Če vam je bil všeč prvi del: Živila, ki se zdravijo in jih lahko sadimo doma, ne morete zamuditi tega drugega obroka z več informacijami in idejami o rastlinah, ki jih lahko gojite tudi v svoji kuhinji in vam bodo pomagali do bolj zdrave prehrane.
Kot v prvem obroku so to običajne stvari, ki jih lahko posadimo na teraso, vrt ali celo v hišo ali na teraso, če nimamo več prostora.
Korenje
Kako so posajene:
Potrebujejo veliko svetlobe in zemlja ne more imeti korenin ali ostankov na korenu, da bi lahko brez ovir rasla; pri sajenju v lončke se prepričajte, da dobro odteče in ima dobro globino.
Aplikacije:
Hormonske motnje, se bori proti prehladu in vpliva na delovanje črevesja: deluje proti driski, v presežku pa ima nasprotni učinek.
Mačja trava
Kako posaditi:
Rastlina najbolje uspeva v hladnem podnebju in ne potrebuje veliko ur sonca na dan, v loncih pa ne potrebuje veliko globine.
Aplikacije:
Če imamo mačko, bo zelo vesela, lahko pa jo tudi izkoristimo, saj žvečenje listov pomaga pri lajšanju zobobola in znižanju temperature. Infuzija se lahko uporablja kot sredstvo proti bolečinam
Česen
Kako posaditi:
Všeč je naravni svetlobi in dobro izsušeni zemlji. Sadimo ga lahko skoraj kadar koli, če pa ga sadimo pozimi, da večje čebulice. Če želite posaditi česen, lahko preprosto obiščete našo celotno datoteko, ki vam bo pomagala do uspeha: Gojenje česna (datoteka)
Aplikacije:
Česen deluje kot antikoagulant, antibakterij in antioksidant, poleg tega pa se bori proti zamašenju nosu in pomaga pri preprečevanju raka na prebavnem traktu. Mnogi zdravniki priporočajo uživanje dveh strokov česna na dan za zniževanje holesterola.
Regrat
Kako posaditi:
Na mnogih vrtovih raste naravno, a mnogi nevedni ljudje ga imenujejo plevel, toda marsikdo ne ve, da je njegov cvet sladek in so najmlajši listi zelo okusni v solatah, je užitna rastlina od korenin do Cvet in z mnogimi lastnostmi lahko za njegovo doseganje uporabimo semena tako, da jih odstranimo iz pomponov in jih lahko sejemo v katero koli zemljo in je zelo odporna rastlina.
Aplikacije:
Regrat v listih vsebuje več železa in kalcija kot špinača. Ima številne lastnosti, morda je najbolj znana stimulacija jetrne aktivnosti. Infuzija regrata pomaga presnovi jeter, lažje odstranjuje toksine, poveča pretok žolča in pomaga pri prebavi maščob.
POZOR : Regrata ne uporabljajte, če ste noseči ali jemljete antibiotike, antikoagulante ali želodčna zaščitna zdravila, ki vsebujejo litij.
Zelena
Kako posaditi:
Raje ima toplejše podnebje in v lonec lahko posadimo tla s številnimi hranili.
Aplikacije:
Zelena ima številne prednosti: deluje diuretično, pomaga v boju proti zaprtju, blaži zgago, je vir kalcija, znižuje holesterol (zaradi povečanega izločanja žolčnih kislin), obnavlja elektrolite, izgubljene pri telesni aktivnosti. , ima protivnetne lastnosti in celo pomaga pri preprečevanju raka jajčnikov.
Repinca
Kako posaditi:
Potrebuje globoko zemljo, ker njene korenine veliko rastejo (in prav to je del rastline, ki se uporablja), presaditve ne podpirajo dobro, rahla in pognojena zemlja, rad ima polsenco, lahko jo gojimo v globokih loncih.
Aplikacije:
Ima diuretične in antibakterijske lastnosti in je idealen proti težavam s kožo, v prvem letu lahko nabirate njeno korenino in jo jeste kot zelenjavo.
Origano
Kako posaditi:
Gojiti ga je zelo enostavno: uspeva v vročem ali hladnem podnebju, potrebujejo le rodovitno vlažno zemljo. Všeč mu je svetloba, vendar prenaša senco, prav tako se hitro širi in dobro uspeva v lončkih.
Aplikacije:
Njegov čaj blaži kašelj, prebavne motnje, mišične krče in glavobole ter je protiglivičen.
Pelin (grenki vrček)
Kako posaditi:
Potrebuje polsenco, ilovnata zemlja, ki jo sadimo le v lonec, je lahko strupena za druge rastline, semena so majhna, zato jih je treba po nekaj tednih očistiti, ne prenese zmrzali.
Aplikacije:
Pelin pomaga v boju proti slabemu zadahu, menstrualnim krčem, zgagi in celo slabokrvnosti. Je tudi odličen repelent za žuželke, tudi za uši.
Arnika
Kako posaditi:
Všeč mu je lahka, ilovnata zemlja, sajenje na izoliranem območju ali v lonec izven dosega otrok ali hišnih ljubljenčkov, saj je strupeno.
Aplikacije:
Je močno protivnetno sredstvo in se na splošno uporablja lokalno za zdravljenje modric, zvinov, vnetij zaradi pikov žuželk in pri revmatskih boleznih.
Za njegovo uporabo pripravite naslednje sestavine: en del sveže arnike, pet delov žitnega alkohola (v lekarnah je alkohol, ki ga lahko pijete brez uporabe vodke) in pet delov vode. Zmešajte rastlinsko mešanico z drugimi sestavinami. Pustimo ga počivati vsaj 15 dni (lahko pa ga hranimo do enega leta) in naredimo obkladke z delom mešanice, razredčenim v devetih delih slane vode.
Upam, da vam je všeč in imate lahko nekatere od teh rastlin doma, če ste prvi del zamudili, je povezava: Živila, ki se zdravijo in jih lahko sadimo doma
