Zbogom zamašitev nosu z aromaterapijo
Antonia Jover
Odkrijte eterična olja ravintsare, evkaliptusa ali rožmarina. Pomagali bodo pri lajšanju enega najbolj motečih simptomov prehlada.
Obstaja več eteričnih olj, ki lahko pomagajo pri razčlenitvi nosu , redčenju sluzi in mimogrede pripomorejo k reševanju prehlada:
- Eterično olje ravintsare (Cinnamomum camphora).
- Eterično olje evkaliptusa radiata (Eucalyptus radiata).
- Eterično olje rožmarina qt cineole (Rosmarinus officinalis).
- Eterično olje poljske mete (Menta arvensis), ki je zelo koristno kot dodatek za zamašitev nosu.
Hlapi niso najboljša prijavna oblika
Najbolj učinkovit in najlažji način za uporabo eteričnih olj je, da pride nekaj kapljic na tkivo ali pa uporabite inhalator palico .
Meglica iz eteričnega olja ni najboljši način za uporabo pri zamašenju nosu. Visoka temperatura vode poškoduje njene občutljive molekule. Kljub temu nekateri pomagajo razbremeniti nos, saj para iz vroče vode pomaga izločiti sluz in zmanjša zamašitev nosu.
Dekongestivna formula rožmarina, evkaliptusa in poprove mete
Predlagamo to formulo, ki vam bo v veliko pomoč pri lajšanju tega nadležnega simptoma.
priprava:
Zmešajte naslednje odmerke eteričnih olj:
- 20 kapljic ravintsare ali rožmarina qt cineol
- 20 radikali evkaliptusa
- 10 poljska kovnica
Uporaba:
- Z robčkom: nanesite 2 kapljici, večkrat vdihnite in po potrebi ponovite.
- Z inhalatorjem : v notranji filter vstavite 20 kapljic mešanice in jo uporabite, kadar je to potrebno.
