Hiša proti raku: kako se izogniti toksinom doma

Claudina navarro

Rak ima močno okoljsko komponento in v njem je pogosto več onesnaževal kot zunaj doma, vendar se je mogoče izogniti in izbrati druge možnosti.

Opazujemo podrobnosti naše hiše in nam je všeč. Je prijeten dom, kjer se znajdemo kot nikjer drugje. Pa vendar lahko živimo obkroženi z grožnjami, ki so nevidne .

Na stotine študij onesnaževala, ki jih najdemo doma, povezujejo z rakom, bodisi kot dokazane bodisi kot možne rakotvorne snovi. Svetovna zdravstvena organizacija je endokrine motilce , kot so ftilati, bisfenoli in bromirani zaviralci gorenja, povezala s hormonsko odvisnimi vrstami raka (dojk, jajčnikov, prostate ali mod).

Aprila 2010 je predsedniški odbor za rak v ZDA opredelil pogoste toksine v gospodinjstvu, kot so radon, formaldehid in benzen, kot povzročitelje bolezni.

Kako očistiti dom rakotvornih toksinov

Carlos de Prada, vodja kampanje "Hogar Sin Toxicos" fundacije Vivo Sano, nam pove, da "ni treba dramatizirati, ker ne bomo nujno razvili bolezni, vendar je zelo pomembno, da zmanjšamo toksično obremenitev zaradi kemične spojine, ki jih ne vidimo. "

Prezračite in očistite, da se izognete HOS

"Dva najučinkovitejša ukrepa za zmanjšanje koncentracije škodljivih spojin sta prezračevanje in čiščenje prahu," svetuje Carlos de Prada.

Za obnovo zraka zadostuje odpiranje oken za deset minut na dan. Na ta način se zmanjša koncentracija hlapnih organskih spojin (HOS), ki jih oddajajo pohištvo iz iverne plošče ali vezanega lesa, preproge, tkanine, barve in plastični materiali.

Da bi se izognili HOS , Carlos de Prada priporoča, da izberemo pohištvo in predmete iz masivnega lesa ter vprašamo, ali so končani z laki brez topil.

Prav tako je treba odstraniti prah : "danes je sestavljen iz več sto umetnih spojin, ki niso neškodljive," pravi De Prada.

Netoksična barva

Drugi nasprotujoči si element je slika . Stene ali okna s sloji stare barve lahko vsebujejo svinec . Za njihovo brušenje bi se morali obrniti na strokovnjake.

Današnje barve ga ne vsebujejo, vendar vsebujejo potencialno škodljive sestavine, kot so topila, pridobljena iz nafte. Odgovorni so za tipičen intenziven vonj, ki nas sili, da zračimo, medtem ko barvamo.

Alternativa sta ekološki in naravni barvi na vodni osnovi.

Voda brez trihalometanov

Vodo, ki pride do nas skozi pipo, lahko filtriramo z aktivnim ogljem ali smolo, da odstranimo trihalometane , rakotvorne molekule, ki nastanejo kot posledica delovanja klora na organske spojine.

Filtre lahko namestimo tako pod prho kot tudi na kuhinjsko pipo, če želimo izboljšati kakovost pitne vode. Druga možnost je namestitev filtra za reverzno osmozo , ki vam omogoča, da dobite skoraj čisto vodo.

Zdrava čistila

Proizvajalci zmanjšujejo delež amoniaka, formaldehida, sintetičnih detergentov in konzervansov, kot so parabeni, vendar še vedno obstaja na stotine sestavin, ki niso brez nevarnosti.

Priporočljivo je uporabiti malo izdelkov, ki so za splošno uporabo , na osnovi mila in brez parfumov.

Priporočljivi so izdelki z nekaterimi ekološkimi certifikati (kot so Ecocert, Cosmos, BDIH, Vida Sana …). Hlapne spojine

Glavni toksini in kako jih nadomestiti

Ugotovite, kje so glavni toksini, in jih nadomestite z bolj zdravimi možnostmi.

Hlapne spojine

Kje jih najdemo: v barvah, lakih, napravah, preprogah in pohištvu iz ivernih plošč.
Zdrave možnosti: masiven les, obdelan z laki brez topil. Preproge so lahko iz organskega bombaža. Nekatere rastline, kot so fikus in trakovi, absorbirajo te pline.

Ftalati in bisfenol

Kje jih najdemo: na vinilnih tleh, embalaži za živila, lepilih, osvežilcih zraka, kozmetiki …
Zdrave možnosti: lesena in plutena tla z laki na vodni osnovi. Odločite se za steklo in kovino pred plastiko in se izogibajte dišečim izdelkom.

Zaviralci gorenja

Kje najdeno: Na preprogah, žimnicah, oblazinjenju, oblačilih in napravah.
Zdrave možnosti: prosite prodajalca, da nam ponudi možnost brez teh spojin.

Insekticidi

Kje jih najdemo: v gospodinjskih in vrtnih pesticidih in preprogah.
Zdrave možnosti: uporabite domača zdravila (boraks, kis), odpravite vire hrane za žuželke, zatesnite razpoke in okna zaslona.