opredelili ljubkost? Katere sestavine so del tega? Že od samega začetka je nežnost subtilna in jo dojemamo predvsem s srcem, ker, kot bi rekel Antoine de Saint Exupéry , "bistveno je očem nevidno". Na prostovoljno dejanje se ne odzove, ampak ga človek obsede.

Lahek dotik konic prstov na licu, nežen poljub, pogled, prepleteni prsti … lahko ostanejo v nedosegljivem občutku, ki se raztopi v neizmernosti časa, hkrati pa postane udobje za življenje samo s ponovnim priklicem tistega srečanja duš, tega božanja, ki je s kože preželo celotno našo notranjost.

Včasih se svojega pomanjkanja zaveš, ko se spet srečaš z njegovo toploto in ko se odtališ, ugotoviš, kako zelo si potreboval ta objem, to gesto.

Zaznava čas, ko ni bil pristno z drugim bitjem, in močan učinek, ki ga je imela ta oblika stika, ki ga reši iz duševne kletke, tihega in skritega trpljenja . Nekdo nam je, ne da bi poskušal kaj spremeniti, brez besed rekel: "Vidim te, nisi sam."

Elisabeth Kübler-Ross, ki je večino svojega življenja posvetila spremstvu ljudi, ki bodo umrli, in uporabila nežnost, da bi olajšala ta tranzit, je zagotovila, da fizični stik sploh ni potreben.

Ko je bil nekdo kmalu umrl, je sedel zraven, si približal roko, ne da bi se ga dotaknil, in čakal na gesto pristopa, da ne bi posegel v njegovo zasebnost. To je krhka umetnost nežnosti.

Osnovna sestavina v paru

Ker je nežnost bistvo spoštovanja . Pojavi se, ko se prizna svoboda drugega. Posedovanje ni potrebno, temveč popolno sprejemanje druge osebe in njenih okoliščin, če to presega poklicne, kulturne, gospodarske, rasne, verske oznake …

Zahteva tudi predanost, radodarnost in preglednost , četudi za kratek trenutek. Izraz nežnosti nas pred drugim prikaže spontano in pristno. Potopljen je v nedolžnost. Jacques Brel je zapel: "Nežnost ne zahteva ničesar, ničesar ne pričakuje, je samozadostna."

Zato ga je treba gojiti v vsakem odnosu. Odpiranje tistih vibracij, kjer najboljši med nami razmišlja najboljše od drugega, je očaran nad njihovim načinom bivanja in delovanja. Prepustite se občutku in ne bojte se, da boste »vi« postali pomembnejši od »mene«.

Nežnost seže tam, kjer besede ne morejo ne vsebovati ne opredeliti . Vključuje erotičnost lepote in preseganja. Preživite strast in olajšajte medsebojni razvoj.

"Nežnost predvideva prisotnost dveh subjektov. Niti posedovanje niti pokornost, ki ju oživljata, niti strast niti zasvojenost ne amputirata in zlijeta del subjektov," piše psihiater Jean-Pierre Klein, za katerega je nežnost sestavina osnovno v odnosu par .

Stanje srca

Nežnost je tudi čista prisotnost . Telo, um in duh doživljajo brez razpok moč nežnosti, ki zdravi tako tiste, ki jo čutijo, kot tiste, ki jo prejmejo. Misli zamolčijo z gotovostjo, da obstaja globoka vez med mano in drugimi.

Naše bistvo se razkrije, ko zaznamo tisto osebo, ki je prebudila ta čudovit občutek. Poleg roke, pogleda, šepeta ali nasmeha, ki ga prenaša, je nežnost stanje srca, ki se širi , skrivnostna energija, ki nas spominja na našo človečnost.

"Nežnost ni trajno stanje, ampak trajno odkritje, ki ga lahko vsakdo doseže ne zaradi krhkosti, videza ali običajnih običajev, temveč v zavestnem in popolnem doživljanju sedanjosti. Nežnost se ne rodi iz nemogoče, a vitalno rojeva možno, "pravi Jacques Salomé.

6 načinov za gojenje

Čeprav se nekateri ljudje lažje kot drugi povežejo s tem nagonom, je lahko tudi umetnost nežnosti negovana .

1. Pobožati. To je eden izmed odličnih načinov izražanja nežnosti, ljubitelja neverbalnega jezika, dotika in skrbi za telo nad logiko in predsodki.
2. V tišini poglejte v oči z namenom, da zaznate drugega onkraj očitnega.
3. Odpiranje nedolžnosti in puščanje tistemu otroku, ki smo ga skrili, da bi preživel v svetu odraslih.
4. Sprejemanje ranljivosti bolnih ali starejših ob prepoznavanju lastne krhkosti.
5. Navdušite se nad lepoto umetnosti, pokrajine ali glasbe.
6. Šepetanje je nasvet pisatelja Rolanda Barthesa, naj pozove k nežnosti.

Bibliografija

• Jacques Salomé. Kako pritegniti nežnost (ur. Obelisco)
• Ami Tanner. Zdravilna moč nežnosti (Ed. Robinbook)
• Juan Rof Carballo. Nasilje in nežnost (ur. Espasa Calpe)
• Jaime Rodríguez. Pohvala nežnosti (ur. Almuzara)